Come mantenere la concentrazione mentre lavori sul tuo Mac

Troppe icone e finestre sul tuo Mac possono distrarti portare a termine il lavoro. Apple offre alcuni strumenti rudimentali per aiutarti, ma potresti aver bisogno di alcuni programmi di terze parti per rimanere concentrato e senza confusione.

Strumento gratuito del Mac: nascondere altre finestre e spazi

Se tutto ciò di cui hai bisogno è che alcune finestre vengano temporaneamente spostate, il sistema operativo Mac ha questa funzionalità integrata. Quando sei in un programma, vai al menu del programma e seleziona Nascondi gli altri dal menù. Puoi anche comando+opzione+H per nascondere tutte le altre finestre.

Mancia: Se desideri passare a un'altra app e nascondere contemporaneamente le finestre, fai clic sull'app nel dock e tieni premuto comando+opzione

Un'altra opzione è utilizzare Mission Control e Spaces. Se vuoi rimanere concentrato su un'app, sposta semplicemente l'app nel suo spazio. Abbiamo una guida completa all'utilizzo

OS X Spazi. Entrambi richiedono disciplina e intervento manuale per organizzare le tue cose. Se sei distratto, potresti dimenticarti di farlo. È qui che entra in gioco il software automatizzato.

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Hocus Focus (gratuito): nascondi le cose che non stai facendo

L'obiettivo di questo programma gratuito è mantenerti concentrato solo sulla finestra corrente. Questa funzione è proprio come quella di Apple Nascondere funzione. Ciò che rende Focus Hocus la differenza è che puoi personalizzare i ritardi temporali e il raggruppamento delle finestre. Ad esempio, se hai bisogno di controllare rapidamente Safari mentre scrivi un rapporto, puoi tenere aperte entrambe le finestre.

Nascondere tutte le finestre e il desktop? Abbiamo coperto Nasconde

Dopo il tempo specificato (il valore predefinito è 30 secondi), le altre finestre si nascondono. Se hai bisogno di mantenere aperti solo alcuni programmi, ma nascondere il resto, Hocus Focus lo fa. È come creare spazi al volo. Quando hai finito con il tuo lavoro mirato, puoi semplicemente cambiare il tuo profilo per disabilitare l'occultamento. Si trova nella barra dei menu, pronto per nascondere le altre finestre.

Vitamin-R 2 ($ 24,95): miglioramento della concentrazione naturale

Se la tua concentrazione è troppo debole per il controllo manuale, Vitamina R 2 automatizza tutto per te. Il programma ti guida nel rimanere concentrato. Innanzitutto, imposti la tua attività o come chiamano Fetta di tempo.

Quindi gli dici quali programmi nascondere durante quel periodo di tempo. Offre anche la possibilità di chiudere alcune app se non hai abbastanza autocontrollo.

Poi gli dai quanto tempo vuoi rimanere concentrato. Se usi il Pomodoro metodo, imposterai il timer per 20 minuti. Tutte le tue distrazioni svaniranno e inizierai a lavorare. Vitamin-R ti motiva lungo la strada e ti incoraggia a continuare. Ti consente anche di riprodurre il rumore bianco mentre lavori.

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Quando il tempo scade, puoi fare una pausa a tempo, una pausa a tempo indeterminato o semplicemente continuare.

Se trovi ispirazione durante il tuo lavoro e vuoi ricordare qualcosa, puoi lasciare una nota nel blocco appunti. Quell'area ti consente di tenere traccia di un pensiero e poi tornare al lavoro. Una volta terminato l'intervallo di tempo, Vitamin-R 2 ti consente di rivedere i tuoi appunti e registrare ciò che stavi facendo quando ti sei fermato.

Bonus: comportati come un genitore

Anche con tutte queste tecniche, potresti comunque avere problemi. Se devi fare ricerche sul web, sei a un clic da Facebook. I controlli parentali integrati di Apple possono aiutarti blocca i contenuti che ti distraggono.

Qualunque sia la combinazione di metodi che scegli, non lavorare troppo. Noi tutti Ho bisogno di una pausa di tanto in tanto.

Ultimo aggiornamento il 3 febbraio 2022

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