Mengapa Tidak Berada di Snapchat adalah Pilihan yang Lebih Sehat untuk Semua

Tanyakan salah satu teman atau anggota keluarga saya dan mereka akan memberi tahu Anda: setiap kali ada jejaring sosial baru, saya selalu menjadi orang pertama dalam lingkaran mereka yang bergabung. Saya ingat pernah membaca tentang Instagram pada tahun 2010 dan memposting foto pertama saya ke audiens nol pengikut. Snapchat tidak terkecuali pola ini, kecuali ini adalah jejaring sosial besar pertama yang akhirnya saya hapus. Dan saya sangat senang.

Cerita Snap menjadi terkenal ketika Snapchat benar-benar lepas landas. Orang-orang mulai mendokumentasikan setiap momen dalam hidup mereka, berharga atau tidak berarti, dalam koleksi 24 jam mereka. Betapa menakjubkannya bisa membuat jurnal kehidupan Anda di depan umum, yang menyebabkan banyak masalah bagi saya dan saya masih melihatnya menyebabkan masalah bagi banyak orang lain.

Saya sebenarnya sudah menghapus Snapchat dua kali sejauh ini. Pertama kali saat kuliah sekitar dua bulan. Saya berangkat ke kampus pada saat itu sementara semua teman saya pindah untuk tinggal di kampus. Menonton snap story mereka setiap akhir pekan, paling tidak, menjengkelkan. Semua orang sepertinya menjalaninya dan tidak punya masalah untuk memamerkannya, sementara snap story saya tetap kosong karena saya belum menjadi bagian dari adegan itu. Itu benar-benar menaikkan tingkat ketidakamanan saya, jadi saya membiarkan diri saya istirahat dari menonton pengecualian saya sendiri bermain dan merasa sangat lega. Saya akhirnya bergabung kembali karena saya rindu berada di lingkaran dan memeriksa apa yang semua orang lakukan.

Orang-orang mulai mendokumentasikan setiap momen dalam hidup mereka, berharga atau tidak berarti, dalam koleksi 24 jam mereka. Itu bisa menyebabkan masalah.

Kedua kalinya, dan periode saya saat ini (lebih dari enam bulan sejauh ini) dari Snapchat, jauh berbeda dari jeda kecil itu. Saya lebih yakin dari sebelumnya bahwa Snapchat memiliki dampak negatif pada mental dan kesejahteraan sosial saya. Dan saya mendorong setiap pecandu cerita snap untuk mempertimbangkan mengambil cuti untuk menjelajahi hidup tanpa itu.

1. Kurangi Kecemasan

Snapchat dan snap story secara khusus membuat saya cemas. Karena seiring waktu jumlah teman Snapchat yang saya tambahkan menjadi beberapa lusin, memeriksa aplikasi sepanjang waktu menjadi tugas daripada sesuatu yang ingin saya lakukan.

Saya akan melalui 25 cerita sekejap yang berbeda, menutup Snapchat, membukanya lagi 30 menit kemudian dan memiliki 10 cerita baru untuk ditonton.

Ini tidak bisa menjadi cara untuk hidup. Saya lelah, dan sejujurnya, saya tidak terlalu peduli dengan apa yang dilakukan semua orang ini. Namun jika saya ingin ikon notifikasi hilang, saya perlu menelusuri setiap foto dan video yang tidak berarti. Itu menjadi luar biasa dan membuat frustrasi, jadi mengapa saya harus tunduk pada itu?

2. Mulai Hidup Sedikit Lagi

Salah satu bagian favorit saya tentang menghapus Snapchat adalah saya bisa hidup dan menikmati momen saat itu terjadi. Jika sesuatu yang menyenangkan terjadi, saya tidak berpikir "Tunggu, saya harus mengambil ini!" lagi. Percaya atau tidak, saya justru menikmatinya daripada terburu-buru untuk mendokumentasikannya dan memastikan semua teman saya mengetahuinya. Sungguh konsep yang gila.

Selain itu, saya belajar bahwa semakin saya ingin memotret sesuatu, semakin sedikit kesenangan yang saya alami. Jika saya berada di sebuah pertemuan sosial terus-menerus mengambil gambar dan video, bahkan jika saya tidak mengetahuinya pada saat itu, saya mungkin tidak nyaman tentang sesuatu atau hanya tidak terpenuhi. Ketika saya memiliki Snapchat, momen terbaik dalam hidup adalah saat saya tidak merasa harus mengeluarkan ponsel saya dan menambahkan apa pun ke cerita saya. Aku terlalu bertunangan untuk peduli.

3. Tingkatkan Hubungan Anda

Berhentilah memilih cerita singkat Anda daripada komunikasi nyata dan konkret dengan orang-orang yang Anda sayangi.

Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa banyak percakapan yang saya dengar yang berlangsung seperti ini.

Orang 1: Hei, coba tebak apa yang saya lakukan kemarin.

Orang 2: Oh itu? Aku melihatnya di snap storymu.

Orang 1: Hah! Oh ya, saya lupa saya mempostingnya.

Tamat.

Percakapan seperti apa yang seharusnya? Berhentilah memilih cerita singkat Anda daripada komunikasi nyata dan konkret dengan orang-orang yang Anda sayangi. Tanpa Snapchat, percakapan saya dengan orang-orang tidak akan pernah berakhir seperti itu. Saya tidak memiliki snap story saya sendiri dan saya tidak melihat mereka, jadi sekarang mereka dipaksa untuk memberi tahu saya apa yang terjadi. Dan — kejutan! — lebih menarik untuk didengar secara langsung daripada di media cluster yang saya ketuk dengan cepat sehingga saya dapat melanjutkan hari saya.

4. Berhentilah Menonton Semua Orang Mengembang Ego Mereka

Sejauh ini alasan terbaik yang saya gunakan untuk menjelaskan mengapa saya menghapus Snapchat saya untuk kesehatan saya sendiri adalah ini: semua orang sangat palsu di Snapchat. Sebelum Anda bersikap defensif, izinkan saya mengatakan bahwa saya sepenuhnya bersalah karena juga palsu menggunakannya, tetapi setidaknya saya mengenalinya.

Kita semua berusaha terlalu keras untuk membuat hidup kita terlihat jauh lebih menarik daripada di Snapchat. Setiap momen yang tampaknya tidak biasa kami rekam kebanyakan hanya orang lain yang bisa mengatakan "wow!" Itu memiliki menjadi tujuan. Jika kami ingin momen itu disimpan untuk diri kami sendiri, kami akan mengambil foto atau video asli dan menyimpannya.

Jika Anda bisa menerjemahkan semua yang ada di snap story Anda ke dalam kata-kata, 90 persen hanya akan membaca "Hei semuanya, lihat saya melakukan hal ini!"

Semua orang sangat palsu di Snapchat.

Berhentilah mencoba untuk meningkatkan hidup Anda dan berhentilah melihat orang lain melakukan hal yang sama. Ini agak menjijikkan, dan Anda lebih baik dari itu. Jalani hidupmu tanpa peduli apa yang orang lain pikirkan tentangmu. Anda adalah satu-satunya yang harus bahagia dengan hidup Anda — tidak ada orang lain.

Filter dan lensa Snapchat menyenangkan, dan sesekali mengirim foto/video ke sana-sini memiliki nilai yang jelas. Tapi Snapchat menjadi berbahaya ketika berubah menjadi kontes popularitas yang secara bersamaan berhasil juga melemahkan koneksi dan komunikasi kita dengan orang lain.