Digitálisan drukkoljuk gyermekeinket a vakság felé
Vegyes Cikkek / / November 29, 2021
Egy 22 éves nő Kínában elvesztette a látását okostelefon-függősége miatt. 8 órás játékmaratonon ment a telefonján, majd később bevitték a kórházba, ahol kiderült, hogy elvesztette látását a jobb szemére.
Lehet, hogy a kínai nő rájött, de mi vagyunk azok, akik a sötét jövő felé vezetjük gyermekeinket, megszerezzük őket táblagépekre és mobilokra kötött.
![Baby Sees I Pad Steve Chippy](/f/78ecff11f9b8b187a918c24e5e0d107c.jpg)
A digitális eszközöktől, például okostelefonoktól és táblagépektől való függés jó, mivel kiválóan nyújtanak információt és szórakoztatnak, és könnyen elérhetők is. De ami a modern háztartásokat és a nukleáris családokat illeti, egyre több gyerek és gyerek csatlakozik ezekhez az eszközökhöz. A szüleik pedig különösebb aggodalom nélkül hagyják, hogy ez megtörténjen.
Felelősek vagyunk azért, hogy gyermekeinket a vakság felé taszítjuk?
A mobileszközök azonban igen ismert, hogy megzavarja az alvási szokásokat és fiatalon komoly látáskárosodást is okozhat. Tehát a kérdés továbbra is fennáll – mi vagyunk a felelősek azért, hogy gyermekeinket a vakság felé toljuk?
Egy közös történet a legtöbb háztartásban
A kis Sasha (név megváltozott), 2 éves, reggel 7 körül kel az anyjával együtt, és folyamatosan követi őt, amíg felkészíti nagyobbik fiát az iskolára. Miután Sasha bátyja felszáll az iskolabuszra, az anya készülődni kezd a munkára. És hogy a kis Sashát lefoglalja, anyja átadja neki a táblagép a YouTube-mal fut rajta. A gyerek kétségtelenül okos, hiszen kétévesen megtanulta, hogyan kell lejátszani a következő és az azt követő videót.
Az anya annak is örül, ha látja, hogy gyermeke el van foglalva, amíg ő készülődik, de amit nem lát, az azt a csúnya hatást, amelyet a táblagép képernyője gyakorol gyermeke szemére, miközben az továbbra is nézi azt.
![Kid használ I Pad Amandagolden133](/f/e681ca3d555ddb75b7bd2f4cea73b557.jpg)
Ez még nem a vége. Miután Sasha szülei visszatértek a munkából, ismét megkapja a táblagépét, mert ez lefoglalja, miközben a szülők elvégzik a napi teendőket anélkül, hogy sokat aggódnának a kisgyermek miatt.
A gyerekek táblagépet, iPadet és mobiltelefont kapnak, hogy elfoglalják őket.
Sasha története sok olyan háztartásban megszokott világszerte, ahol a gyerekek táblagépet, iPadet és mobiltelefont kapnak, hogy elfoglalják őket, miközben a szülők a megszokott módon folytathatják a dolgukat.
Miért nagy probléma ez?
"A tévéből, számítógépből és mobiltelefonból kibocsátott kék fényt nagyenergiájú látható fénynek (HEV) nevezik, és ugyanolyan veszélyes, ha nem veszélyesebb, mint a nap által okozott kár" az Új-Mexikói Egyetem által végzett tanulmány.
Valamikor mindannyiunkat szidtak a szüleink, amiért túl közel ültünk a televízióhoz, vagy folyamatosan a számítógép képernyőjét bámultuk. Most pedig táblagépeink és mobiltelefonjaink vannak, amelyeket a gyerekek folyamatosan bámulhatnak.
![Pexels Photo 372002](/f/cc9d6ba9f650dc82d1fab9936a8eba11.jpg)
Miközben okostelefonokat vagy táblagépeket nézünk, hajlamosak vagyunk szélesebbre nyitni a szemünket és kevesebbet pislogni, így magasabb szintű stressz és maradandó látáskárosodást is okozhat.
![Rao](/f/16ba5f6f0a0471d1121ea68453640f8c.jpg)
A nő Kínában, aki elvesztette a látását, 8 órán át megállás nélkül játszott a telefonján, és a kórházban kötött ki. Később retinális artéria elzáródást (RAO) diagnosztizáltak nála a jobb szemében.
Az állapotával kapcsolatos megdöbbentő igazság az, hogy ez idővel megtörtént, miközben játékfüggősége fokozatosan nőtt egészen addig a napig, amíg a stressz annyira megnőtt, hogy elvesztette látását.
A felnőttek tudatosságának hiánya
szerint a a The Vision Council által végzett tanulmány, „… a felnőttek 72,5%-a nincs tisztában a kék fény szemre gyakorolt lehetséges veszélyével.” Ha ez a forgatókönyv, hogyan várhatjuk el az emberektől, hogy megvédjék gyermekeiket a veszélytől?
A tanulmány azt is feltárja, hogy közel 23,6%-a, vagyis minden negyedik gyermek több mint 3 órát tölt naponta digitális eszközök bámulásával. Minél jobban kitesszük a kisgyermekeket ezeknek az eszközöknek, annál nagyobb kárt okozunk a látásukban.
![Ipad Tablet Technology Touch](/f/664370866166117e08dd955cfc2ee451.jpg)
Ha ilyen széles körben elterjedt a tudatlanság a felnőtt felhasználók körében, akkor kit lehet hibáztatni? Nem hibáztathatjuk ezért a készülékgyártókat és még a tartalomkészítőket sem addiktív tartalmak, például játékok és szórakoztató videókat. Ahogy minden gyógyszer túladagolása a páciens hibája, úgy minden digitális eszköz túlzott használata a felhasználó és nem a gyártó ügye.
Hogyan akadályozhatod meg, hogy ez megtörténjen?
Ez az alapkérdés, ami biztosan eszébe jutott a fenti tények olvasása közben. Nos, a megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás, és ez igaz erre a helyzetre is.
![Baby I Pad](/f/228be026bf8513944b9d984a64e5a73a.jpg)
Gyermekei látással kapcsolatos problémáinak megelőzése érdekében meg kell próbálnia megelőzni a digitális eszközöktől való függést.
Kék fényt (HEV) bocsát ki a Nap és a LED izzók is, de a legtöbb közülünk nem bámuljuk őket órákon át.
(Forrás:Digitális trendek)
Minden digitális képernyő, sőt az általános elektronikus készülékek HEV fényt bocsátanak ki, és ezt számos jelentés megerősíti. De azok okozzák a legnagyobb kárt, akiket folyamatosan bámulunk. Tehát a megoldás egyszerű – kisebb a kitettség, kisebb a sebzés.
Minden 20 perc után legalább 20 másodpercig nézzen egy 20 méterrel távolabbi tárgyat.
A digitalizált korszakban, amikor egész nap számítógépen és mobiltelefonon dolgozunk, érdemes betartani a 20-20-20 szabályt. Minden 20 perc után legalább 20 másodpercig nézzen egy 20 méterrel távolabbi tárgyat.
Kék fényszűrőt is használhat az eszközökön
Bár minden digitális eszközről lemondani nem lehet, a HEV vagy a kék fény által okozott károkat biztosan csökkentheti. A legtöbb táblagép és okostelefon megérti ennek fontosságát, és most már alapértelmezettként kék fényszűrőt is tartalmaz az eszközökön.
![My Eye Care](/f/eb22deede719930d71055855d05186b3.png)
Ha az eszközön nincs kék fényszűrő, akkor vannak ilyenek számos alkalmazás elérhető Android készülékekre amelyek csökkenthetik a kékfény-kibocsátás hatásait.
Együttélés a szükséges rosszal
Végül csak azt tudom mondani, hogy a technológia szükségszerű rossz. Vannak azonban módok, amelyekkel ezt a rosszat a javunkra fordíthatjuk. Ezt csinálja az emberiség a gépekkel több száz éve. A mobilok és a táblagépek nem újkeletűek, már évtizedek óta léteznek. Használatuk az elmúlt évtizedben többszörösére nőtt.
A biztonság kedvéért azonban meg kell próbálnunk megóvni a kisgyermekeket a tabletták túlzott használatától, és bátorítani kell őket, hogy menjenek ki és végezzenek többet fizikai tevékenységekben.