Top 3 gratis fitnessapps til Android-telefoner og -tablets

Træning er en nødvendig del af livet, hvis

du ønsker at tabe dig, holde dig i form og – vigtigst af alt – bevare dit helbred

! Det er selvfølgelig ikke altid nemt at forblive motiveret eller finde værktøjer til at holde styr på jobbet. Det er der, vi kommer ind.

Lad os tage et kig på kun tre af de bedste gratis træningsapps derude til Android-enheder. Som du måske har gættet, er der ingen mangel på sådanne apps i Play Butik. Derfor tog det et stykke tid at vælge tre ud af dem. Vi har forsøgt at undgå husstandsnavne (husstande med for mange Android-enheder altså) som RunKeeper og valgt nogle andre, der er lige så gode eller måske bedre.

Tip til iPhone-brugere: Tjek vores liste over 3 seje apps til at forvandle din iDevice til en personligt træningsværktøj.

1. Fitokrati

Fitokrati gør det nemt at spore din træning i fitnesscentret og andre steder, og giver dig endda mulighed for at indsende dine træningspas til deres server, hvor den er gemt til fremtidig reference.

Den virkelige magi ligger dog ikke i dens evne til nemt at spore træning. Det er, at Fitocracy forvandler hele affæren til en slags spil. Appen giver dig point for dine træningspas, som du kan bruge til at stige i niveau.

Udover kedelige gamle øvelser byder Fitocracy også på Quests og Udfordringer der er baseret på specifikke ting som at gå rundt om blokken (til at begynde med) eller mere avancerede løbesessioner og videre.

Det belønner dig også for at holde trit med mål gennem brugen af ​​en in-app Præstationer system. Badge-belønninger inkluderer at løfte en vis mængde vægt, cykle en milepælsdistance og så videre.

Leder du efter mere af en social oplevelse for at holde dig motiveret? Fitocracy giver mulighed for at starte en Duel.

Hvad er det? Grundlæggende er det en konkurrence mellem dig og et andet medlem/ven. Der er også nemme måder at invitere venner til at deltage i Fitocracy og masser af andre sociale funktioner.

Hvis du leder efter en del motion og en del interaktivt spil, kan Fitocracy være den perfekte pasform for dig.

2. Miste det!

I modsætning til Fitocracy, Miste det er designet til at holde styr på både din daglige motion og hvor meget du faktisk spiser. Selvom ikke alle kan holde trit med at tælle kalorier, er det en stærkt anbefalet måde at komme i gang på på din kost, fordi det giver dig mulighed for bedre at se, hvad du spiser og områder, hvor du kan skære tilbage.

Som du kan se, har Lose It-appen en meget ren, brugervenlig grænseflade. Dens hovedskærm viser dit kaloriebudget, og hvor du står for dagen. Det er også meget nemt at finde ud af, hvordan du tilføjer måltider og sporer dine daglige aktiviteter.

Det er nemt at indtaste forskellige træningstyper, da du blot udvælger aktiviteten og derefter indtaster mængden af ​​brugt tid. Appen vil så fortælle dig, hvor mange kalorier du rent faktisk har forbrændt.

Med hensyn til at spore, hvad du spiser? Ikke alene er processen nem, der er et stort udvalg af forskellige madvarer at vælge imellem.

I modsætning til mange lignende kaloriesporingsprogrammer tilbyder det endda en måde at scan stregkoden på udvalgte varer for en hurtig og nem måde at slå sundhed og kalorieindhold op på.

I sidste ende, hvis rent vægttab er dit mål, kan Lose It være perfekt for dig. Selvfølgelig er der ingen klokker og fløjter og ingen oplevelse af spillet – men det er et let-at-bruge, effektivt værktøj. Rent og enkelt.

3. Runtastic skridttæller

Måske ønsker du ikke at gøre din fitnessoplevelse til en leg, eller måske er du ikke interesseret i at spore kalorier eller aktiviteter. For dem, der bare leder efter et værktøj til at hjælpe dem på deres løbeeventyr, Runtastic skridttæller er et fremragende valg.

Mens Play Butik er fyldt med utallige skridttæller-apps, adskiller Runtastic sig fra pakken, fordi den gør mere end blot at spore hastighed og distance. Lige fra begyndelsen præsenteres du for en veloplagt app, der giver dig mulighed for at tilmelde dig via e-mail eller Facebook for at komme i gang.

Når du først er i gang, er det nemt at starte en løbesession, og når den er færdig, giver den dig mulighed for at give ekstra detaljer om dit løb/gang. Disse detaljer er vigtige, fordi du kan se tilbage på dem senere for at finde ud af, hvad der kan have påvirket din tid, eller for at se, hvordan du har forbedret dig gennem din fitnessrejse.

Ud over at tillade detaljerede noter, giver trackeren dig også mulighed for at dele dine skridttællerresultater med dit foretrukne sociale netværk. Dette er en god idé, fordi det giver dig mulighed for at få feedback og motiverende støtte fra venner og familie.

Som du kan se på skærmbilledet nedenfor, har Runtastic Pedometer også Pro funktioner som at tælle forbrændte kalorier og registrere din skridtfrekvens. Aktivering af disse funktioner vil kun indstilles du tilbage $0,99.

Konklusion

Disse er langt fra de eneste gode fitness-apps derude til Android, men de blev valgt af en grund. Ikke alene er alle disse tre fantastiske værktøjer, men de kan faktisk bruges sammen for at få en mere afrundet oplevelse. Ved at kombinere alle tre værktøjer kan du spore løbeture, spore dine daglige aktiviteter og kalorier og gøre oplevelsen til et motiverende spil.

Tip: Leder du efter nogle simple træningsrutiner? Tjek ud fremragende Sworkit app.

Ikke interesseret i at bruge alle tre? Ethvert af disse værktøjer kan helt sikkert vise sig at være den perfekte stand-alone fitnessløsning for dig.

Noget bestemt Android fitnessværktøj, som du synes er værd at nævne? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor!

Sidst opdateret den 3. februar, 2022

Ovenstående artikel kan indeholde tilknyttede links, som hjælper med at understøtte Guiding Tech. Det påvirker dog ikke vores redaktionelle integritet. Indholdet forbliver upartisk og autentisk.