Apple Watchi konfigureerimine väljas jooksmiseks

Üks neist Apple Watchi suurepärased omadused kas see teeb rohkemat kui loeb samme. See on üks parimaid tööriistu jooksmiseks, kuid peate selle eelnevalt konfigureerima.

Kas jätate telefoni koju?

Mulle ei meeldi telefoniga joosta. Selle kaal tüütab mind ja ma vihkan seda rihma kandmist, et seda jooksmise ajal hoida. Ma tahan, et jooksmise ajal oleks võimalikult vähe asju kaasas. Samuti ei meeldi mulle, kui telefon heliseb keset mu muusikat. Muidugi võin sisse lülitada režiimi "Ära sega", kuid ma eelistan olla sellest segavast häirest vaba. Ainus põhjus, miks telefon kaasa võtta, on jooksu jälgivad GPS-funktsioonid. Mind see ei huvita.

Teie seadmete ettevalmistamine

Kõrvaklapid

Kui saate ilma muusikata joosta, on see suurepärane. Naudin muusikat, kuid loomulikult pole Apple Watchil kõrvaklappide pesa. Selle asemel peate oma kellaga siduma Bluetooth-kõrvaklappe. Suunduge poole Seaded oma Apple'i kellas (mitte telefonis) ja seejärel lülitage kõrvaklapid sidumisrežiimi. Tavaliselt tähendab see lihtsalt kõrvaklappide toitenupu all hoidmist, kuni need vilguvad. Puudutage all oma kõrvaklappe

Seadmed ja oletegi paaris!

Südamemonitor

Mulle meeldib joostes oma pulssi jälgida. Kuigi Apple Watchi pulsi funktsioon on vastuvõetav, pole see nii täpne kui rinnamonitor. Kõik Bluetoothi ​​pulsimõõtjad ühenduvad teie Apple Watchiga. Neid andmeid kasutatakse jooksu ajal randmemonitori asemel.

Muusika

Need kõrvaklapid ei tee teile palju head ilma muusikata. Apple Watch tõmbab muusikat teie iPhone'ist. Lihtsaim viis on luua esitusloend ainult oma Apple Watchi jaoks. Seejärel minge lehele Vaata rakendus teie iPhone'is. Under Muusika Leia oma Sünkroonitud esitusloend ja valige see, mida soovite oma Apple Watchi jaoks.

Ootamine on kõige raskem osa: Muusika sünkroonimine kestab Apple Watchis igaviku. Minu oma võttis üle tunni ja Apple Watch peab sel ajal laadima.

Vaikimisi sünkroonib rakendus 1 GB andmeid, kuid saate selle asemel valida lugude arvu järgi. Mulle meeldib lugude arv, sest saan suurusele keskendumise asemel ajastust veidi paremini juhtida. Kell piirab teid 250 loo või 2 GB lauluandmetega.

Kontrollige oma ruumi: Mine lehele Üldine->Kasutus Apple Watchi rakenduses, et näha, mis võtab kogu teie ruumi ja kui palju teil on saadaval.

Apple Watchi kalibreerimine

Apple Watchi kiirendusmõõtur peab õppima, kuidas te kõnnite ja jooksete. Apple soovitab anda talle 20 minutit andmeid. Peate oma iPhone'i kalibreerimistreeningu jaoks endaga kaasas hoidma. Pärast seda ei pea te oma iPhone'i jooksmiseks uuesti hoidma.

Valige ja konfigureerige oma töötav rakendus

Igasse Apple Watchi on installitud rakendus Workout. Selle aktiveerimiseks öelge lihtsalt "Siri, alusta õuejooksu". Seejärel avab kell rakenduse Workout Outdoor Run jaoks. Kui see ei tööta, puudutage digitaalset krooni ja seejärel rakendust Treening. Seejärel valige Välisjooks.

Rakenduses Workout saate seada oma eesmärgid: aeg, vahemaa, kalorid või eesmärgi puudumine. Tavaliselt valin ajaseaded. Saate andmeid kõigi kolme kohta, kuid teie jooks on lõppenud, kui saavutate oma eesmärgid. Soovitan ka kasutades Force Touchi kella lukustamiseks. See valik takistab teil töötamise ajal seadeid kogemata muutmast. Treeningurakenduse lukk lukustab ainult treeningu seaded. See erineb Seade lukus kella seadistus. Treeningurakenduse lukk võimaldab teil jooksmise ajal kasutada muid rakendusi, näiteks muusikat.

Tavaliselt jätan iPhone'i koju. Rakendus Treening ei saa kasutada GPS-i, et teie jooksupunkt oleks täpne. Pärast kalibreerimist ei märganud ma iPhone'iga ega ilma selleta erinevust.

Kui kasutate selliseid rakendusi nagu Runtastic, soovivad nad juurdepääsu teie iPhone'ile. Isegi kui te ei jälgi ennast GPS-i kaudu, nõuab Runtastic iPhone'i.

Need näpunäited aitavad kõigil Apple Watchi treeningutel

Kuigi keskendume siin jooksmisele, aitavad need näpunäited igat tüüpi treeningutel. Kui kasutate elliptilist või jooksulint, võiksite siiski vältida oma iPhone'i lähedusest. Muusika, kõrvaklappide ja pulsikella sünkroonimine hoiab teid keskendunud.

LOE KA:6 Apple Watchi kasutusümbrist, millest olen põnevil