Apple Health vs Google Fit: आपके लिए कौन सा फिटनेस ऐप बेहतर है

Apple वॉच की शुरुआत के बाद से, सेब स्वास्थ्य आईओएस पारिस्थितिकी तंत्र के लिए एक महत्वपूर्ण ऐप बन गया। इन वर्षों में, कंपनी ने अतिरिक्त कार्यों के साथ स्वास्थ्य ट्रैकिंग क्षमताओं को विकसित किया है। ऐप्पल का प्रमुख प्रतियोगी, Google, एक आकर्षक स्वास्थ्य ट्रैकिंग ऐप भी प्रदान करता है जिसे कहा जाता है गूगल फिट. ऐप हाल ही में एंड्रॉइड और एंड्रॉइड वेयर प्लेटफॉर्म पर एक प्रमुख रीडिज़ाइन के माध्यम से चला गया।

लंबे समय तक, यह प्रतिद्वंद्वी पारिस्थितिकी तंत्र से गायब था, लेकिन अब यह है उपलब्ध आईओएस पर भी। एंड्रॉइड की ओपन नेचर और गूगल मैप्स इंटीग्रेशन की मदद से फिट ऐप अपने नेटिव प्लेटफॉर्म पर फंक्शन से भरा हुआ है। कुछ एकीकरण इतना सहज है कि यह सैमसंग हेल्थ को मात देने में भी कामयाब रहा।

आईओएस पर कहानी अलग है, हालांकि। Apple के प्लेटफ़ॉर्म पर, किसी को लोकेशन फ़ंक्शन तक पहुँचने या निरंतर पृष्ठभूमि गतिविधियों को पुनः प्राप्त करने की सुविधा नहीं मिलती है। Google फ़िट सामने की ओर थोड़ा बाधित है।

इस पोस्ट में, हम ऐप्पल हेल्थ की तुलना Google फिट से करने जा रहे हैं, यह देखने के लिए कि क्या Google की पेशकश आपको स्विच करने के लिए पर्याप्त मजबूर कर रही है। चलो गोता लगाएँ।

क्रॉस-प्लेटफ़ॉर्म उपलब्धता

अक्सर आप प्लेटफॉर्म को स्विच करने की स्थिति में होंगे। और उस समय, आप सारा डेटा अपने साथ ले जाना चाहेंगे। यहीं पर Apple Health Google Fit से पिछड़ जाता है। क्रॉस-प्लेटफ़ॉर्म उपलब्धता की कमी Apple पारिस्थितिकी तंत्र का सबसे बड़ा नुकसान है। कंपनी स्थिति को सुधारने की कोशिश कर रही है लेकिन यह Google या Microsoft के करीब कहीं नहीं है।

नतीजतन, ऐप्पल हेल्थ केवल आईओएस और ऐप्पल वॉच पर उपलब्ध है। Google फिट Android, iOS, Android Wear और Apple वॉच के लिए सुलभ है।

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गाइडिंग टेक पर भी

प्रयोक्ता इंटरफ़ेस

Apple iOS 13 के साथ काफी कुछ बदल रहा है। ऐप्पल हेल्थ ऐप होमपेज पर पसंदीदा डेटा, दिन की हाइलाइट्स और समग्र वॉकिंग डेटा प्रदर्शित करेगा। साथ ही, यह विस्तृत विश्लेषण के साथ समर्थित स्वास्थ्य और फिटनेस युक्तियों की मूल बातें कवर करेगा।

यह देखना अच्छा है कि ऐप्पल ऐप स्टोर से उपयोगकर्ताओं को स्वास्थ्य-केंद्रित ऐप आज़माने के लिए प्रोत्साहित कर रहा है। खोज फ़ंक्शन आपको विभिन्न गतिविधियों जैसे साइकिल ट्रैकिंग, माइंडफुलनेस, हृदय गति, पोषण, और बहुत कुछ के माध्यम से जाने देता है।

प्रोफ़ाइल आइकन पर टैप करें, और आप सेटिंग मेनू से ऐप से संबंधित डेटा देख सकते हैं।

Google Apple के दिशानिर्देशों को अपनाने से इनकार कर रहा है और अपनी डिज़ाइन भाषा के साथ आया है जिसे मटेरियल थीम 2.0 कहा जाता है। कंपनी का लक्ष्य सभी प्लेटफॉर्म पर ऐप के अनुभव को एक समान रखना है।

होम टैब दिन के विस्तृत चरण और गतिविधि डेटा दिखाता है। यह तय की गई दूरी, कदमों की संख्या और दिन भर में बर्न हुई अनुमानित कैलोरी को भी प्रदर्शित करता है।

जर्नल टैब आपको दिन की सभी गतिविधियों पर नज़र रखने देता है। प्रोफ़ाइल टैब में, रिकॉर्ड रखने के लिए गतिविधि लक्ष्य, वजन और ऊंचाई जोड़ सकते हैं।

ट्रैकिंग क्षमता

हमेशा की तरह, दोनों ऐप बुनियादी स्वास्थ्य ट्रैकिंग क्षमताओं जैसे कदम, तय की गई दूरी और एक सप्ताह या महीने में डेटा दिखाने वाला चार्ट प्रदान करते हैं।

दिलचस्प बात यह है कि ऐप्पल दिन की चढ़ाई वाली मंजिलों और हाइलाइट्स की संख्या दिखाता है। हालांकि ये डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स हैं। आप अधिक डेटा जोड़ सकते हैं जैसे साइकिलिंग दूरी, शरीर माप, माइंडफुलनेस, स्लीपिंग डेटा इत्यादि। खोज मेनू से।

हालांकि यह अपने आप नहीं जोड़ा जाएगा। प्रत्येक श्रेणी में, ऐप्पल उन ऐप्स की एक सूची सुझाता है जो गतिविधि को ट्रैक करने और इसे ऐप्पल हेल्थ से जोड़ने में आपकी सहायता करते हैं। आप मुख्य मेनू पर सीधे डेटा देखने के लिए उस गतिविधि को पसंदीदा बना सकते हैं।

Google फिट दिन भर में बर्न किए गए कदम, दूरी और कैलोरी को प्रदर्शित करता है। ऐप उपयोगकर्ताओं को प्रेरित करने के लिए हार्ट पॉइंट नामक कुछ भी देता है, और आप दिन के लक्ष्य को पूरा करने के बाद उन्हें कमाते हैं। अफसोस की बात है कि एंड्रॉइड पर लाइव लोकेशन ट्रैकिंग क्षमताएं नहीं हैं।

Google फिट स्वचालित कार्यों के बजाय मैन्युअल इनपुट पर निर्भर करता है। आप एरोबिक्स, साइकिलिंग, कोई भी खेल गतिविधि, आदि जैसे ऑफ़लाइन डेटा जोड़ सकते हैं।

बेशक, आप Google Fit को Apple Health से कनेक्ट कर सकते हैं और सभी डेटा को थर्ड-पार्टी ऐप्स से भी स्थानांतरित कर सकते हैं। लेकिन फिर, अगर आपके लिए यह उपयोग का मामला है, तो पहले ऐप्पल हेल्थ का उपयोग क्यों न करें?

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शुद्धता

ट्रैकिंग क्षमताएं बहुत अच्छी हैं, लेकिन सटीकता के बारे में क्या? ऐप्पल हेल्थ बिल्ट-इन है और बैकग्राउंड में एक आकर्षण की तरह काम करता है। आप उपकरणों के बीच डेटा को सिंक करने के लिए Apple वॉच का भी उपयोग कर सकते हैं।

मजेदार तथ्य: मेरे कार्यालय की लिफ्ट ने पिछले दो सप्ताह से काम करना बंद कर दिया है। और नतीजतन, मैं सक्रिय रूप से हर दिन ऊपर और नीचे फर्श पर चढ़ रहा था। ऐप्पल हेल्थ ने पूरे दिन डेटा को सटीक रूप से मापा, और Google फिट दिल के बिंदुओं के साथ पागल हो गया क्योंकि मैं अपना दैनिक लक्ष्य पूरा कर रहा था।

ऐप्पल हीथ डेटा भरने के लिए तीसरे पक्ष के ऐप्स पर भी निर्भर करता है। Calm, Headspace, Beddit, Sleep++, और कुछ अन्य जैसी सेवाएँ Apple Health में गतिविधियों को मापने में आपकी सहायता कर सकती हैं।

Google Fit की बात करें तो यह सीधे तौर पर Apple Health ऐप से बेसिक डेटा जैसे स्टेप्स और रनिंग डेटा को इम्पोर्ट कर सकता है। मैंने अक्सर आईओएस को पृष्ठभूमि में Google फिट को मारते हुए पाया, और इसके परिणामस्वरूप, इसने मेरा कुछ डेटा खो दिया।

1GB रैम वाले फोन में यह समस्या अधिक स्पष्ट होती है। आईफोन एक्सएस/एक्सएस मैक्स पर रैम प्रबंधन बेहतर है।

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फिट और स्वस्थ रहें

ऊपर दी गई तुलना दर्शाती है कि क्रॉस-प्लेटफ़ॉर्म क्षमताओं में Google फ़िट ऐप्पल हेल्थ पर चमकता है। Apple Health को iOS पारिस्थितिकी तंत्र का कड़ा एकीकरण प्राप्त है। थर्ड-पार्टी सेवाओं की मदद से, यह वास्तव में फिटनेस फ्रीक के लिए ऑल-इन-वन स्वास्थ्य समाधान पेश करता है।

अगला: Calm और Headspace दोनों ही iOS प्लेटफॉर्म के लिए बेहतरीन मेडिटेशन ऐप हैं। यह देखने के लिए कि कौन सा ऐप आपको बेहतर ध्यान करने में मदद करता है, नीचे दी गई पोस्ट पढ़ें।