Cómo compartir actividad en Apple Watch y competir con amigos

los reloj de manzana es un accesorio útil que realiza un seguimiento de sus niveles de salud y estado físico. Es una excelente manera de medir parámetros como el contador de pasos, el contador de calorías, la frecuencia cardíaca, etc. También puede usar varias aplicaciones en el Apple Watch e incluso responder a las notificaciones, lo que lo convierte en un gran compañero para su iPhone.

Pero, una gran cantidad de datos de estado físico no son realmente útiles a menos que esté haciendo ejercicio. Con los estilos de vida modernos cada vez más sedentarios, es más importante que nunca mantenerse activo. Bueno, tu Apple Watch puede ayudarte a hacer eso. Al menos hasta cierto punto. Puede compartir la actividad en su Apple Watch con sus amigos y recibir notificaciones cada vez que terminen un entrenamiento.

También puede realizar un seguimiento del progreso de la actividad de sus amigos y competir con ellos para ver quién se mantiene más activo durante el día. Esto puede ser un factor motivador para que muchos comiencen a hacer ejercicio. Así es como puedes compartir tu actividad en Apple Watch y competir con amigos.

¿Qué son los datos de actividad en Apple Watch?

Su Apple Watch mide constantemente sus actividades diarias, desde la cantidad de pasos caminados hasta las horas que ha pasado sentado en una silla. Luego, los datos de actividad se segregan en tres anillos diferentes que denotan varios parámetros.

El anillo 'Mover' indica las calorías que ha quemado a lo largo del día. El anillo 'Ejercicio' indica cuánto tiempo ha trabajado en un día en particular. El anillo 'Stand' indica cuántas veces te has puesto de pie durante al menos un minuto cada hora durante 12 horas en un día.

Esto es a lo que Apple se refiere como Anillos de actividad. El objetivo es cerrar estos anillos todos los días manteniéndose activo.

¿Por qué debería compartir sus datos de actividad con amigos?

Si no puede mantenerse activo y cerrar sus Anillos de actividad todos los días, compartir los datos con sus amigos puede motivarlo a hacerlo. Puedes competir con tus amigos que cerrarán sus Anillos de actividad los primeros de cada día. Esta competencia puede actuar como un factor de motivación para ti y tus amigos.

Recibirás una notificación cada vez que uno de tus amigos complete un entrenamiento. Esto puede inspirarte a tomar un descanso de tu trabajo y salir a caminar.

Cómo compartir actividad en Apple Watch

Si usted y sus amigos tienen un iPhone y un Apple Watch, así es como pueden compartir su actividad y competir entre sí.

Paso 1: Abra la aplicación 'Fitness' en su iPhone. Si lo ha desinstalado previamente, vuelva a instalarlo desde el Tienda de aplicaciones.

Paso 2: Seleccione la opción 'Compartir' que se muestra en la barra inferior dentro de la aplicación.

Paso 3: Toque la opción 'Agregar contacto' en la esquina superior derecha de la pantalla. Esto le permitirá compartir sus análisis de estado físico con las personas que desee.

Etapa 4: Toque el ícono '+' en la esquina superior derecha para elegir contactos.

Paso 5: Seleccione los contactos con los que desea compartir sus datos de actividad o escriba sus nombres en el campo de texto. Necesitará el número de teléfono de sus amigos o la identificación de correo electrónico vinculada a iCloud o iMessage. Luego toque en 'Enviar'.

Esto enviará una invitación a tus amigos. Una vez que aceptan la invitación, puede ver sus datos de actividad en la pestaña "Compartir" dentro de la aplicación "Fitness".

Cómo competir con amigos

Ahora que ha compartido sus datos de actividad con sus amigos, puede competir contra ellos durante un tiempo determinado y ver quién se mantiene más activo durante el tiempo que dure. Así es como puedes hacerlo.

Paso 1: Abra la aplicación 'Fitness' en su iPhone.

Paso 2: Llegué al menú "Compartir" en la parte inferior de la pantalla.

Paso 3: Toca el nombre del amigo con el que quieres competir.

Etapa 4: Ahora verá una opción que dice "Compite con XYZ", donde "XYZ" sería el nombre de tu amigo. Tócalo.

Una vez que hagas esto, tu amigo recibirá una notificación de que le has pedido competir con él. Si desea competir con varios amigos, simplemente repita este proceso para cada amigo.

Puede volver a la pantalla "Compartir" en la aplicación Fitness siempre que lo desee para ver los datos de fitness de sus amigos. Incluso ellos ven tus datos de fitness en sus teléfonos, por supuesto. Puede usar la aplicación 'Actividad' en su Apple Watch para verificar el progreso de sus amigos.

¡Comparta su actividad y manténgase activo!

Si tienes un estilo de vida sedentario, esta es una excelente manera de mantenerte activo todos los días, ya que te entusiasmará hacerlo mejor que tus amigos. Siempre es divertido competir con amigos, y compartir tu actividad es beneficioso para ambos, ya que motiva a ambas partes.

Última actualización el 25 febrero, 2022

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