Los 15 mejores chatbots de salud mental con IA – TechCult

La salud mental, en su esencia, busca aceptación y énfasis. No necesita usar fuentes elegantes o simplemente incluir esa palabra entre paréntesis para describir y abogar por la salud mental. Mientras que la tristeza es una emoción, la depresión es una condición clínica que requiere consideración y ayuda profesional. Desafortunadamente, no todos tienen acceso a la ayuda que necesitan. Con esto en mente, hemos compilado una lista de las mejores herramientas de chatbot para terapeutas y salud mental de IA que pueden brindar una asistencia significativa en lugar de solo ofrecer afirmaciones forzadas.

Los 15 mejores chatbots de salud mental con IA

Las condiciones de salud mental no son infrecuentes. Al igual que con cualquier condición física, debe reconocerse y tratarse adecuadamente. Si bien la inteligencia artificial ya desempeña un papel importante en nuestra vida diaria, exploremos sus capacidades y revisemos algunas de las principales herramientas de salud mental de IA.

Nota 1: No recomendamos confiar únicamente en estos chatbots de salud mental de IA. Sin embargo, pueden ser un recurso valioso para las personas que buscan ayuda en su lucha por el bienestar mental. Si cree que estos chatbots no están ayudando mucho, busque el consejo de profesionales de la salud mental.

Nota 2: No respaldamos ni patrocinamos ninguna de las aplicaciones enumeradas en este artículo. Los usuarios deben garantizar la protección de sus datos por privacidad o cualquier pérdida de datos.

1. aybot

Es raro que desconociera Woebot antes de leer este artículo. Salud de Woebot es un agente conversacional automatizado, un chatbot de salud mental de IA que brinda a los usuarios soluciones de salud conductual utilizando el principio de Terapia de conducta cognitiva (TCC). El objetivo es dejar que el usuario hable y hable sobre cómo se siente y el programa monitoreará el estados de ánimo del usuario y fluctuaciones en el mismo, para lo cual el chatbot le permite programar una sesión de terapia cada día.

• La conversación informativa amistosa combina el lenguaje natural, la experiencia psicológica, la escritura y el humor.
• Enfoque terapéutico basado en la evidencia científica CBT, IPT y DBT
• Fácil de usar, sin limitaciones de tiempo ni problemas de citas
• Tiempo promedio de 3 a 5 días para construir un vínculo
• Tasa de satisfacción del 91 % con una reducción del 22 % en los síntomas de depresión
• Servicio 24/7 y respuestas inmediatas
• Conversaciones personalizadas, consejos y soluciones.
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2. Wysa

No tienes que buscar más allá de Wysa para ser escuchado Es otro chatbot emocionalmente inteligente que utiliza técnicas de CBT, DBT, Yoga y meditación para ayudar a los usuarios a reducir el estrés, la tristeza y la ansiedad y mejorar la salud mental y el bienestar general.

Wysa es como tener un lindo y adorable compañero de felicidad a tu lado, listo para hablar y hacerte sentir mejor contigo. preguntas empáticas y comprender sus emociones, ya sea que esté lidiando con baja autoestima, ansiedad o depresión. Las afirmaciones oficiales sugieren que Wysa se ha involucrado en más de 500 millones de conversaciones y ayudó a más de 5 millones de personas.

• 24/7 activo en 95 países a nivel mundial
• Pruebas de salud mental y pruebas de depresión basadas en PHQ9 y pruebas de ansiedad como GAD7
• 20 ejercicios de atención plena para el alivio efectivo de la ansiedad, la depresión y el manejo del estrés
• Biblioteca de autocuidado con una amplia gama de módulos de aprendizaje sobre el embarazo, el estrés, la ira, el duelo y más
• Uso anónimo para mantener la privacidad asegurada
• Wysa Well-being Coaching ofrece coaching de 30 minutos y una sesión de texto en vivo
• Herramienta de chatbot de salud mental de IA presente a nivel mundial
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Planes y Precios:

• Gratis (Un ejercicio por módulo)
• Premium: $68.99/año (Android) y $74.99/año (Apple)
• Sesiones de Coaching: $29.99/individual

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3. VOS: salud mental, revista AI

VOS sirve como un compañero de confianza para la salud mental de más de 3 millones de usuarios en todo el mundo. El aprendizaje posterior sobre los aspectos de la vida de un usuario proporciona orientación sobre el autocuidado y la autoterapia, lo que empodera a las personas para reducir estrés y ansiedad, obtener una comprensión más profunda de sus emociones, mejorar su sueño y, en última instancia, lograr una mayor sensación de paz. mente. Con VOS, los usuarios pueden embarcarse en un viaje transformador hacia un mejor bienestar mental.

• Herramientas CBT personalizadas basadas en la ciencia
• Consejos de autoayuda, ejercicios de respiración y meditación, pruebas y desafíos, citas y afirmaciones
• Rastreadores de estado de ánimo, diario inteligente impulsado por IA, escritura en bloc de notas
• Centro de herramientas VOS para que los usuarios accedan a un botiquín de primeros auxilios o a un chat de terapia en línea con asesores mentales
• Información personalizada, tabla de estado de ánimo personal
• Opera en 8 idiomas
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4. youper

La aplicación de chatbot, teleterapia y entrenamiento conductual de salud mental con IA, youper está diseñado para comprender las emociones y ayudar a los usuarios a lidiar con su condición de salud mental. Youper utiliza Terapia de conducta cognitiva (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y atención plena para guiar a los usuarios a través de ejercicios y ayudarlos a sentirse motivados, mejorar su estado de ánimo y patrón de sueño, calmar la ansiedad y reducir los síntomas de estrés y depresión.

• Chatbot interactivo 24/7 escucha y responde a los usuarios
• Los usuarios pueden describir cómo se sienten actualmente e incluso pedirle a Youper que identifique cómo se sienten.
• Conversación integral para que los usuarios identifiquen los factores o eventos que causan una carga emocional
• Intervenciones rápidas para descartar conversaciones internas tóxicas, pensamientos negativos y desafíos emocionales
• Recomendaciones y actividades personalizadas basadas en las necesidades individuales
• Los registros del diario registran las respuestas de los usuarios a ¿Cómo te sientes?
• Los registros de estado de ánimo almacenan las respuestas de los usuarios a ¿Qué te hizo sentir así?
• Ayuda a los usuarios a aprender el patrón de sus emociones y señala los factores desencadenantes.
• Precio: $36/mes, fácil cancelación (Evaluación gratuita)
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5. MoodKit

Ayuda a mejorar tu estado de ánimo con la sabiduría y la guía de MoodKit ¡en la punta de tus dedos! Así es como la compañía presenta su aplicación que aprovecha las estrategias efectivas de la psicología profesional y ofrece ayuda a los usuarios que luchan contra la depresión. MoodKit sigue las técnicas de la Terapia Cognitivo Conductual y permite su uso para mejorar el tratamiento profesional.

• MoodKit Actividades con una amplia gama de consejos para mejorar el estado de ánimo y reducir los sentimientos negativos
• Actividades en 5 categorías Productividad, Social, Disfrute, Físico y Hábitos Saludables
• Una categoría de actividad adicional llamada ThriveTips
• Verificador de pensamientos para controlar los sentimientos negativos relacionados con cualquier situación dada
• Identifica y comprende patrones de pensamientos negativos y los modifica positivamente.
• Mood Tracker para que los usuarios creen, guarden y analicen calificaciones diarias de estado de ánimo
• Compilación de 30 días (horizontal) y 7 días (retrato) de clasificaciones de estado de ánimo exportables
• MoodKit Journal para crear, guardar y exportar notas sobre actividades y observaciones
• Plantillas diseñadas para ayudar a los usuarios a escribir un diario con creatividad
• Compra y descarga la aplicación desde el Tienda de aplicaciones para $4.99

6. MoodNotes

Al igual que MoodKit, MoodNotes también es un producto próspero de Thriveport. La aplicación permite a los usuarios controlar las fluctuaciones de su estado de ánimo a lo largo del tiempo, evitar quedar atrapados en un grupo de pensamientos agobiantes y rodearse de la percepción de la felicidad. También ayuda a los usuarios a ser más conscientes de sí mismos y a reducir de forma preocupante.

• Respaldada por la TCC y la psicología positiva, esta aplicación tiene como objetivo cambiar la visión de los usuarios hacia la felicidad y la positividad, y el cumplimiento de las situaciones actuales.
• Visualiza el estado de ánimo tomando una foto de la cara del usuario
• Estudia y detecta patrones de humor
• Descarga la aplicación desde el Tienda de aplicaciones

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7. Kintsugi

¿Crees en el poder de reparar cosas rotas? Imagina poder reparar tu cuenco favorito que se te escapó de las manos, dejando atrás otro motivo de tristeza persistente. Esta es la esencia de Kintsugi, un forma de arte japonesa eso implica reparar piezas rotas de manera única al unirlas con oro, lo que da como resultado una pieza más bonita y más fuerte que antes. Inspirándose en esta novedosa filosofía, el Kintsugi La aplicación tiene como objetivo fortalecer las raíces del bienestar mental y escalar el acceso a la atención de la salud mental para todas las personas que la buscan.

• Llevar un diario y autocuidado con la voz
• Muestra información sobre la salud mental de uno mediante el uso de sus biomarcadores de voz
• Herramienta de IA accesible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para la salud mental
• Temporizador de minutos de respiración consciente
• Ejercicios de terapia cognitiva conductual
• Seguir el progreso emocional
• Kintsugi Voice API para identificación de salud mental en tiempo real
• Compra y descarga la aplicación desde el Tienda de aplicaciones para $24.99

8. límbico

límbico es un chatbot de salud mental gratuito que brinda servicios de salud mental para pacientes, proveedores de atención y médicos. Reúne la neurociencia, el aprendizaje automático, la ingeniería de software y la psicología en su plataforma con el objetivo de impulsar la información dentro de la terapia psicológica. Reconocido por la Red Académica de Ciencias de la Salud del NHS y utilizada por las clínicas de terapia de conversación del Servicio Nacional de Salud (NHS), esta aplicación aprovecha el poder de la IA para tratar enfermedades psicológicas.

• Limbic Chatbot para gestionar pensamientos y sentimientos
• Analiza patrones y genera información personalizada
• Lleva a los usuarios a una sesión de terapia sin distracciones
• No es necesario registrarse ni iniciar sesión
• Registra sesiones de terapia diarias y mantiene un diario de salud mental para seguir el progreso
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9. Mindspa: la aplicación de salud mental

Mindspa se dirige a personas con tristeza extrema, depresión, soledad, dudas y mucha más carga emocional en forma de emociones como desconfianza, celos, apatía, resentimiento y más. Con psicoeducación, esta aplicación educa a sus usuarios para hacer frente a las emociones, comprender la psicología y controlar sus estados de ánimo. Consejos, ejercicios y cursos, todos trabajan juntos para mejorar la salud mental.

• Artículos basados ​​en psicología, consejos de bienestar mental, cursos de desarrollo personal
• Herramientas de autoevaluación, bienestar mental entrenamientos, Entrenamientos de autoayuda de Psychosutra
• Mod incorporado y diario psicoterapéutico para rastrear estados de ánimo, emociones e instancias
• Chatbot gratuito de salud mental con IA para necesidades de emergencia con respuestas más rápidas
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10. Levantate

Levantate todavía es un novato en el mercado de chatbots de terapeutas de salud mental de IA, pero parece muy capaz de ayudar a las personas a lidiar con la depresión, la ansiedad, el estrés, la ira, la falta de confianza y la baja autoestima. Rise Up crea un espacio seguro y protegido para que los usuarios expresen sus pensamientos y emociones libremente, dependiendo de cuál pueden buscar terapia.

• Registra el estado de ánimo de los usuarios y les permite crear un cuadro de estado de ánimo para evaluaciones periódicas.
• Evaluación de la salud mental para comprender los síntomas de la salud mental
• Las pruebas de personalidad ayudan a uno a aprender sobre su propia personalidad.
• Múltiples técnicas de meditación y respiración.
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11. Calma

En última instancia, ¿de qué sirve todo el caos, si no hay calma en el transcurso del tiempo? Una de las herramientas de IA más esperadas para la salud mental, la Calma La aplicación permite a los usuarios lidiar con el estrés y la ansiedad cotidianos. Un día largo se siente más corto por la noche con la aplicación que ayuda a mejorar la calidad del sueño a través de meditación y relajación. Si no resuelve las cosas, un buen sueño puede hacer que se sienta mejor y ayudarlo a abordar cada piedra que golpea con fuerza al mismo tiempo que prioriza el cuidado personal y reenfoca la atención al equilibrar los estados de ánimo.

• Expertos experimentados para guiar en la meditación.
• La atención plena incluye sueño profundo, calmar la ansiedad, concentrarse, romper malos hábitos, y más.
• Sueño profundo con cuentos para dormir y dormir para adultos y niños
• Música relajante, sonidos para dormir y paisajes sonoros para ayudar a los insomnes
• Programas diarios de 10 minutos como Daily Calm, Daily Trip, etc.
• Rastreador de salud emocional y mental con rachas diarias y minutos conscientes
• Programas de atención plena de 7 y 21 días
• negocios tranquilos para empleados con planes Team y Enterprise, Familia tranquila plan
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12. Espacio de conversación

Espacio de conversación fue fundada por Oren y Roni Frank en 2012. Talkspace conecta a los usuarios que no pueden pagar o son reacios a buscar sesiones de terapia cara a cara para más de 3000 terapeutas licenciados a través de su sitio web o aplicación. Al programar sesiones de terapia para individuos, parejas, adolescentes y psiquiatras, el objetivo de la empresa es mejorar la accesibilidad de la terapia y promover la conciencia sobre las enfermedades mentales.

Esta plataforma está diseñada para proporcionar un entorno cómodo para que los usuarios realicen una sesión con cualquier terapeuta compatible a través de texto, audio y video. Todo lo que necesita hacer es informar a la plataforma sobre sus preferencias y le proporcionarán una coincidencia personalizada dentro de las 48 horas y podrá comenzar la terapia.

• Reduce el tiempo y la molestia de buscar y programar terapeutas
• Planes flexibles para satisfacer las necesidades de los usuarios
• Puede cambiar fácilmente entre proveedores sin costo adicional
• Terapia en línea, Terapia de pareja, Terapia para adolescentes, Psiquiatría y más
• Talkspace for Business para hacer que la atención de la salud mental esté más disponible
• Acepta seguro y se puede acceder con un copago promedio de $30
• Herramienta de chatbot de salud mental AI muy asequible
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13. Terapia DotCom

Habiendo comenzado sus servicios en 2015, Terapia DotCom ha adoptado un enfoque integral hacia la salud mental y actualmente está se asoció con 28 escuelas en siete países incluyendo Alaska, donde comenzaron y los empleadores para brindar apoyo en línea confiable y personalizado para niños de edad hasta 21 y servicios de terapia directos a escuelas, sistemas de salud y programas comunitarios además de educar a ellos.

• Evaluación y actividades de contenido directo, incluidos los servicios de terapia virtual para estudiantes
• Contenidos digitales y educación para familias y escuelas
• Red de más de 150 proveedores que ofrecen terapia del habla, terapia de salud mental, terapia ocupacional
• Un enfoque de 360 ​​grados asegura la psicología escolar y el desarrollo profesional como parte del servicio
• Más de 8000 sesiones mensuales en 40 estados
• Trabajadores Sociales Clínicos Calificados y Licenciados ofrecen terapia mental
• Terapia directa del habla y el lenguaje, evaluaciones holísticas y tratamiento
• Con un historial de satisfacción del paciente de 4,97/5, es uno de los mejores chatbots de salud mental de IA

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14. Pinzón

Finch es el mejor compañero de apoyo que anhela infundir amor, afecto y alegría en tu vida. A diferencia de cualquier otro chatbot de salud mental de IA, Finch es más como una mascota leal que se esfuerza por mantenerlo contento y promover el amor propio. Con ejercicios diarios de cuidado personal, herramientas para desarrollar hábitos y diarios de estado de ánimo, esta aplicación lo alienta a pasar tiempo de calidad con usted mismo y obtener una comprensión más profunda de sus emociones.

• La interfaz de usuario está configurada en tonos alegres para absorber la positividad
• Rastreador de autocuidado ligero y divertido
• Comprobaciones rápidas del estado de ánimo que te dan energía a ti y a tu mascota.
• Seguimiento de objetivos, ejercicios de respiración consciente, cuestionarios
• Agradecimiento priorizado y citas motivacionales para la positividad.
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15. audyn

audyn es una herramienta que ha zarpado recientemente como una startup de salud mental de IA. Sin embargo, creemos firmemente que esta innovadora plataforma tiene el potencial de convertirse en una compañero compasivo, empático y que no juzga a las personas que buscan mantener su Bienestar mental. Audyn ofrece a los usuarios un espacio seguro para discutir una amplia gama de temas, que incluyen salud y bienestar mental, emociones y más. Las personas pueden navegar sus altibajos con facilidad, asegurándose de que su cordura psicológica permanezca intacta.

• Especialistas en salud mental creados en colaboración con profesionales
• Respuestas rápidas en cualquier momento del día.
• Memoria a largo plazo con conversaciones más profundas
• Entrenados en psicología del comportamiento, pueden entrenarlo en diferentes instancias.
• Comunicación cifrada y almacenamiento E2E
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Estos Chatbots de salud mental con IA brindar comodidad y seguridad a quienes prefieren abordar sus condiciones de salud mental en la privacidad de su espacio personal, en lugar de lidiar con la molestia de las citas y asistir a las sesiones de terapia. Nuestras selecciones están destinadas a servirle bien. Con esto, concluimos nuestro artículo aquí. Gracias por leer, y no dude en compartir sus sugerencias y su viaje de bienestar en la sección de comentarios a continuación.