4 أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء

أحدثت التكنولوجيا القابلة للارتداء ثورة في العالم منذ إطلاقها منذ ما يقرب من عقد من الزمان. بينما قفزنا في الساعات الذكية ، لا تزال أجهزة تتبع اللياقة البدنية هي المفتاح إذا كنت ترغب في الحفاظ على نمط حياة صحي. معظم هذه الأجهزة لها تصميم محايد جنسانيًا. لحسن الحظ ، هناك الكثير من أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأنيقة والعصرية للنساء.

يمكن لأجهزة تتبع اللياقة البدنية الصغيرة هذه أن تفعل الكثير ، من تتبع أنشطتك اليومية إلى توقع دورتك الشهرية (إذا كان لديك واحدة). بالطبع ، ليسوا أذكياء مثل نظرائهم الأذكياء (اقرأ الساعات الذكية) ، لكنهم ينجزون عملك. على سبيل المثال ، يمكنك التحقق من إشعارات الهاتف والمكالمات.

لذلك إذا كنت ترغب في شراء جهاز تتبع لياقة بدنية عالي الجودة في موسم الأعياد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. في هذا المنشور ، قمنا بتجميع قائمة بأفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء. لذلك دون مزيد من التأخير ، دعونا نبدأ ، أليس كذلك؟ لكن اولا،

• احمل كمبيوتر محمول بأناقة مع حقائب الكمبيوتر المحمول هذه للنساء
• هنا أفضل سماعات أذن لاسلكية للعمل بعمر بطارية طويل
• هنا أفضل حقائب الكمبيوتر المحمول بأكمام عربة وأحزمة

1. فرقة أمازفيت 5

بصرف النظر عن الميزات المذكورة أعلاه ، فإنه يأتي مع الأجراس والصفارات المعتادة للأجهزة المتعلقة باللياقة البدنية مثل تتبع الرياضة ، ومراقبة SpO2 ، وعداد الخطى ، وتمارين التنفس الموجهة. هذا الأخير مهم بشكل خاص إذا كنت ترغب في الاسترخاء و راحة البال في منتصف اليوم.

أفضل جزء في هذا المتعقب هو شاشته عالية الجودة. تضمن لك شاشة AMOLED رؤية إشعاراتك وقراءاتك بكل مجدها. يعني توافق Alexa أنه يمكنك أيضًا إعطاء أوامر صوتية للساعة. يمكن أن تكون الأوامر بسيطة مثل "اعرض لي الأخبار" أو "إطفاء الأنوار" ، بشرط أن يكون لديك أجهزة منزلية ذكية.

ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالتتبع ، يحتاج Amazfit Band 5 إلى القليل من الوقت للمعايرة. ومع ذلك ، فإنه يوفر تحليلاً مفصلاً للتدريبات والأنشطة الخاصة بك ، خاصة بالنسبة للسعر. وإذا كنت ترغب في إضافة لمسة أنيقة إليها ، يمكنك اختيار أحزمة معدنية أو حزام جلدي.

2. فيتبيت انسباير 2

على عكس ما ورد أعلاه ، هنا الشاشة صغيرة قليلاً ، وقد تضطر إلى التحديق على الشاشة لرؤية التفاصيل. على الجانب الإيجابي ، يعرض التطبيق المصاحب على هاتفك الذكي معظم البيانات ، سواء كانت نتيجة نومك أو السعرات الحرارية التي تم إنفاقها أو الخطوات التي تم اتخاذها أو مستوى النشاط. الشيء الجيد هو أن النص والوسائط الأخرى تبدو واضحة ودقيقة.

أفضل جزء في متتبع اللياقة البدنية فيتبيت هو أنه يتتبع تلقائيًا تمارينك وأنشطتك. ومن المثير للاهتمام ، أنه يمكن أيضًا اكتشاف ما إذا كنت في منطقة حرق الدهون أو منطقة القلب عند التمرين. تكسب دقائق Active Zone عندما تتمرن. على سبيل المثال ، تكسب نقطة واحدة مقابل كل دقيقة تقضيها في منطقة حرق الدهون.

بصرف النظر عما سبق ، يمكنك اختيار أنشطة التمرين من بين 20 نشاطًا مدرجًا. على الرغم من أنها تساعدك على إدارة توترك بشكل أفضل ، إلا أنه سيتعين عليك التبديل إلى خطة Premium للوصول إلى الجلسات المميزة. مثل معظم تطبيقات تتبع الفترة، ستتمكن أيضًا من تتبع اتجاهات دورتك الشهرية وتحليلها. يطلب منك متتبع اللياقة البدنية تأكيد ما إذا كنت قد حصلت على فترات ، فقط في حالة نسيان تسجيل التواريخ.

إنها أقل تكلفة من بعض نظيراتها الذكية. مثل ما ورد أعلاه ، لا يمكنك الحصول على تصميم أنيق للغاية ، ولكن يمكنك اختيار إحدى الفرق الموسيقية الأنيقة لإضفاء مزيد من الإثارة عليه.

3. غارمين فيفوسمارت 5

يعد Garmin Vivosmart 5 في قلبه متتبعًا بسيطًا للياقة البدنية ولديه مزيج من الميزات مثل عداد الخطوات ومراقبة معدل ضربات القلب ومراقبة الأكسجين في الدم. في الوقت نفسه ، يمنحك تقديرًا تقريبيًا لدقائقك النشطة على مدار اليوم. يتتبع Vivosmart 5 دورتك ويتنبأ بها ، ويساعدك على تسجيل الأعراض والحالة المزاجية. بطبيعة الحال ، سيساعدك هذا على رؤية نمط بمرور الوقت حتى تتمكن من اتخاذ الخطوات المناسبة. في الوقت نفسه ، سيرشدك التطبيق أيضًا إلى احتياجاتك الغذائية. وحدة تتبع الحمل كبيرة أيضًا وتتيح لك تتبع الأعراض اليومية ، من بين أمور أخرى.

أفضل جزء هو أن Vivosmart 5 يأتي أيضًا مع ميزة Body Battery المميزة ، والتي تتيح لك تقدير ما إذا كان لديك القوة الكافية اللازمة للتمرين. يقوم بالحسابات بناءً على جودة نومك وأنشطتك اليومية.

على الرغم من أنك لن تحصل على شاشة ملونة ، فإن شاشة OLED أحادية اللون تقوم بعمل جيد في إظهار البيانات التي تحتاجها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استقبال المكالمات والاطلاع على الإشعارات. ومع ذلك ، لا يحتوي على مقياس ارتفاع ولا يحسب عدد الطوابق التي تم تسلقها. ومع ذلك ، فإن عمر البطارية لائق إلى حد ما في 7 أيام. شريطة عدم تشغيل ميزات استنزاف البطارية ، يجب أن تدوم أكثر من 5 أيام قبل أن تحتاج إلى إعادة الشحن.

4. جارمين ليلي

تتضمن حزمة متتبع اللياقة البدنية هذه التي تركز على المرأة تتبع الدورة ومراقبة نسبة الجلوكوز في الدم المتعلقة بالتخطيط للحمل. هذه هي فوق الميزات الأخرى مثل عداد الخطوات ، ومراقبة مستوى الإجهاد ، ومراقبة ضربات القلب. ومع ذلك ، فإن الميزة التي تفوز بالجائزة هي ميزة التتبع المباشر. باستخدامه ، يمكنك إرسال موقعك المباشر إلى الأصدقاء والعائلة في ساعات الحاجة.

تعمل الميزات الموجودة في Garmin Lily كما هو متوقع ، و الناس في The Wearable يمكن تتبع وتسجيل أنشطة النوم والتمرين بدقة وسهولة. في الوقت نفسه ، يعد تصفح البيانات في وحدة تتبع الدورة أمرًا سهلاً. من تاريخ الإباضة إلى تاريخ الدورة ، يمكنك التعرف على كل شيء عنها من خلال حلقة أنيقة مرمزة بالألوان. يساعدك قسم الملاحظات في التطبيق على تسجيل الأعراض للرجوع إليها لاحقًا.

على الجانب السلبي ، لا تحتوي Lily على ميزة Always on Display ، وتعرض الساعة شاشة منقوشة عندما لا تكون قيد الاستخدام النشط. عمر البطارية حوالي 5 أيام بشحنة واحدة ؛ ومن المثير للاهتمام ، أنها ترقى إلى مستوى ادعاءاتها.

ابدأ رحلة اللياقة الخاصة بك

كانت هذه بعض أجهزة تتبع اللياقة البدنية عالية الجودة للنساء. الشيء الجيد هو أن أجهزة التتبع هذه تقوم بأكثر من مجرد قياس خطواتك أو إنفاق السعرات الحرارية. باستخدام المتتبع الصحيح ، يمكنك قياس وتحليل اتجاه صحتك وفقًا لذلك.

هذه المتعقبات ميسورة التكلفة وتجلس برفق على معصمك. وإذا كنت ترغب في تألقه ، فكل ما عليك فعله هو التبديل إلى حزام أنيق. ولكن ، لا شيء يتفوق على المتانة والراحة التي يتمتع بها حزام السيليكون أو النايلون عالي الجودة.