3 siistiä taukomuistutusta, jotka vähentävät silmiesi rasitusta

Optometristit pyytävät jatkuvasti asiakkaitaan pitämään useammin taukoja television ja tietokoneen ääressä. Se ei kuitenkaan ole valinta, jota jätämme aktiivisesti huomiotta – joskus unohdamme vain käyttävämme sitä! Tässä on kolme työkalua, jotka kehottavat sinua tekemään pidä taukoja saattaa säästää silmäsi vakavammilta vaurioilta.

1. silmätauko

Yksinkertaisin näistä apuohjelmista on ns silmätauko. Se on paljaat luut perusapuohjelma, joka kehottaa muistuttamaan jokaisella määrätyllä aikavälillä. Jos esimerkiksi asetat eyeBreakin sammumaan minuutin kuluttua, muistutukset tulevat näkyviin minuutin välein.

silmätauko peittää työpöydällesi muistutuksen, jolloin kaikki ei ole napsautettavaa ja pakottaa sinut pitämään tauon.

Jos todella haluat suorittaa tehtävän loppuun ja kiertää eyeBreakin muistutuksen, voit painaa välilyöntiä tai lopettaa tehtävän Tehtävienhallinta.

Jos haluat nopean ja helpon ratkaisun heti paketista, silmätauko tekee työnsä hyvin. Se ei kuitenkaan ole kentän ainoa supertähti.

2. FadeTop

Itse asiassa mieluummin FadeTop over eyeBreak, koska se on hyvin samanlainen pienellä säädöllä – sen sijaan, että siinä olisi muistutus, joka näyttää kaikkea ei voi napsauttaa, periaatteessa sinulla on läpikuultava peittokuva, joka värjää näytön eri tavalla.

Peittokuvan väriä sekä FadeTop-häivytyksen aikavälejä ja kestoja voidaan säätää erittäin helposti. The Automaattinen häivytysväli Tässä voit säätää, kuinka usein FadeTop haalistuu.

Jos etsit yksinkertaista ja osittain muokattavissa olevaa ratkaisua, tutustu FadeTop.

3. Silmät Rentoudu

Silmät Rentoudu on samanlainen muistutuspohjainen ohjelmisto, joka lähettää muistutuksia pitää tauko joka määrätty aika. Siinä on kuitenkin paljon ominaisuuksia, joita eyeBreakilla ja FadeTopilla ei ole. Luonnollisesti se voi asettaa välit taukojen pituuksille ja muistutuksille.

Lisäksi siinä on myös suoja, jotta lapset (jotka eivät ehkä ole niin huolissaan silmistään kuin heidän nykyinen pelinsä StarCraft) eivät pysty kiertämään taukoa ilman salasanaa. Voit myös sammuta Task Manager jotta terävämmät neulat eivät myöskään pääse kiertämään sitä tällä menetelmällä.

Siellä on myös erilaisia ​​profiileja eri käyttäjille. Jos isoäitisi käyttää sitä, voit asettaa profiilisi joukon kevyempiä asetuksia kuin tekisit kahdeksanvuotiaan poikasi kanssa.

Pidän siitä, kuinka Eyes Relax lähettää ponnahdusikkunan Windowsin kautta, kun olen lähestymässä taukoani. Minusta tämä on hienoa päättämään työni – lähetä viimeinen sähköposti tai lopeta tietty kappale ennen kuin pidän tauon.

Lopuksi on hienoa, että Eyes Relax mahdollistaa liikkumisen tietokoneella tauon aikana. Joillakin käyttäjillä, kuten minulla, on prioriteetteja, joita ei voi toisinaan välttää, ja jos kuluu minuutti tai pari ylimääräisen työn tekemiseen Projektissa on uhraus, joka minun on tehtävä, ja ohjelmisto yrittää estää sen. Lopulta en vain keksi tavan kiertää ohjelmisto.

Jos pidät monista ominaisuuksista ja sinulla on useita minuutteja aikaa määrittää se, niin mielestäni Silmät Rentoudu on loistava ratkaisu muistuttamaan sinua tauon pitämisestä.

Tallenna visiosi!

Olen varma, että monet meistä voisivat käyttää tervetuliaismuistutusta, joka kertoo, milloin pitää tauko tietokoneelta. Kokeile mitä tahansa näistä kolmesta sovelluksesta ja kerro meille mielipiteesi! Jos sinulla on muita ehdotuksia, ota meihin yhteyttä.

Päivitetty viimeksi 10. helmikuuta 2022

Yllä oleva artikkeli saattaa sisältää kumppanilinkkejä, jotka auttavat tukemaan Guiding Techiä. Se ei kuitenkaan vaikuta toimitukselliseen eheyteemme. Sisältö pysyy puolueettomana ja autenttisena.