Jak sledovat srdeční frekvenci pomocí telefonů Pixel
Různé / / April 23, 2022
Sledovat svou srdeční frekvenci může být pohodlné, zvláště když většina z nás začala být mnohem sebevědomější ohledně svého zdraví. Apple předinstaluje iPhone s aplikací Zdraví sledovat určité aktivity, ale sledování srdeční frekvence je trochu složitější. I když smartphone nemusí být tak přesný jako vyhrazený fitness tracker, stále je použitelný pro sledování srdeční frekvence.
A není žádným překvapením, protože aplikace Google Fit vám umožňuje měřit srdeční a dechovou frekvenci. Tento příspěvek vás provede kroky ke kontrole vašich zdravotních statistik pomocí telefonu a aplikace Google Fit.
Několik věcí ke zvážení
Než vám začneme ukazovat, jak sledovat své zdravotní statistiky pomocí smartphonu, musíme upozornit na důležitý aspekt. Naměřené hodnoty srdeční frekvence a dechové frekvence by neměly být brány jako 100% přesnost. Toto datum ze zdravotní aplikace, jako je Google Fit, nebude trvale fungovat tak dobře jako řekněme lékařské vybavení, které používají licencovaní zdravotníci.
Sečteno a podtrženo, tyto statistiky a údaje jsou určeny výhradně ke sledování a monitorování aktivit pro zlepšení zdraví. Nejsou určeny pro lékařskou diagnostiku nebo hodnocení zdravotních stavů. Použití aplikace pro chytré telefony vám může pomoci zkontrolovat, zda se neobjevuje nějaká známka toho, že něco nefunguje, a budete muset navštívit lékaře, abyste dostali řádnou prohlídku.
Samozřejmě, že údaje získané prostřednictvím smartphonu nebudou tak přesné jako ty zaznamenané pomocí fitness trackeru nebo chytrých hodinek.
Jak změřit puls pomocí smartphonu
Abyste mohli začít měřit tep pomocí Google Fit, budete potřebovat chytrý telefon Pixel. Tato možnost je k dispozici pouze pro telefony Pixel a je k dispozici prostřednictvím aplikace Google Fit. Ostatní uživatelé telefonů mohou vyzkoušet několik aplikací třetích stran dle vašeho výběru. Zde je návod, jak měřit puls na telefonu Pixel.
Krok 1: Otevřete v telefonu aplikaci Google Fit.
Krok 2: Přejděte úplně dolů, dokud nenajdete možnost „Zkontrolovat tepovou frekvenci“. Klepněte na „Začít“.
Krok 3: Postupujte podle pokynů na obrazovce a položte prst na zadní stranu objektivu zadního fotoaparátu telefonu. Zkontrolujte obrazovku, abyste zjistili, zda jste správně umístili prst.
Krok 4: Držte prst tam, dokud nebude měření dokončeno.
Krok 5: Telefon by měl zobrazovat vaši srdeční frekvenci.
Google se poté zeptá, zda chcete výsledek uložit do aplikace s úmyslem vytvořit dlouhodobou databázi. Upozorňujeme, že tyto statistiky se neukládají do cloudu, takže vaše soukromí není ovlivněno. Navíc bychom měli dodat, že Google Fit nevyžaduje k měření tepu aktivní připojení k internetu.
Jak zkontrolovat svou dechovou frekvenci pomocí smartphonu
Smartphone Pixel může také měřit vaši dechovou frekvenci – což je počet dechů za minutu. Během pandemie nám často bylo doporučeno, abychom si domů pořídili pulzní oxymetr – zařízení, které dokáže mimo jiné měřit naši dechovou frekvenci (ačkoli ne všechny tuto funkci mají). Pokud nějaké máte, můžete porovnat výsledky vytvořené vaším smartphonem s druhým zařízením a zjistit, jak se měří. Každopádně takto můžete měřit dechovou frekvenci pomocí svého Pixelu.
Krok 1: Otevřete v telefonu aplikaci Google Fit.
Krok 2: Přejděte úplně dolů a klepněte na možnost „Sledovat dechovou frekvenci“ a poté stiskněte „Začít“.
Krok 3: Nyní se zaměřte pomocí přední kamery. Můžete tak učinit, když budete zařízení držet rukou, ale nejlepší by bylo položit telefon někam na stůl nebo stůl.
Krok 4: Počkejte, až aplikace provede měření. Může to trvat přibližně 30-40 sekund.
Krok 5: Aplikace by měla zobrazit výsledek. Pokračujte a použijte oxymetr, pokud jej máte k porovnání.
Zůstaňte zdraví i v těžkých časech
Zůstat zdravý se pro většinu lidí stalo prioritou Google Fit nyní můžete sledovat své statistiky. Tyto údaje pohodlně kontrolují vaši celkovou kondici a poskytují orientační přehled o vaší dosavadní zdravotní historii. Opět berte údaje a statistiky související se zdravím s rezervou a nechte zdravotníka, aby je znovu zkontroloval tak, jak to obvykle dělá.
Poslední aktualizace dne 23. dubna 2022
Výše uvedený článek může obsahovat přidružené odkazy, které pomáhají podporovat Guiding Tech. Nemá to však vliv na naši redakční integritu. Obsah zůstává nezaujatý a autentický.