Top 4 apps til afslappende lyde til iOS og Android

Mens nogle af os falder i søvn, så snart vores hoveder rammer puden, kan det for andre tage timevis med at stirre tomt i loftet. Det kan være søvnløshed, angst eller bare år med akkumulerede dårlige vaner. I tider som disse hjælper det meget at slappe af i dit sind og din krop og fokusere på dit åndedræt. For et årti siden plejede vi at have vækkeure med indbyggede naturlyde, nu har vi vores iPhone- og Android-enheder.

Afslappende lyde kan være nyttige i mange lejligheder. Nogle mennesker bruger dem under meditation, andre bruger det blot til at falde til ro, når livet bliver hårdt.

Når du ikke fysisk kan flygte til bjergene eller lytte til strømmende flodvand, er det bedste du kan gøre at lukke øjnene, afspille naturlyde på din telefon og forestille dig, at du er der. De apps, der er anført nedenfor, er de bedste til at gøre netop det.

1. Gratis afslappende naturlyde til iOS

Denne app har alle de ting, du har brug for fra en afslappende lyd-app. Klassiske lyde som stranden, musik, kattens spinden, fugle, fløjten, vindspil eller spilledåser er nemme at finde her.

Endnu bedre, appen giver dig mulighed for at mixe og matche lyde og afspille et par af dem alle på én gang. Du kan derefter gemme en forudindstilling som en melodi, så det er nemmere at finde den næste nat.

Der er en indbygget timer og en alarm. Appen vil også lade dig importere sange fra dit eget bibliotek. I skrivende stund leverer appen alle køb i appen gratis som en verdensomspændende kampagne. Dette gør kun handlen sødere, så download denne app nu.

2. TaoMix til iOS og Android

TaoMix (iOS, Android) får dig til at arbejde en lille smule for at opnå afslapning, men den specifikke kontrol, du får over lyden, er det værd. Tænk på TaoMix-skærmen som din afslapningssoundboard. Fra menuen kan du trække forskellige afslappende lyde rundt på skærmen – endda tilføje flere lyde på én gang.

I midten vil du se en cirkel; dette er din markør. Hvis du flytter markøren rundt, ændres lydkilden. Så hvis du flytter det tættere på tweeting-fugleikonet, vil du høre mere af det og mindre til andre. Det er ret cool, og den gratis app indeholder masser af grundlæggende lyde. Den ulåste fulde version koster $2,99.

3. Slap af og sov til Android

Når det kommer til afslapningsapps på Android, er de desværre ikke så smukke som deres iOS-modstykker. Og de apps, der prøver for hårdt, har en tendens til at fejle dybt. Det er derfor, jeg elsker Slap af og sov. Den ved, hvad den er god for, og den forsøger eller foregiver ikke at være noget andet. I stedet for smukke lagerbilleder og ren typografi, her finder du bare skydere i lys Tron-blå og lydnavnene skrevet med hvid Roboto-skrifttype. Og helt ærligt, det er alt hvad du behøver.

Du skal bare vælge de lyde, du ønsker, flytte skyderen for at styre deres output, indstille en timer, gå ud af appen og begynde at slappe af. Enkel.

4. Slap af melodier til Android

Slap af melodier er det stik modsatte af Relax and Sleep - men det er ikke så slemt. Hvis du leder efter en mere visuel måde at interagere med lyde på i stedet for afkrydsningsfelter og skydere, så prøv denne app. Her kan du trykke på ikoner for lyde og som sædvanlig kan du mixe og matche. Du kan også gemme melodier og indstille en timer.

Øverste billede via Vinay Shivakumar.