Kuinka asettaa aikaraja Instagramissa, Facebookissa ja YouTubessa

Yli kolmasosa maailman väestöstä omistaa älypuhelimen. Vaikka se on radikaalisti muuttanut ihmisten elämää, puhelimessa on oma osuutensa ongelmista ja digiriippuvuus on yksi suurimmista. Vietämme joka päivä kohtuuttoman paljon aikaa sosiaalisessa mediassa, kuten Facebookissa, Instagramissa ja YouTubessa, joskus oman hyvinvointimme kustannuksella.

Onneksi tänä vuonna kaikki kolme suurta alustaa ovat ottaneet käyttöön omat aktiivisuusseurantansa seuratakseen näissä sovelluksissa käytettyä aikaa.

Activity Tracker -ominaisuuden avulla voit asettaa tietyn aikarajan näille sovelluksille. Kun aika on kulunut, kyseinen sovellus muistuttaa sinua samasta. Vaikka se ei ole idioottivarma menetelmä, se on varmasti tapa pitää sovellusten liikakäyttö kurissa.

Joten tässä tämän päivän postauksessa näytämme sinulle kuinka asettaa aikaraja Instagramissa, Facebookissa ja YouTubessa.

Huomautus: Activity Tracker -ominaisuus otetaan käyttöön asteittain Facebookissa ja Instagramissa. Pidä silmällä ja päivitä puhelimesi sovelluksia aina, kun uusia päivityksiä on saatavilla.

Aseta aikaraja Instagramissa

Instagramissa on kolme osiota Toimintasi-ominaisuutta varten. Ensimmäinen nimeltä Activity Dashboard näyttää, kuinka paljon aikaa olet viettänyt Instagramissa päivittäin. Sen lisäksi sinulle näytetään myös keskimääräinen aika, jonka vietät viikossa.

Kolmas ja viimeinen ominaisuus, osuvasti nimeltään Hallitse aikaasi, antaa sinun asettaa edellä mainitun aikarajan 15 minuutista 8 tuntiin.

Löydät sen Asetukset-sivulta, ja sinun tarvitsee vain napauttaa Aseta päivittäinen muistutus ja asettaa sopiva aika.

Hieman alle tunti yhteensä on sopivin, jos minulta kysytään.

On myös toinen vaihtoehto, jonka avulla voit mykistää Instagramin push-ilmoitukset, ja löydät ne Ilmoitusasetuksista.

Sovellusilmoitukset ovat vain kurjuutta valepuvussa, ja jos sinusta tuntuu, että sovelluksen sisäiset asetukset eivät katkaise sitä, ehdotan, että estät ilmoitukset kokonaan.

Jos olet päällä Android Nougat ja edellä, onneksi se voidaan tehdä suoraan lukitusnäytöstä. Paina vain pitkään (tai pyyhkäise hieman vasemmalle) ilmoitusta ja napauta Poista käytöstä.

Rauha, kuten he sitä kutsuvat, on puhelimen ilmoitusten poistaminen käytöstä.

Aseta aikaraja Facebookissa

Facebook, joka kuuluu samoille veljille kuin Instagram, on melkein samat ominaisuudet. Siirry Asetukset-sivulle ja valitse Aikasi Facebookissa -vaihtoehto.

Kuten Instagram, se näyttää sinulle kulutetun ajan päivittäin ja viikoittain. Joten sinun tarvitsee vain asettaa aika Set Daily Reminder -kortissa tarpeidesi mukaan, niin sinut lajitellaan.

Aseta aikaraja YouTubessa

YouTube on tavallaan vanha pelaaja tässä pelissä. Se esitteli Time Limit -ominaisuuden jo toukokuussa 2018, juuri Google I/O -konferenssin jälkeen. Siinä on asetettu aikaraja 15, 30, 60 minuuttia ja se voi mennä jopa 2-3 tuntiin. Käyttäjät voivat valita yhden ja asettaa ajan sen mukaan.

Kuten Instagramissa ja Facebookissa, myös YouTuben aikaraja-ominaisuus muistuttaa sinua vain siitä, että olet saavuttanut sovitun ajan ja on aika pitää tauko.

Ota tämä asetus käyttöön siirtymällä kohtaan Asetukset > Yleiset asetukset ja laittamalla Muistuta minua pitämään tauko -vaihtoehto päälle. Aseta aika ja säästä itsesi katseluhupailulta.

Tämän lisäksi voit määrittää ajan, jolloin YouTube-ilmoitukset ja äänet poistetaan käytöstä. Oletuksena aika on asetettu 22.00 - 8.00 paikallista aikaa, mutta voit aina muuttaa niitä ilmoitusasetuksista. Toivon todella, että kaikki muut sovellukset (kyllä, WhatsApp, puhun sinusta) sisällyttävät tämän ominaisuuden pian.

Näiden kahden ominaisuuden mukana on myös uusi Scheduled Notifications -vaihtoehto, joka ohjaa ilmoitusten vastaanottamista yleensä. Joten sen sijaan, että saisit ilmoituksia aina, kun suosikkikanavasi lataa videon, saat kaikki ilmoitukset pakettina.

Hyvä asia on, että voit asettaa mukautetun ajan. Ota tämä ominaisuus käyttöön siirtymällä kohtaan Asetukset > Ilmoitukset, napauttamalla Ajoitetut ilmoitukset ja valitsemalla aika.

Entä yleinen vieroitus?

Innokkaat puhelimen käyttäjät myöntävät, etteivät vain Facebook, Instagram ja YouTube ole pääsyyllisiä. Jopa tavalliset sovellukset, kuten WhatsApp, kuluttavat suuren osan ajastamme.

Jotta hypetystä "älypuhelinkokemuksesta" tulisi yhtä tylsä ​​kuin koskaan, markkinoilla on uusi Android-sovellus. Nimetty Siempo (esittelyssä meidän Elokuun kuukauden sovellukset), tämä sovellus käsittelee älypuhelinriippuvuuden ongelmaa ainutlaatuisella käyttöliittymällään.

Se toivottaa sinut tervetulleeksi Intent-viestillä (ei YouTubea, ei häiriötekijöitä jne.) ja joukolla tylsiä mustavalkoisia sovelluskuvakkeita.

Jos tämä ei riitä, voit myös merkitä tietyt sovellukset, kuten Facebook ja Instagram, ja siirtää ne kokonaan erilliseen aloitusnäyttöön.

Siempon koko idea on tehdä älypuhelimen käyttökokemuksesta yhtä tylsä mahdollista, jotta sinulla on vähemmän taipumusta käyttää puhelintasi ja käyttää aikaa johonkin enemmän tuottava.

Lataa Siempo Play Kaupasta

Detoksifioida

On totta, että sovellukset, kuten YouTube, Instagram ja Facebook, auttavat meitä pakenemaan vaihtoehtoiseen maailmaan. Valitettavasti ei ole mahdollista valvoa aikaa, jonka käytämme niihin, ja ennen kuin huomaatkaan, olet siellä tuntikausia.

Juuri toissapäivänä aloin katsomaan verkkosarjaa, ja yksi asia johti toiseen ja päädyin saamaan koko sarjan valmiiksi (ja minun piti viedä työni kotiin).

Digiriippuvuus on todellinen asia, ja mitä nopeammin siihen puututaan, sitä parempi se on massoille. Kanssa Android P esittelee Dashboardin, toivottavasti teemme tulevina kuukausina parempiin tietoihin perustuvia päätöksiä syömistavoistamme (ja rullailutottumuksistamme).