Sådan bevarer du dit fokus, mens du arbejder på din Mac

For mange ikoner og vinduer på din Mac kan distrahere dig fra få arbejdet udført. Apple har nogle rudimentære værktøjer til at hjælpe, men du har muligvis brug for nogle tredjepartsprogrammer for at forblive fokuseret og uden rod.

Macs gratis værktøj: Skjul andre vinduer og rum

Hvis alt du behøver er nogle vinduer, der midlertidigt er flyttet væk, har Mac OS den funktionalitet indbygget. Når du er i et program, skal du gå over til programmenuen og vælge Skjul andre fra menuen. Du kan også kommando+valgmulighed+H at skjule alle de andre vinduer.

Tip: Hvis du vil skifte til en anden app og skjule vinduer på samme tid, skal du klikke på appen i docken og holde nede kommando+indstilling

En anden mulighed er at bruge Mission Control og Spaces. Hvis du vil forblive fokuseret på én app, så flyt bare den app til dens eget rum. Vi har en komplet guide til brug OS X Spaces. Begge disse har brug for disciplin og manuel indgriben for at organisere dine ting. Hvis du er distraheret, kan du glemme at gøre dette. Det er her automatiseret software kommer ind.

Kører du El Capitan? Tjek ud Split View

Hocus Focus (gratis): Skjul de ting, du ikke laver

Dette gratis programs mål er at holde dig fokuseret på netop det aktuelle vindue. Den funktion er ligesom Apples Skjule fungere. Hvad laver Hokus fokus anderledes er, at du kan tilpasse tidsforsinkelser og gruppering af vinduer. Hvis du for eksempel hurtigt skal tjekke Safari, mens du skriver en rapport, kan du holde begge vinduer åbne.

Skjul alle vinduer og skrivebordet? Vi dækkede Skjuler

Efter den tid, du angiver (standarden er 30 sekunder), skjuler de andre vinduer sig selv. Hvis du har brug for at holde nogle få programmer åbne, men skjule resten, gør Hocus Focus det. Det er det samme som at skabe Spaces on the fly. Når du er færdig med dit fokuserede arbejde, kan du bare ændre din profil for at deaktivere skjul. Den sidder oppe i menulinjen, så du kan skjule de andre vinduer.

Vitamin-R 2 ($24,95): Naturlig fokusforbedring

Hvis dit fokus er for svagt til manuel kontrol, Vitamin-R 2 automatiserer det hele for dig. Programmet guider dig gennem at holde fokus. Først sætter du din opgave eller som de kalder Time Slice.

Så fortæller du det, hvilke programmer der skal skjules i løbet af det tidsrum. Det tilbyder endda at afslutte nogle apps, hvis du ikke har nok selvkontrol.

Så giver du det, hvor længe du vil holde fokus. Hvis du bruger Pomodoro metode, indstiller du timeren til 20 minutter. Alle dine distraktioner forsvinder, og du begynder at arbejde. Vitamin-R motiverer dig på vej og opmuntrer dig til at fortsætte. Det lader dig endda spille hvid støj, mens du arbejder.

Har du brug for mere kontrol? Tjek nogle af vores andre Mac-produktivitetsforøgere

Når timeren er gået, kan du tage en tidsindstillet pause, en åben pause eller bare fortsætte.

Hvis du bliver inspireret under dit arbejde og vil huske noget, kan du efterlade dig selv en seddel i skrabeblokken. Dette område lader dig spore en tanke og derefter komme tilbage til arbejdet. Når du er færdig med tidsskiven, giver Vitamin-R 2 dig mulighed for at gennemgå dine noter og registrere, hvad du lavede, da du stoppede.

Bonus: Opfør dig som en forælder

Selv med alle disse teknikker, kan du stadig have problemer. Hvis du skal lave research på nettet, er du et klik væk fra Facebook. Apples indbyggede forældrekontrol kan hjælpe blokere indhold, der distraherer dig.

Uanset hvilken kombination af metoder du vælger, arbejd ikke for hårdt. Vi alle trænger til en pause en gang imellem.

Sidst opdateret den 3. februar, 2022

Ovenstående artikel kan indeholde tilknyttede links, som hjælper med at understøtte Guiding Tech. Det påvirker dog ikke vores redaktionelle integritet. Indholdet forbliver upartisk og autentisk.