3 najbolje besplatne aplikacije za fitnes za Android telefone i tablete

Vježbanje je neophodan dio života ako

želite smršaviti, ostati u formi i – što je najvažnije – održati svoje zdravlje

! Naravno, ostati motiviran ili pronaći alate za praćenje posla nije uvijek lako. Tu ulazimo.

Pogledajmo samo tri najbolje besplatne aplikacije za vježbanje za Android uređaje. Kao što ste mogli pretpostaviti, u Play Storeu ne nedostaje takvih aplikacija. Stoga nam je odabralo samo tri od njih. Pokušali smo se kloniti naziva kućanstava (kućanstva s previše Android uređaja) poput RunKeepera i odabrali neke druge koje su jednako dobre, ili možda bolje.

Savjet za korisnike iPhonea: Pogledajte naš popis od 3 cool aplikacije za pretvaranje vašeg iDevicea u a osobni alat za obuku.

1. Fitokracija

Fitokracija olakšava praćenje vaše vježbe u teretani i drugdje, a čak vam omogućuje da svoje treninge pošaljete na njihov poslužitelj, gdje se pohranjuju za buduću upotrebu.

Prava čarolija ipak nije u njegovoj sposobnosti lakog praćenja treninga. To je da Fitokracija cijelu stvar pretvara u svojevrsnu igru. Aplikacija vam daje bodove za vaše treninge, koje možete koristiti za podizanje razine.

Osim dosadnih starih vježbi, Fitocracy također nudi Zadaci i Izazovi koji se temelje na određenim stvarima kao što su hodanje po bloku (za početak) ili naprednije sesije trčanja i dalje.

Također vas nagrađuje za praćenje ciljeva kroz korištenje unutar aplikacije Postignuća sustav. Nagrade za bedž uključuju podizanje određene količine težine, vožnju biciklom prekretnice i tako dalje.

Tražite više društvenog iskustva koje će vas motivirati? Fitokracija nudi mogućnost pokretanja a Dvoboj.

Što je to? U osnovi je to natjecanje između vas i drugog člana/prijatelja. Postoje i jednostavni načini da pozovete prijatelje da se pridruže Fitocracy i mnoštvo drugih društvenih značajki.

Ako tražite jednodijelnu vježbu i jedan dio interaktivnu igru, Fitocracy bi mogao biti savršen za vas.

2. Izgubio!

Za razliku od fitokracije, Izgubio osmišljen je tako da prati vašu dnevnu tjelovježbu i koliko zapravo jedete. Iako ne može svatko pratiti brojanje kalorija, to je vrlo preporučljiv način za početak na vašoj prehrani jer vam omogućuje da bolje vidite što jedete i područja na kojima možete rezati leđa.

Kao što možete vidjeti, aplikacija Lose It ima vrlo čisto, jednostavno za korištenje sučelje. Njegov glavni zaslon prikazuje vaš proračun kalorija i mjesto na kojem se nalazite tijekom dana. Također je vrlo lako shvatiti kako dodati obroke i pratiti svoje dnevne aktivnosti.

Unos različitih vrsta vježbi je jednostavan jer jednostavno odaberete aktivnost, a zatim unesete količinu utrošenog vremena. Aplikacija će vam tada reći koliko ste kalorija zapravo sagorjeli.

Što se tiče praćenja što jedete? Ne samo da je proces jednostavan, postoji veliki izbor različitih namirnica koje možete izabrati.

Za razliku od mnogih sličnih programa za praćenje kalorija, nudi čak i način da skenirajte crtični kod na odabranim stavkama za brz i jednostavan način traženja informacija o zdravlju i kalorijama.

U konačnici, ako je vaš cilj čisti gubitak težine, Lose It bi mogao biti savršen za vas. Naravno da nema zvona i zviždaljki, niti iskustva vezanih za igru ​​– ali to je jednostavan za korištenje, učinkovit alat. Čisto i jednostavno.

3. Runtastični pedometar

Možda ne želite da svoje fitnes iskustvo učinite igrom, ili vas možda ne zanima praćenje kalorija ili aktivnosti. Za one koji samo traže alat koji će im pomoći u njihovim avanturama trčanja, Runtastični pedometar je izvrstan izbor.

Dok je Play Store prepuna bezbroj aplikacija za mjerač koraka, Runtastic se izdvaja od paketa jer ne samo prati brzinu i udaljenost. Odmah na početku vam je predstavljena dobro postavljena aplikacija koja vam omogućuje da se prijavite putem e-pošte ili Facebooka da biste započeli.

Jednom ušao, početak sesije trčanja je jednostavan, a nakon završetka omogućuje vam da pružite dodatne pojedinosti o vašem trčanju/hodanju. Ove pojedinosti su važne jer se kasnije možete osvrnuti na njih kako biste shvatili što je moglo utjecati na vaše vrijeme ili vidjeti kako ste se poboljšali tijekom svog fitness putovanja.

Osim što omogućuje detaljne bilješke, tracker vam također omogućuje dijeljenje rezultata Pedometra s omiljenom društvenom mrežom. Ovo je dobra ideja jer vam omogućuje da dobijete povratne informacije i motivacijsku podršku od prijatelja i obitelji.

Kao što ćete vidjeti na snimci zaslona ispod, Runtastic Pedometer također ima Pro značajke poput brojanja potrošenih kalorija i bilježenja učestalosti koraka. Aktiviranjem ovih značajki samo će se postaviti vraćate .99 USD.

Zaključak

Ovo su daleko od jedine odlične fitness aplikacije za Android, ali odabrane su s razlogom. Ne samo da su sva tri ova sjajna alata, nego se zapravo mogu koristiti zajedno kako bi se dobilo zaokruženije iskustvo. Kombinacijom sva tri alata možete pratiti trčanje, pratiti svoje dnevne aktivnosti i kalorije te iskustvo pretvoriti u motivacijsku igru.

Savjet: Tražite neke jednostavne rutine vježbanja? Provjerite izvrsna aplikacija Sworkit.

Niste zainteresirani za korištenje sva tri? Bilo koji od ovih alata zasigurno bi se mogao pokazati kao savršeno samostalno fitness rješenje za vas.

Neki određeni Android fitness alat za koji mislite da je vrijedan spomena? Javite nam u komentarima ispod!

Posljednje ažurirano 3. veljače 2022

Gornji članak može sadržavati partnerske veze koje pomažu u podršci Guiding Tech. Međutim, to ne utječe na naš urednički integritet. Sadržaj ostaje nepristran i autentičan.