ऐप्पल हेल्थ बनाम सैमसंग हेल्थ: आपके लिए कौन सी फिटनेस सर्विस बेहतर है

ऐप्पल और सैमसंग दोनों ही यूजर्स को वियरेबल्स और एक डेडिकेटेड ऐप के जरिए स्वास्थ्य संबंधी हर गतिविधि पर नज़र रखने के लिए प्रेरित कर रहे हैं। ऐप्पल हर लॉन्च पर ऐप्पल वॉच सीरीज़ की स्वास्थ्य सुविधाओं पर ताना मारता है। इस बीच, सैमसंग सुनिश्चित कर रहा है कि उसका स्वास्थ्य ऐप है प्रतिद्वंद्वी प्लेटफार्मों पर सुलभ बहुत।

सेब iOS 13 हेल्थ ऐप को फिर से डिज़ाइन किया नए इंटरफ़ेस और सुविधाओं के साथ। सैमसंग भी पीछे नहीं है। कंपनी सैमसंग हेल्थ में अधिक फिटनेस कार्यों को एकीकृत कर रही है, और हाल ही में ऐप को आईओएस पर भी उपलब्ध कराया गया है।

Google और Fitbit की ओर से कुछ अन्य विकल्प भी हैं। लेकिन Google फिट बहुत बुनियादी है, जबकि फिटबिट को संचालित करने के लिए संगत पहनने योग्य की आवश्यकता होती है।

इस पोस्ट में, हम सैमसंग हेल्थ को ऐप्पल हेल्थ के खिलाफ खड़ा करेंगे और तय करेंगे कि कौन सी सेवा आपके उपयोग के लिए उपयुक्त है। बेशक, मैं यह मान रहा हूं कि आपके पास Apple या Samsung पहनने योग्य या फोन खरीदने की योजना है या यदि आपके पास फोन नहीं है। चलो अंदर कूदो।

उपलब्धता और डिवाइस समर्थन

जैसा कि प्रत्येक ऐप्पल सेवा के साथ होता है, स्वास्थ्य ऐप केवल आईओएस पर उपलब्ध है। और यह iPhone और Apple Watch Series द्वारा समर्थित है।

सैमसंग स्वास्थ्य आईओएस और एंड्रॉइड पर उपलब्ध है। आप किसी भी iPhone या Android डिवाइस और गैलेक्सी वियरेबल्स के साथ डेटा ट्रैक कर सकते हैं।

Android पर सैमसंग स्वास्थ्य डाउनलोड करें

आईओएस पर सैमसंग हेल्थ डाउनलोड करें

प्रयोक्ता इंटरफ़ेस

Apple Health बहुत सीधा है। आप होमपेज से पसंदीदा डेटा देख सकते हैं। डिफ़ॉल्ट रूप से, यह चरणों का डेटा, फर्श पर चढ़े हुए, और चलने/दौड़ने की दूरी दिखाता है। हाइलाइट अनुभाग वर्तमान सप्ताह के लिए आपकी गतिविधियों की चल रही प्रवृत्ति को प्रदर्शित करता है।

गहन शोध के लिए सहायक स्वास्थ्य-केंद्रित पोस्ट खोजने के लिए नीचे स्क्रॉल करें। ऐप्पल हेल्थ ऐप स्टोर से संगत ऐप्स को पूरी क्षमता से ऐप का उपयोग करने का भी सुझाव देता है।

आप ऊपर दिए गए प्रोफ़ाइल आइकन पर टैप कर सकते हैं और चिकित्सा प्रोफ़ाइल, स्वास्थ्य डेटा तक पहुंच रखने वाले ऐप्स और इससे जुड़े उपकरणों तक पहुंच सकते हैं।

कुल मिलाकर, ऐप को सबसे अधिक प्रासंगिक जानकारी के साथ बड़े करीने से डिज़ाइन किया गया है। स्वास्थ्य डेटा खोजने के लिए आपको अनगिनत वर्गों के माध्यम से हथकंडा लगाने की आवश्यकता नहीं है।

सैमसंग यहां ऐप्पल के नक्शेकदम पर चल रहा है। कुछ मायनों में, उन्होंने बेहतर काम किया है। ऐप एक लक्ष्य विजेट दिखाता है जो शेष लक्ष्य के साथ चरणों, कैलोरी और नींद की जानकारी के रूप में डेटा दिखाता है।

जैसा कि नाम से पता चलता है, टुगेदर टैब आपको दोस्तों को चुनौती देने और एक साथ डेटा साझा करने देता है। डिस्कवर टैब वेब से स्वास्थ्य संबंधी समाचार लेखों के लायक प्रदर्शित करता है।

गाइडिंग टेक पर भी

ट्रैकिंग क्षमता

डिफ़ॉल्ट रूप से, आप दोनों ऐप्स पर चरणों और चल रहे डेटा को ट्रैक कर सकते हैं। Apple Health ब्लड प्रेशर, हृदय गति, पोषण, माइंडफुल मिनट्स, स्लीप डेटा आदि पर नज़र रख सकता है।

हालाँकि, ऐप डिफ़ॉल्ट रूप से सब कुछ ट्रैक नहीं करेगा। ऐप्पल ऐप स्टोर से थर्ड-पार्टी ऐप को हेल्थ ऐप में प्रासंगिक डेटा जोड़ने का सुझाव दे रहा है।

उदाहरण के लिए, आप पाएंगे शांत और हेडस्पेस माइंडफुल सेक्शन में, और स्लीप ट्रैकिंग मेनू में बेडडिट और स्लीप ++ जैसे ऐप।

आप ब्राउज सेक्शन में जा सकते हैं और स्वास्थ्य श्रेणियां देख सकते हैं। किसी भी गतिविधि को पसंदीदा बनाएं, और यह होम स्क्रीन पर दिखाई देगी।

सैमसंग भी पीछे नहीं है। यह कदम, नींद पर नज़र रखने, खाने की आदतों, हृदय गति, पानी का सेवन, वजन और कैफीन की गिनती कर सकता है।

Apple के विपरीत, Samsung Health उपयोगकर्ता इनपुट पर निर्भर करता है। इसे आपके लिए काम करने के लिए आपको सोने के डेटा, पानी का सेवन और दोपहर का भोजन/रात का खाना जोड़ना होगा।

आपके भोजन के सेवन के आधार पर, ऐप दिखाता है कि आपने दिन भर में कितना प्रोटीन, फाइबर, आयरन और विटामिन का सेवन किया है।

गाइडिंग टेक पर भी

ट्रैकिंग सटीकता

चलिए एक बात सीधी करते हैं। यदि आप अधिक सटीक स्वास्थ्य परिणामों की परवाह करते हैं, तो फिटनेस बैंड या स्मार्टवॉच में निवेश करें।

ऐप्पल हेल्थ आईओएस के लिए एक अंतर्निहित विकल्प है और इससे इसका लाभ मिलता है। आप तृतीय-पक्ष ऐप्स को Apple के स्वास्थ्य प्लेटफ़ॉर्म से लिंक कर सकते हैं और गतिविधियों पर नज़र रख सकते हैं।

डिफ़ॉल्ट ट्रैकिंग विकल्प एक आकर्षण की तरह काम करते हैं। डिवाइस को अपने पास रखते समय आप सटीक परिणामों के करीब होने की उम्मीद कर सकते हैं। मुझे विशेष रूप से फ्लोर्स क्लाइंबेड फीचर पसंद आया, जो दर्शाता है कि आप एक दिन में कितनी मंजिलों पर चढ़े हैं। आप साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक के माध्यम से गतिविधियों को एक अच्छे बार ग्राफ में देख सकते हैं।

जैसा कि मैंने ऊपर उल्लेख किया है, ऐप्पल हेल्थ डेटा लॉग करने के लिए थर्ड-पार्टी फिटनेस ऐप पर निर्भर करता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप सटीक परिणामों के लिए Apple के ऐप का उपयोग कर रहे हैं।

डिफ़ॉल्ट रूप से, सैमसंग हेल्थ ऐप्पल हेल्थ ऐप से सामान्य कदम और चलने वाला डेटा लेता है। अगर आप स्लीप डेटा या हार्ट रेट डेटा ट्रैक करना चाहते हैं, तो आपको वियरेबल में निवेश करना होगा। आप ऐप में प्रासंगिक डेटा को मैन्युअल रूप से भी जोड़ सकते हैं।

ऐप पूरे सप्ताह गतिविधि के विस्तृत चार्ट को देखने के लिए ट्रेंड बार भी दिखाता है।

IOS की सीमा के कारण, ऐप उतना सुविधा संपन्न और शक्तिशाली नहीं है जितना कि यह Android उपकरणों पर है। यह पृष्ठभूमि में नहीं चलेगा, और इसे डिफ़ॉल्ट विकल्प के रूप में सेट करने का कोई तरीका नहीं है।

गाइडिंग टेक पर भी

स्वस्थ जीवन जिएं

यह तुलना इंगित करती है कि अधिकांश लोगों के लिए Apple स्वास्थ्य डिफ़ॉल्ट विकल्प होना चाहिए। बेशक, हमारा मतलब है कि विशेष रूप से iPhone मालिकों के लिए। और Apple वॉच के साथ, यह केवल सटीकता को ट्रैक करने में बेहतर होता है। केक पर एक आइसिंग लगाने के लिए, कंपनी कैटालिना अपडेट के साथ मैकओएस के लिए ऐप्पल हेल्थ ऐप जारी कर सकती है।

यदि आप एक से अधिक डिवाइस का उपयोग करते हैं और आईओएस पर भी सब कुछ ट्रैक करना चाहते हैं तो सैमसंग हेल्थ सबसे अच्छा काम करता है। साथ ही, यदि आपके पास पहनने योग्य गैलेक्सी वॉच या गियर है, तो सैमसंग का समाधान आपके लिए बेहतर हो सकता है।

अगला: क्या आप जानते हैं कि Google Fit iOS प्लेटफॉर्म पर भी उपलब्ध है? ऐप्पल हेल्थ ऐप के साथ विस्तृत तुलना देखने के लिए नीचे दी गई पोस्ट पढ़ें।