2 تطبيقات iOS للمساعدة في بناء عادات أفضل لقرارات السنة الجديدة
منوعات / / March 16, 2022
اقترب العام الجديد من أن تكون قد اقتربت من التفكير فيما تريد تغييره أو تحسينه. بالنسبة لمعظم الناس ، هذا شكل من أشكال النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة. بالنسبة للآخرين ، قد يكون الأمر بسيطًا مثل تذكر استخدام الخيط كل يوم.
![شترستوك 352081781 1](/f/092b08b3dc31b666a611810a7817e297.png)
قرارات العام الجديد ليست سهلة بالرغم من ذلك. أكثر من 88 في المائة منهم يفشلون كل عام ، لذلك يكون 12 في المائة منهم من ينجح. بغض النظر عن قرارك للعام الجديد ، فستحتاج إليه بعض المساعدة للبقاء على المسار الصحيح. وما هي أفضل طريقة للبقاء على المسار الصحيح من استخدام تطبيق على هاتفك الذكي مصمم للمساعدة في بناء عادات مستدامة؟ ألقِ نظرة على هذين التطبيقين على iOS اللذان يجب أن يوفروا بعض المساعدة لتحقيق أهدافك في العام المقبل.
1. خطوات
خطوات هو هدف وتتبع العادة لأجهزة iPhone و iPad. يمكنك إضافة كل ما تريد تحقيقه تقريبًا إلى الخطوات وتسجيل الوصول متى أنجزت هذه المهمة. على سبيل المثال ، أضف عادة الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع. ثم اسحب لليمين في هذه المهمة ثلاث مرات للوفاء بمسؤوليتك هذا الأسبوع. أو يمكنك إضافة أهداف - على سبيل المثال ، لفقدان الوزن - وتحديث تقدمك باستمرار مع تقدمك وتنتهي في تاريخ الانتهاء.
![خطوات العادات الإنتاجية أهداف قرارات السنة الجديدة 1](/f/f2fb37963f0b4e01d02e3df897d428db.png)
![خطوات العادات الإنتاجية أهداف قرارات السنة الجديدة 2](/f/a4686e17a3b7fb000c3fb61b3c75874e.png)
أفضل جزء في Strides هو أنه يحتوي على إحصائيات مخصصة لكل هدف أو تنسيق عادة. على سبيل المثال ، يمكنك اختيار نموذج للتمرين أو الوزن أو شرب الماء أو الاستيقاظ مبكرًا أو القراءة أو وضع الميزانية أو التأمل أو توفير المال أو النوم أو كتابة اليوميات أو استخدام الخيط أو التخلص من الديون.
لوحة التحكم الخاصة بك هي المكان الذي يمكنك فيه عرض جميع أهدافك وعاداتك في لمحة. اسحب لليمين على أحدهما للتحقق من ذلك أو أدخل رقمًا جديدًا واسحب لليسار للإشارة إلى عدم إحراز تقدم. التنصت ينقلك إلى التفاصيل والإحصائيات.
إذا كنت ترغب في تتبع تقدمك في صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك أن ترى على طول الرسم البياني أيام النجاح أو الفشل. اذا أنت تريد تتبع ميزانيتك، يمكنك رؤية شريط التقدم والمتوسط العام حيث يتطلب ذلك إدخال رقم بدلاً من نعم أو لا.
![خطوات العادات الإنتاجية أهداف قرارات السنة الجديدة 3](/f/f254750c1b1a07c07674b7e541bab09a.png)
![خطوات العادات الإنتاجية أهداف قرارات السنة الجديدة 4](/f/2ae291c367c43ea70a1bad8533591dc3.png)
تتوفر الكثير من الميزات في الإصدار المجاني من التطبيق ، لذا لن تضطر أبدًا إلى الترقية. ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، فإن Strides Plus يأتي مع العلاماتوالفلاتر وإعداد رمز المرور وملاحظات الهدف والمزيد مقابل 4.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر أو 39.99 دولارًا أمريكيًا في السنة.
2. إنتاجي
إنتاجي لجهاز iPhone تركيز فريد على العادات بدلاً من العادات والأهداف. والنتيجة هي تطبيق أكثر انسيابية يسهل التنقل فيه ، ولكن على حساب عدم القدرة على تتبع قرارات معينة للعام الجديد.
![خطوات العادات الإنتاجية الأهداف قرارات السنة الجديدة 5](/f/705bd5cffbe6c6bd90163c143a89716c.png)
![خطوات العادات الإنتاجية أهداف قرارات السنة الجديدة 6](/f/0642e898476028198d18df03334e3466.png)
نظرًا لأن العادات هي مهام عليك إكمالها بانتظام ، فإن برنامج Productive يقدم فقط المهام التي يتعين عليك إنجازها بشكل متكرر إما على أساس يومي أو أسبوعي أو شهري. (يمكنك أيضًا تحديد عدة أيام أو أسابيع.) ثم يمكنك التمرير سريعًا جهة اليمين في الأيام الجيدة أو اليسار في الأيام السيئة وغير المنتجة.
نصيحة: الميزة الفريدة لـ Productive هي القدرة على ضبط العادات بناءً على الوقت من اليوم. على سبيل المثال ، يمكن لبرنامج Productive تنظيم ممارسة التأمل والتمارين الرياضية وفقًا لعاداتك الصباحية ، والإطالة في فترة ما بعد الظهر ، ووقت النوم المبكر في المساء.
![خطوات العادات الإنتاجية أهداف قرارات السنة الجديدة 7](/f/1d2112fb3c994379791b0f7a88df5ea0.png)
![خطوات العادات الإنتاجية أهداف قرارات السنة الجديدة 8](/f/faae459232342b9f95141e2eb522d40d.png)
الإنتاجية هي أيضا مجانية. على الرغم من أنها ليست كاملة الميزات مثل الخطوات ، إلا أنه لا يزال من المفيد التفكير فيما إذا كانت العادات - وليست الأهداف - هي حاجتك الوحيدة. يحتوي Productive أيضًا على نسخة مطورة مقابل رسم لمرة واحدة قدره 3.99 دولارًا يتضمن عادات غير محدودة ، قفل برمز مروروإحصائيات أكثر تفصيلاً وتذكيرات أفضل.
آخر تحديث في 03 فبراير 2022
قد تحتوي المقالة أعلاه على روابط تابعة تساعد في دعم Guiding Tech. ومع ذلك ، فإنه لا يؤثر على نزاهة التحرير لدينا. يبقى المحتوى غير متحيز وأصيل.
![](/f/5eaf67dcf15094786ae2eb201fff1e81.webp)
كتب بواسطة
كتب جورج تيناري عن التكنولوجيا لأكثر من سبع سنوات: أدلة وإرشادات وأخبار ومراجعات والمزيد. عادة ما يكون جالسًا أمام جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص به ، يأكل ، ويستمع إلى الموسيقى أو يغني بصوت عالٍ للموسيقى. يمكنك أيضًا متابعته على Twittergtinari إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الشكاوى والسخرية في جدولك الزمني.