3 rappels de pause soignés pour réduire la fatigue oculaire

Les optométristes supplient constamment leurs clients de prendre des pauses plus fréquentes devant la télévision et l'ordinateur. Ce n'est pas un choix que nous ignorons activement - parfois, nous oublions simplement que nous l'utilisons! Voici trois outils qui vous inviteront à prendre une pause, et pourrait potentiellement sauver vos yeux de dommages plus graves.

1. coup d'oeil

Le plus simple de ces utilitaires s'appelle coup d'oeil. Il s'agit d'un utilitaire basique de base qui invite un rappel à chaque intervalle de temps désigné. Par exemple, si vous configurez eyeBreak pour qu'il se déclenche dans une minute, des rappels s'afficheront toutes les minutes.

coup d'oeil superpose un rappel sur votre bureau, rendant tout non cliquable et vous forçant à faire une pause.

Si vous voulez vraiment terminer une tâche et contourner le rappel d'eyeBreak, vous pouvez simplement appuyer sur la barre d'espace ou terminer la tâche à partir du Gestionnaire des tâches.

Si vous voulez une solution simple et rapide dès la sortie de l'emballage,

coup d'oeil fera bien le travail. Ce n'est pas la seule superstar sur le terrain cependant.

2. Fondu en haut

en fait je préfère Fondu en haut sur eyeBreak, car c'est très similaire avec un ajustement mineur - au lieu d'avoir un rappel qui rend tout est non cliquable, en gros ce que vous avez est une superposition translucide qui colore votre écran différemment.

La couleur de la superposition, ainsi que les intervalles et les durées du fondu FadeTop, peuvent tous être ajustés très facilement. Les Intervalle de fondu automatique est l'endroit où vous ajustez la fréquence à laquelle FadeTop s'estompe.

Si vous recherchez une solution simple et partiellement personnalisable, consultez Fondu en haut.

3. les yeux se détendent

les yeux se détendent est un logiciel similaire basé sur des rappels, qui envoie rappels faire une pause à chaque intervalle désigné. Cela dit, il a beaucoup de fonctionnalités que eyeBreak et FadeTop n'ont pas. Naturellement, il peut définir des intervalles pour les durées de pause et les rappels.

De plus, il offre également une protection pour que les enfants (qui pourraient ne pas être aussi préoccupés par leurs yeux que leur jeu actuel de StarCraft) ne sont pas en mesure de contourner la rupture sans mot de passe. Vous pouvez également désactiver le gestionnaire de tâches de sorte que les aiguilles les plus pointues ne pourront pas non plus le contourner en utilisant cette méthode.

Il y a aussi différents profils pour différents utilisateurs. Dans le cas où votre grand-mère l'utilise, vous pouvez définir votre profil sur un tas de paramètres plus indulgents que vous ne le feriez avec votre fils de huit ans.

J'aime la façon dont Eyes Relax envoie une fenêtre contextuelle via Windows lorsque je suis proche de ma pause. Je trouve que c'est très bien pour moi de terminer mon travail - d'envoyer ce dernier e-mail ou de terminer un certain paragraphe avant de faire une pause.

Enfin, c'est formidable de voir comment Eyes Relax permet de bouger sur l'ordinateur pendant la pause. Certains utilisateurs, comme moi, ont des priorités qui ne peuvent parfois pas être évitées, et s'ils prennent une minute ou deux de plus pour faire un meilleur travail sur un projet est un sacrifice que je dois faire et le logiciel essaie de l'empêcher, tout ce que je finis par faire est de trouver un moyen de contourner le Logiciel.

Si vous aimez beaucoup de fonctionnalités et avez plusieurs minutes pour le configurer, je pense que les yeux se détendent est une excellente solution pour vous rappeler de faire une pause.

Enregistrez votre vue !

Je suis sûr que beaucoup d'entre nous pourraient utiliser un rappel de bienvenue qui nous dit quand prendre une pause de l'ordinateur. Essayez l'une de ces trois applications et dites-nous ce que vous en pensez! Si vous avez d'autres suggestions, faites-nous signe.