Top 4 des applications de sons relaxants pour iOS et Android

Alors que certains d'entre nous s'endorment dès que notre tête touche l'oreiller, pour d'autres, cela peut prendre des heures à regarder le plafond d'un air vide. Il peut s'agir d'insomnie, d'anxiété ou juste des années de mauvaises habitudes accumulées. Dans des moments comme ceux-ci, détendre votre esprit et votre corps et vous concentrer sur votre respiration aide beaucoup. Il y a dix ans, nous avions réveils avec des sons de la nature intégrés, nous avons maintenant nos appareils iPhone et Android.

Les sons relaxants peuvent être utiles dans de nombreuses occasions. Certaines personnes les utilisent pendant la méditation, d'autres l'utilisent simplement pour se calmer lorsque la vie devient difficile.

Lorsque vous ne pouvez pas vous échapper physiquement dans les montagnes ou écouter l'eau de la rivière couler, le mieux que vous puissiez faire est de fermer les yeux, de jouer des sons de la nature sur votre téléphone et d'imaginer que vous êtes là. Les applications répertoriées ci-dessous sont les meilleures pour cela.

1. Sons relaxants gratuits de la nature pour iOS

Cette application a tout ce dont vous avez besoin à partir d'une application de sons relaxants. Les sons classiques comme la plage, la musique, le ronronnement d'un chat, les oiseaux, la flûte, les carillons éoliens ou les boîtes à musique sont faciles à trouver ici.

Mieux encore, l'application vous permet de mélanger et d'assortir des sons et d'en jouer quelques-uns à la fois. Vous pouvez ensuite enregistrer un préréglage en tant que mélodie afin qu'il soit plus facile de le retrouver la nuit suivante.

Il y a une minuterie intégrée et une alarme. L'application vous permettra également importer des chansons de votre propre bibliothèque. Au moment de la rédaction, l'application fournit gratuitement tous les achats intégrés dans le cadre d'une promotion mondiale. Cela ne fait que rendre l'affaire plus douce, alors téléchargez cette application maintenant.

2. TaoMix pour iOS et Android

TaoMix (iOS, Android) vous fait travailler un peu pour vous détendre, mais le contrôle spécifique que vous obtenez sur l'audio en vaut la peine. Considérez l'écran TaoMix comme votre table d'harmonie de relaxation. À partir du menu, vous pouvez faire glisser divers sons relaxants sur l'écran - même ajouter plusieurs sons à la fois.

Au milieu, vous verrez un cercle; c'est votre curseur. Déplacer le curseur change la source sonore. Donc, si vous le rapprochez de l'icône de l'oiseau qui tweet, vous en entendrez plus et moins d'autres. C'est plutôt cool et l'application gratuite comprend de nombreux sons de base. La version complète déverrouillée coûte 2,99 $.

3. Détendez-vous et dormez pour Android

En ce qui concerne les applications de relaxation sur Android, elles ne sont malheureusement pas aussi jolies que leurs homologues iOS. Et les applications qui font trop d'efforts ont tendance à échouer lamentablement. C'est pourquoi j'aime Détendez-vous et dormez. Il sait à quoi il sert, et il n'essaie pas ou ne prétend pas être autre chose. À la place de belles photos et typographie épurée, vous ne trouverez ici que des curseurs en bleu Tron vif et les noms des sons écrits en police Roboto blanche. Et franchement, c'est tout ce dont vous avez besoin.

Sélectionnez simplement les sons que vous voulez, déplacez le curseur pour contrôler leur sortie, réglez une minuterie, sortez de l'application et commencez à vous détendre. Simple.

4. Détendez-vous des mélodies pour Android

Détendez-vous Mélodies est l'exact opposé de Relax and Sleep - mais ce n'est pas si mal. Si vous recherchez un moyen plus visuel d'interagir avec les sons au lieu des cases à cocher et des curseurs, essayez cette application. Ici, vous pouvez appuyer sur les icônes pour les sons et, comme d'habitude, vous pouvez mélanger et assortir. Vous pouvez également enregistrer des mélodies et régler une minuterie.

Image du haut via Vinay Shivakumar.