Come utilizzare il benessere digitale sui dispositivi Samsung Galaxy

Come parte del miglioramento della vita digitale delle persone, Google ha introdotto il benessere digitale nel sistema operativo Android. L'obiettivo è consentire agli utenti di ridurre la propria vita digitale e concentrarsi su altri aspetti della vita. Samsung ha portato l'iniziativa di Google al livello successivo con una modalità Focus integrata, un widget dedicato e in generale più funzioni rispetto alla semplice implementazione di Google. Continua a leggere per imparare a utilizzare il benessere digitale sui dispositivi Samsung Galaxy.

Dov'è il benessere digitale sui dispositivi Samsung Galaxy?

Ci sono un paio di modi per accedere al Benessere digitale sui dispositivi Galaxy. Innanzitutto, puoi aprire l'app Impostazioni sul telefono e scorrere verso il basso fino all'opzione Benessere digitale e controllo genitori.

In alternativa, è possibile far scorrere il pannello delle notifiche per aggiungere la modalità Focus come interruttore di scelta rapida e accedervi facilmente da qualsiasi parte dell'interfaccia utente.

Anche su Guiding Tech

Imposta il benessere digitale

Per impostazione predefinita, Benessere digitale mostra solo il tempo di utilizzo di un'app specifica. Devi aggiungere un limite di tempo per l'app che usi più spesso che mai. Segui i passaggi seguenti.

Passo 1: Apri l'app Impostazioni sul tuo dispositivo Samsung Galaxy.

Passo 2: Scorri verso il basso fino al menu Benessere digitale.

Passaggio 3: Scorri verso il basso fino all'opzione I tuoi obiettivi.

Passaggio 4: Hai due opzioni tra cui scegliere: Screen Time e App Timers.

Passaggio 5: Tocca Tempo sullo schermo e aggiungi un obiettivo di tempo sullo schermo per oggi o per la prossima settimana.

Puoi dare un'occhiata all'obiettivo di tempo sullo schermo di oggi e al tempo rimanente per la giornata. Ora aggiungiamo i tempi dell'app per un'app specifica.

Passo 1: Dal menu I tuoi obiettivi, seleziona Tempi app.

Passo 2: Puoi controllare l'utilizzo corrente del tempo di utilizzo dello schermo da parte di ciascuna app.

Passaggio 3: Tocca la piccola icona del timer accanto all'app e puoi impostare il limite di tempo per il giorno.

Come puoi vedere dagli screenshot, abbiamo impostato un timer per Netflix e YouTube, due delle migliori app per perdere tempo che possono renderti improduttivo durante l'orario di lavoro.

Personalizza il benessere digitale

Noterai un'icona a forma di cuore accanto alle app che hai impostato nel menu Benessere digitale. Non appena raggiungi il limite di tempo per l'app, noterai un'icona in scala di grigi che suggerisce di interrompere l'utilizzo dell'app per il giorno.

Quando tocchi l'app, il sistema ti ricorderà il timer dell'app impostato nell'app Impostazioni. Se desideri comunque utilizzare l'app, seleziona l'opzione Modifica timer e aumenta il limite di tempo per l'app specifica.

Anche su Guiding Tech

Usa la modalità di messa a fuoco

La modalità Focus è un'altra parte utile del piano Benessere digitale di Samsung. La modalità di messa a fuoco ti consente di rimanere concentrato senza distrarti. È una versione migliorata di Non disturbare modalità sul dispositivo Galaxy.

La modalità Focus ti aiuta a evitare distrazioni dal telefono e a mantenere la tua vita a fuoco. Tutte le app verranno bloccate in modalità Focus, ad eccezione delle app che scegli di consentire.

La modalità Focus non solo disattiva le notifiche e le chiamate sul telefono, ma limita anche l'utilizzo dell'app solo con le app selezionate. Ecco come configurarlo e utilizzare la modalità Focus.

Vai alla modalità Focus nel menu Benessere digitale e vedrai due opzioni: Tempo di lavoro e Tempo personale.

Seleziona qualsiasi modalità oppure puoi aggiungere una modalità Focus personalizzata con cui andare. Seleziona l'app che desideri consentire nella modalità Focus. Puoi anche creare più modalità di messa a fuoco.

Per abilitare rapidamente la modalità Focus sul dispositivo Galaxy, scorrere verso il basso e visualizzare il centro notifiche e utilizzare l'interruttore della modalità Focus per abilitare la funzione.

Usa la modalità Riposo

Usiamo sempre la modalità Bedtime. Fa parte del programma Digital Wellbeing di Samsung. L'abilitazione della modalità Riposo disabiliterà tutti gli avvisi e le chiamate sul telefono. Durante la modalità Riposo, lo schermo cambia in scala di grigi per ridurre l'affaticamento degli occhi durante la notte.

Apri l'app Impostazioni e vai a Benessere digitale > Modalità ora di andare a dormire e abilita la funzione per i giorni feriali.

Usa il widget del benessere digitale

Samsung offre un widget per il benessere digitale per dare un'occhiata alle informazioni rilevanti direttamente dalla schermata principale. La buona notizia è che puoi abilitare e utilizzare il Benessere Digitale widget dalla schermata di blocco anche. Segui i passaggi seguenti.

Passo 1: Apri l'app Impostazioni sul tuo dispositivo Galaxy.

Passo 2: Scorri verso il basso fino alla schermata di blocco.

Passaggio 3: Seleziona Widget dal menu seguente.

Passaggio 4: Abilita widget Benessere digitale.

Blocca il telefono e accendi il telefono. Tocca due volte l'orologio per accedere a tutti i widget della schermata di blocco, incluso il Benessere digitale.

Anche su Guiding Tech

Vivi una vita digitale sana

Non dovremmo essere dipendenti dai nostri telefoni o da qualsiasi app specifica sul telefono. Una malsana dipendenza da app e giochi di social media può trasformarti in uno schiavo digitale. Digital Wellbeing di Samsung è un gradito add-on per risolvere il problema utilizzando il tempo dello schermo, la modalità Focus e la modalità Bedtime. Come pensi di utilizzare Digital Wellbeing sul tuo telefono Samsung Galaxy? Suona nella sezione commenti qui sotto.