3 måder at kontrollere skærmtid på Android

Leder du efter en måde at tjekke skærmtid på Android-telefoner? Bare rolig i denne tutorial, vi vil se, hvordan du administrerer tidsforbruget på din Android-telefon.

Teknologien har udviklet sig enormt i løbet af de sidste par årtier og vil fortsætte med at vokse i de kommende år for at ændre vores liv til det bedre. En af de mest fantastiske opfindelser, som menneskeheden har set i dette teknologiske forløb, er smartphonen. Det har hjulpet os i mange aspekter af vores liv og vil fortsætte med at gøre det, hvis det bruges ansvarligt.

Det giver os mulighed for at forblive forbundet med dem, der er tættest på os og hjælper med at udføre daglige opgaver, uanset hvilket erhverv, det være sig en studerende, forretningsmand eller endda lønarbejder. Smartphones er uden tvivl blevet en integreret del af vores liv og er i sandhed et ekstraordinært værktøj, når det kommer til at øge vores produktivitet. Alligevel kommer der det punkt, hvor overdreven brug kan føre til problemer, som folk måske eller måske ikke er klar over.

Men dens afhængighed kan få vores effektivitet til at falde og inkompetence til at øges. Det kan også være skadeligt på andre måder, fordi overskud af noget er farligt. Jeg vil vædde på, at det ikke er forkert at kalde smartphones for en mindre version af Idiot Boxes.

Så synes du ikke, det er bedre at holde øje med vores skærmtid, før det sviner os? Når alt kommer til alt, kan overdreven afhængighed af det hæmme din produktivitet.

Sådan tjekker du skærmtid på Android

Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter og forskellige andre sociale medier apps blev opfundet for at gøre interaktion med vores venner og familie lettere. De gør samlet set smartphone-oplevelsen meget mere forbedret, hvilket beviser, at smartphones kan bruges til andre ting end blot professionelt arbejde.

Men overdreven brug af disse apps kan føre til mindre ansigt til ansigt-interaktioner. Og nogle gange bliver vi så afhængige, at vi ikke kan overleve uden ofte at tjekke vores telefoner for meddelelse, og selvom der ikke er nye meddelelser, ville vi tilfældigt browse Facebook eller Instagram.

Det er vigtigt at kontrollere mængden af ​​tid, vi bruger på vores smartphones, og det kan gøres ved at holde styr på de apps, der er mest brugt. Dette kan gøres gennem indbyggede værktøjer, hvis du bruger Stock Android eller tredjepartsapps.

Mulighed 1: Digital velvære

Google er kommet med sit initiativ for at hjælpe os med at forstå vigtigheden af ​​"faktiske interaktioner" med andre mennesker og for at begrænse vores telefonbrug. Digital Wellbeing er en app designet til dit velvære, for at gøre dig lidt mere ansvarlig og lidt mindre obsessiv over din telefon.

Det giver dig mulighed for at holde styr på mængden af ​​tid, du bruger på din telefon, det anslåede antal notifikationer, der modtages dagligt, og de apps, du bruger ofte. Kort sagt er det den bedste applikation til tjek skærmtid på Android.

Appen fortæller os, hvor afhængige vi er af vores smartphone og hjælper os med at begrænse denne afhængighed. Du kan nemt få adgang til Digital Wellbeing ved at navigere til Indstillinger og derefter trykke på "Digital velvære.”

Digital velvære viser brugen efter tid sammen med antallet af oplåsninger og meddelelser. Andre eksklusive funktioner, såsom Forstyr ikke-tilstand og Sluk-funktion, er også til stede, som skifter til gråtone- eller læsetilstand, mens du dæmper din skærm og gør det lidt nemmere for dig at stirre ind på din mobilskærm om natten.

Læs også:Sådan bruger du din smartphone som tv-fjernbetjening

Mulighed 2: Tredjepartsapps (Play Butik)

For at installere en af ​​nedenstående tredjepartsapps fra Play Butik skal du blot følge nedenstående trin:

• Naviger til Google Play Butik og søg efter den pågældende app.
• Klik nu på Installere knappen og få dit internet til at virke.
• Når installationen er færdig, skal du klikke på Åben knappen for at starte applikationen.
•  Og nu er du god til at gå!

#1 YourHour

Tilgængelig på Google Play butik, giver appen dig en række sjove funktioner, der kan hjælpe dig med at spore og kontrollere din smartphonebrug. Appen lader dig også vide, hvilken kategori af smartphoneafhængighed du falder ind under og hjælper med at reducere denne afhængighed. Den konstante påmindelse i notifikationslinjen hjælper i situationer, hvor du begynder at browse på din telefon uden grund.

#2 Skov

Appen retfærdiggør og fremmer interaktioner blandt andre, når du er sammen med dem, og hjælper med at etablere bedre vaner med hensyn til dit telefonbrug. Hvis du ønsker at ændre din vane med overdreven brug af din telefon, så er denne app noget for dig.

Skov er blevet kreativt udviklet for at forbedre vores fokus og giver en måde at spore vores fokuserede øjeblikke.

#3 Mindre telefon

Denne særlige Android launcher fangede min interesse, mens jeg søgte gennem Play Store og søgte efter apps til at begrænse skærmtiden. Denne app blev udgivet med det ene formål at minimere telefonbrug ved at begrænse adgangen til tidsspildende apps.

Starteren har en enkel grænseflade med adgang til kun nogle få nødvendige apps såsom telefon, rutevejledning, mails og opgavehåndtering. Appen afholder os fra at bruge vores telefon, så vi bruger mere tid med venner og familie.

#4 Kvalitetstid 

Det Kvalitetstid app er lige så dejlig som dens navn. Det er en essentiel og brugervenlig app, der registrerer og overvåger den tid, du bruger på forskellige apps. Den beregner og måler dine time-, daglige og ugentlige oversigtsrapporter. Det kan holde et antal skærmoplåsninger og spore det samlede forbrug også.

Mulighed 3: Hold din børnetelefon under opsyn

Hvis du er forælder, så er det tydeligt for dig at bekymre dig om dit barns aktiviteter på deres telefon. Måske spiller de for mange spil eller er de måske blevet sociale mediers vilde barn. Disse tanker er ret skræmmende og kan endda blive dine værste mareridt. Så det er bedre at holde øje med dem, og i hvert fald er det okay at være lidt nysgerrig nogle gange.

Familie tid app lader dig nemt tjekke skærmtid på dit barns Android-telefon. Denne app låser dit barns telefon, når den indstillede tid er gået. Du behøver ikke at bekymre dig om, at de er oppe hele natten på deres telefoner, for når uret krydser en bestemte time, vil telefonen automatisk låse sig selv, og den stakkels knægt vil ikke have andet valg end at sove.

Sådan bruger du FamilyTime-appen

1. Hent og installer appen til Play Butik. Når installationen er færdig, lancering appen.

2. Nu oprette en individuel profil for dit barn og vælg den profil, du vil spore, og tryk derefter på Indstillinger knap.

3. Lige under Familieplejesektionen vil du se en Planlæg skærmtid.

4. Derefter skal du navigere til tre foruddefinerede regler, de er, Lektietid, middagstid og sengetid. Hvis du klikker på Plus ikon, vil du være i stand til at oprette nye regler.

5. Du vil gerne starte med at give reglen et navn. Indstil derefter en start- og slutperiode, og sørg for, at du bestemmer de dage, som disse regler gælder for, og spar weekenderne, hvis du vil. Lav så mange regler som du vil for hver profil og hvert barn. Det er bare for godt til at være sandt, ikke?

6. Dit arbejde er udført her. Når regeltiden starter, låser telefonen sig selv og låses først op, når regeltiden er forbi.

Smartphones spiller faktisk en væsentlig rolle i vores liv og vil fortsætte med at gøre det, men når alt kommer til alt, er det et materielt objekt. Ovenstående få metoder viser sig at være effektive til at holde styr på din skærmtid for at minimere brugen, men uanset hvordan Effektiv appen er, den er overladt til os, dvs. vi skal være dem, der bringer en ændring i denne vane gennem os selv - erkendelse af.

Anbefalede:Ret Google Maps, der ikke virker på Android

At bruge for meget tid foran telefonens skærme kan virkelig ødelægge dit liv. At holde styr på skærmtid kan være gavnligt for dig, da dette ikke kun kan hjælpe os med at øge din effektivitet, men også produktiviteten. Forhåbentlig vil ovenstående forslag hjælpe dig. Lad os vide!