Sådan bruger du digital velvære på Samsung Galaxy-enheder

Som en del af at forbedre folks digitale liv, Google introducerede Digital Wellbeing i Android OS. Målet er at lade brugerne skære ned på deres digitale liv og fokusere på andre aspekter af livet. Samsung har taget Googles initiativ til næste niveau med en indbygget fokustilstand, en dedikeret widget og samlet set flere funktioner end Googles simple implementering. Læs med for at lære, hvordan du bruger Digital Wellbeing på Samsung Galaxy-enheder.

Hvor er digital velvære på Samsung Galaxy-enheder

Der er et par måder at få adgang til Digital Wellbeing på Galaxy-enheder. Først kan du åbne Indstillinger-appen på telefonen og rulle ned til Digital Wellbeing og forældrekontrol.

Alternativt kan man falde ned i meddelelsespanelet, tilføje fokustilstand som en genvejskontakt og nemt få adgang til det fra enhver del af brugergrænsefladen.

Også på Guiding Tech

Opsæt digital velvære

Som standard viser Digital Wellbeing kun skærmtiden for en bestemt app. Du skal tilføje en tidsgrænse for den app, som du bruger hyppigt end nogensinde før. Følg nedenstående trin.

Trin 1: Åbn appen Indstillinger på din Samsung Galaxy-enhed.

Trin 2: Rul ned til menuen Digital Wellbeing.

Trin 3: Rul ned til indstillingen Dine mål.

Trin 4: Du har to muligheder at vælge imellem - skærmtid og app-timere.

Trin 5: Tryk på Skærmtid og tilføj et skærmtidsmål for i dag eller den kommende uge.

Du kan tage et blik på dagens skærmtidsmål og den resterende tid for dagen. Lad os nu tilføje app-tider for en bestemt app.

Trin 1: Fra menuen Dine mål skal du vælge App Times.

Trin 2: Du kan kontrollere det aktuelle skærmtidsforbrug for hver app.

Trin 3: Tryk på det lille timer-ikon ved siden af ​​appen, og du kan indstille tidsgrænsen for dagen.

Som du kan se på skærmbillederne, har vi sat en timer til Netflix og YouTube, to af de bedste tidsspildende apps, der kan gøre dig uproduktiv i arbejdstiden.

Tilpas digital velvære

Du vil bemærke et lille hjerteikon ved siden af ​​de apps, du har indstillet i menuen Digital Wellbeing. Så snart du rammer tidsgrænsen for appen, vil du bemærke et gråtoneikon, der foreslår, at du stopper app-brugen for dagen.

Når du trykker på appen, vil systemet minde dig om den app-timer, du indstiller i appen Indstillinger. Hvis du stadig vil bruge appen, skal du vælge indstillingen Skift timer og øge tidsgrænsen for den specifikke app.

Også på Guiding Tech

Brug fokustilstand

Fokustilstand er en anden praktisk del af Samsungs Digital Wellbeing-plan. Fokustilstand giver dig mulighed for at holde fokus uden at blive distraheret. Det er en forbedret version af Forstyr ikke tilstand på Galaxy-enheden.

Fokustilstand hjælper dig med at undgå distraktioner fra din telefon og holde dit liv i fokus. Alle apps vil blive blokeret i fokustilstand, undtagen apps, som du vælger at tillade.

Fokustilstand dæmper ikke kun meddelelser og opkald på telefonen, men begrænser også appbrugen kun med udvalgte apps. Her er, hvordan du opsætter det og bruger fokustilstanden.

Gå til Fokustilstand i menuen Digital Wellbeing, og du vil se to muligheder - Work time og Me time.

Vælg en hvilken som helst tilstand, eller du kan tilføje en brugerdefineret fokustilstand. Vælg den app, du vil tillade i fokustilstand. Du kan også oprette flere fokustilstande.

For hurtigt at aktivere fokustilstand på Galaxy-enheden skal du stryge ned og afsløre meddelelsescentret og bruge fokustilstandsknappen til at aktivere funktionen.

Brug sengetidstilstand

Vi bruger sengetidstilstand hele tiden. Det er en del af Samsungs Digital Wellbeing-program. Aktivering af sengetidstilstand vil deaktivere alle alarmer og opkald på telefonen. Under sengetid skifter skærmen til gråtoner for at reducere belastningen af ​​øjnene om natten.

Åbn appen Indstillinger og naviger til Digital Wellbeing > Sengetidstilstand og aktiver funktionen for hverdagene.

Brug Digital Wellbeing Widget

Samsung tilbyder en digital velvære-widget til at se de relevante oplysninger direkte fra startskærmen. Den gode nyhed er, at du kan aktivere og bruge Digital Wellbeing widgets fra låseskærmen såvel. Følg nedenstående trin.

Trin 1: Åbn appen Indstillinger på din Galaxy-enhed.

Trin 2: Rul ned til låseskærmen.

Trin 3: Vælg Widgets fra følgende menu.

Trin 4: Aktiver digital velvære-widget.

Lås din telefon og tænd for telefonen. Dobbelttryk på uret for at få adgang til alle widgets til låseskærmen, inklusive Digital Wellbeing.

Også på Guiding Tech

Lev et sundt digitalt liv

Vi bør ikke være afhængige af vores telefoner eller nogen specifik app på telefonen. En usund afhængighed af apps og spil på sociale medier kan gøre dig til en digital slave. Samsungs Digital Wellbeing er en velkommen tilføjelse til at løse problemet ved at bruge skærmtid, fokustilstand og sengetidstilstand. Hvordan planlægger du at bruge Digital Wellbeing på din Samsung Galaxy-telefon? Lyd af i kommentarfeltet nedenfor.