Kuidas Androidis sotsiaalvõrgustikes kulutatud aega jälgida
Miscellanea / / December 02, 2021
Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat… Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat. Mitu korda olete leidnud, et olete sellesse ahelasse eksinud? Mõnikord avan telefoni lukust lahti, et teha midagi produktiivset, kuid mind segab teade ja... Olen kaotanud 30 minutit oma elust. Rääkimata sellest, et ma unustasin põhjuse, miks ma telefoni algselt kätte võtsin.
Kui see kõlab nagu sina, sotsiaalsõltlane võib sind aidata.
Kuid sarnaselt kulude jälgimisega, ei saa te tegelikult midagi ette võtta enne, kui pääsete ligi mõnele hingepõhjani purustavale andmetele. Sotsiaalsõltlane on selleks rakendus.
Kuidas sotsiaalsõltuvus töötab
Siin on sotsiaalmeedia/võrgurakendused, mis Sotsiaalne sõltlane toetab:
- Ask.fm
- BBM
- Tumblr
- Google+
Laadige rakendus alla ja lülitage sisse Lülita teenust valik. Mine lehele Seaded teenuste märkimiseks/tühjendamiseks, mida soovite sotsiaalsõltlasel jälgida.
Sotsiaalsõltlase tööpõhimõte on see, et see jääb taustal ärkvel (aku söömine, kuid mitte märkimisväärses koguses) ja hoiab avatavatel rakendustel silma peal. Kui avate rakenduse, mida sotsiaalsõltlane jälgib, käivitab see taimeri, mis peatub rakendusest väljumisel. Start, stop, start, stop. Saate ideest aru.
Ärge muretsege, rakendus ei naeruväärista teid ega häbene teid iga kord oma sotsiaalmeediarakendusele kulutatud aja pärast (kuigi see kõlab suurepärase rakenduse ideena). Nii et see ei takista teie ärevusravimeid.
See töötab palju peenemal viisil.
Kuidas kasutada sotsiaalset sõltlast, et lõpetada sotsiaalsõltlaseks olemine
Pärast rakenduse päeva või paari kasutamist hakkab statistika tunduma tähendusrikas. Kui avate rakenduse, näitab see teile sotsiaalmeedia rakendustes veedetud minutite koguloendurit. Allpool on selle jaotus rakenduste kaupa.
Siin saate määrata, millist rakendust kõige rohkem kasutate. Võib-olla võib see olla silmade avaja.
Kas sa teadsid? Oma halbadele harjumustele tähelepanu pööramine võib aidata neid kontrolli all hoida, kui muudate end neist teadlikumaks.
Huvitav on see, et Social Addict toetab vestlusrakendusi nagu WhatsApp (ja isegi teenuseid nagu Ask.fm mingil põhjusel), kuid mitte Facebook Messengerit, Line'i ega Snapchati. Oleks tore, kui see funktsioon oleks tulevastes väljaannetes lisatud.
Kas olete sotsiaalsõltlane?
Kas ärkate Facebooki rakenduse peale ja kontrollite Twitterit enne magamaminekut? Kui sa on ise kuulutatud sotsiaalsõltlane, kas arvate, et sellest rakendusest on mingit abi? Andke meile allolevates kommentaarides teada.
Ülemine pilt kaudu Shutterstock