Kuinka asettaa aikaraja Instagramissa, Facebookissa ja YouTubessa
Sekalaista / / December 02, 2021
Yli kolmasosa maailman väestöstä omistaa älypuhelimen. Vaikka se on radikaalisti muuttanut ihmisten elämää, puhelimessa on oma osuutensa ongelmista ja digiriippuvuus on yksi suurimmista. Vietämme joka päivä kohtuuttoman paljon aikaa sosiaalisessa mediassa, kuten Facebookissa, Instagramissa ja YouTubessa, joskus oman hyvinvointimme kustannuksella.
![Kuinka asettaa aikaraja Instagram Facebookissa ja You Tubessa](/f/f21910f5003735a78ce9296259673668.jpg)
Onneksi tänä vuonna kaikki kolme suurta alustaa ovat ottaneet käyttöön omat aktiivisuusseurantansa seuratakseen näissä sovelluksissa käytettyä aikaa.
Activity Tracker -ominaisuuden avulla voit asettaa tietyn aikarajan näille sovelluksille. Kun aika on kulunut, kyseinen sovellus muistuttaa sinua samasta. Vaikka se ei ole idioottivarma menetelmä, se on varmasti tapa pitää sovellusten liikakäyttö kurissa.
Joten tässä tämän päivän postauksessa näytämme sinulle kuinka asettaa aikaraja Instagramissa, Facebookissa ja YouTubessa.
Huomautus: Activity Tracker -ominaisuus otetaan käyttöön asteittain Facebookissa ja Instagramissa. Pidä silmällä ja päivitä puhelimesi sovelluksia aina, kun uusia päivityksiä on saatavilla.
Aseta aikaraja Instagramissa
Instagramissa on kolme osiota Toimintasi-ominaisuutta varten. Ensimmäinen nimeltä Activity Dashboard näyttää, kuinka paljon aikaa olet viettänyt Instagramissa päivittäin. Sen lisäksi sinulle näytetään myös keskimääräinen aika, jonka vietät viikossa.
![Taskukello 3156771 1920](/f/790fed4f9b11796fc7920058f9f759c4.jpg)
Kolmas ja viimeinen ominaisuus, osuvasti nimeltään Hallitse aikaasi, antaa sinun asettaa edellä mainitun aikarajan 15 minuutista 8 tuntiin.
Löydät sen Asetukset-sivulta, ja sinun tarvitsee vain napauttaa Aseta päivittäinen muistutus ja asettaa sopiva aika.
![Kuinka asettaa aikaraja Instagram Facebookissa ja You Tubessa 2](/f/5d5a6f7d7f98b61c85dccb70b73967b4.png)
![Kuinka asettaa aikaraja Instagram Facebookissa ja You Tubessa 3](/f/210aa3d7d4eccb008d551a18ae6a81db.png)
Hieman alle tunti yhteensä on sopivin, jos minulta kysytään.
On myös toinen vaihtoehto, jonka avulla voit mykistää Instagramin push-ilmoitukset, ja löydät ne Ilmoitusasetuksista.
![Kuinka asettaa aikaraja Instagram Facebookissa ja You Tubessa 4](/f/2ef9b354ad25b56e6b9000774071af7f.png)
Sovellusilmoitukset ovat vain kurjuutta valepuvussa, ja jos sinusta tuntuu, että sovelluksen sisäiset asetukset eivät katkaise sitä, ehdotan, että estät ilmoitukset kokonaan.
Jos olet päällä Android Nougat ja edellä, onneksi se voidaan tehdä suoraan lukitusnäytöstä. Paina vain pitkään (tai pyyhkäise hieman vasemmalle) ilmoitusta ja napauta Poista käytöstä.
![Kuva 20180802 183747 1](/f/816f932f99e6572044b81579887408bf.jpg)
Rauha, kuten he sitä kutsuvat, on puhelimen ilmoitusten poistaminen käytöstä.
Aseta aikaraja Facebookissa
Facebook, joka kuuluu samoille veljille kuin Instagram, on melkein samat ominaisuudet. Siirry Asetukset-sivulle ja valitse Aikasi Facebookissa -vaihtoehto.
![Kuinka asettaa aikaraja Instagram Facebookissa ja You Tubessa 5](/f/7e4b02c299e0930872653432814123db.png)
![Facebookin aikaraja](/f/de30659a9df62407df8bb232f5721be8.png)
Kuten Instagram, se näyttää sinulle kulutetun ajan päivittäin ja viikoittain. Joten sinun tarvitsee vain asettaa aika Set Daily Reminder -kortissa tarpeidesi mukaan, niin sinut lajitellaan.
Aseta aikaraja YouTubessa
YouTube on tavallaan vanha pelaaja tässä pelissä. Se esitteli Time Limit -ominaisuuden jo toukokuussa 2018, juuri Google I/O -konferenssin jälkeen. Siinä on asetettu aikaraja 15, 30, 60 minuuttia ja se voi mennä jopa 2-3 tuntiin. Käyttäjät voivat valita yhden ja asettaa ajan sen mukaan.
![Tiimalasi 620397 1920](/f/1995cb6bd82ec409a8fe2e24df2b763f.jpg)
Kuten Instagramissa ja Facebookissa, myös YouTuben aikaraja-ominaisuus muistuttaa sinua vain siitä, että olet saavuttanut sovitun ajan ja on aika pitää tauko.
![Kuinka asettaa aikaraja Instagram Facebookissa ja You Tubessa 2](/f/d623f9bf3de9e466964143cd07cd80c0.jpeg)
![Kuinka asettaa aikaraja Instagram Facebookissa ja You Tubessa 1](/f/33918e12e1a2c2524d30d4430b2233fe.jpeg)
Ota tämä asetus käyttöön siirtymällä kohtaan Asetukset > Yleiset asetukset ja laittamalla Muistuta minua pitämään tauko -vaihtoehto päälle. Aseta aika ja säästä itsesi katseluhupailulta.
Tämän lisäksi voit määrittää ajan, jolloin YouTube-ilmoitukset ja äänet poistetaan käytöstä. Oletuksena aika on asetettu 22.00 - 8.00 paikallista aikaa, mutta voit aina muuttaa niitä ilmoitusasetuksista. Toivon todella, että kaikki muut sovellukset (kyllä, WhatsApp, puhun sinusta) sisällyttävät tämän ominaisuuden pian.
![Aseta aika You Tubessa 2](/f/134956d568f639a88f75b77715d7ba46.jpeg)
![Aseta aika You Tubessa](/f/0f8944b577788f702dba75bf2d4cd854.jpeg)
Näiden kahden ominaisuuden mukana on myös uusi Scheduled Notifications -vaihtoehto, joka ohjaa ilmoitusten vastaanottamista yleensä. Joten sen sijaan, että saisit ilmoituksia aina, kun suosikkikanavasi lataa videon, saat kaikki ilmoitukset pakettina.
![Kuinka asettaa aikaraja Instagram Facebookissa ja You Tubessa 3](/f/5639272879e50a14950ac03855b107b6.jpeg)
![Kuinka asettaa aikaraja Instagram Facebookissa ja You Tubessa 4](/f/69cb36d72f0f8e9a291eccacd03a4688.jpeg)
Hyvä asia on, että voit asettaa mukautetun ajan. Ota tämä ominaisuus käyttöön siirtymällä kohtaan Asetukset > Ilmoitukset, napauttamalla Ajoitetut ilmoitukset ja valitsemalla aika.
Entä yleinen vieroitus?
Innokkaat puhelimen käyttäjät myöntävät, etteivät vain Facebook, Instagram ja YouTube ole pääsyyllisiä. Jopa tavalliset sovellukset, kuten WhatsApp, kuluttavat suuren osan ajastamme.
Jotta hypetystä "älypuhelinkokemuksesta" tulisi yhtä tylsä kuin koskaan, markkinoilla on uusi Android-sovellus. Nimetty Siempo (esittelyssä meidän Elokuun kuukauden sovellukset), tämä sovellus käsittelee älypuhelinriippuvuuden ongelmaa ainutlaatuisella käyttöliittymällään.
Se toivottaa sinut tervetulleeksi Intent-viestillä (ei YouTubea, ei häiriötekijöitä jne.) ja joukolla tylsiä mustavalkoisia sovelluskuvakkeita.
![Kuvakaappaus 20180730 165543 Siempo](/f/33fd98bb14b65375e7bb575a15c1c1c9.jpg)
Jos tämä ei riitä, voit myös merkitä tietyt sovellukset, kuten Facebook ja Instagram, ja siirtää ne kokonaan erilliseen aloitusnäyttöön.
![Kuukauden sovellus 1.8.15](/f/733585de5a7b0d6ab3a365baa46a4d2a.png)
![Kuukauden sovellus 1.8.16](/f/e28a5dae10bde94515c3d979b990468e.png)
Siempon koko idea on tehdä älypuhelimen käyttökokemuksesta yhtä tylsä mahdollista, jotta sinulla on vähemmän taipumusta käyttää puhelintasi ja käyttää aikaa johonkin enemmän tuottava.
Lataa Siempo Play Kaupasta
Detoksifioida
On totta, että sovellukset, kuten YouTube, Instagram ja Facebook, auttavat meitä pakenemaan vaihtoehtoiseen maailmaan. Valitettavasti ei ole mahdollista valvoa aikaa, jonka käytämme niihin, ja ennen kuin huomaatkaan, olet siellä tuntikausia.
Juuri toissapäivänä aloin katsomaan verkkosarjaa, ja yksi asia johti toiseen ja päädyin saamaan koko sarjan valmiiksi (ja minun piti viedä työni kotiin).
Digiriippuvuus on todellinen asia, ja mitä nopeammin siihen puututaan, sitä parempi se on massoille. Kanssa Android P esittelee Dashboardin, toivottavasti teemme tulevina kuukausina parempiin tietoihin perustuvia päätöksiä syömistavoistamme (ja rullailutottumuksistamme).