Come controllare il tempo dello schermo su diversi dispositivi

Mentre il dibattito sul fatto che il tempo sullo schermo sia buono o meno continua, è possibile gestire e monitorare quanto tempo viene trascorso sul proprio dispositivo. Forse vuoi vedere il tempo che trascorri su particolari app, specialmente quelle che ti distraggono dal completare la tua lista di cose da fare, e finisci nella tana del coniglio senza aver fatto nulla tutto il giorno.

Se sei un genitore o hai dei bambini che vivono con te e vuoi vedere quanto tempo trascorrono guardando cose o giocando, puoi ottenere queste informazioni visualizzando il tempo sullo schermo.

In questa guida passo passo, ti mostreremo come controllare il tempo di visualizzazione sui dispositivi che eseguono i principali sistemi operativi.

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Controlla il tempo di utilizzo su iOS

Gli smartphone e altri gadget mobili sono una parte centrale della routine quotidiana della maggior parte delle persone, se non parte integrante di essa.

Che tu stia inviando un'e-mail, un messaggio di testo, film in streaming, chat su WhatsApp o live streaming su Facebook, o modificando le tue foto con filtri interessanti, può essere difficile stare lontano dagli schermi e, peggio ancora, non sapere quanto tempo si consuma ogni giorno.

Per fortuna, Screen Time è il strumento nativo per il tuo dispositivo iOS che può aiutarti a controllare quanto tempo trascorri sul tuo iPhone o iPad.

Per controllare il tempo di utilizzo su un iPhone o altri dispositivi iOS, segui questi passaggi:

Passo 1: Apri Impostazioni e tocca Tempo di utilizzo.

Passo 2: Tocca Attiva Tempo schermo, quindi tocca Continua.

Passaggio 3: Seleziona se è il tuo dispositivo o il dispositivo di tuo figlio.

Sul tuo iPad, si applicano gli stessi passaggi per visualizzare il tempo di visualizzazione.

Dopo averlo configurato, puoi visualizzare i rapporti sul tempo di utilizzo e regolare le impostazioni dal tuo dispositivo utilizzando “In famiglia”.

Sul tuo dispositivo iOS, puoi visualizzare rapporti dettagliati su come utilizzi il dispositivo, le app che apri e i siti web che visiti andando su Impostazioni>Tempo schermo>Vedi tutte le attività sotto il grafico.

Se abiliti Condividi su più dispositivi, puoi anche visualizzare l'utilizzo tra i dispositivi su cui hai effettuato l'accesso con il tuo ID Apple e la password, se disponi di più dispositivi.

Controlla il tempo di utilizzo su Android

A differenza dei dispositivi iOS i cui utenti possono facilmente controllare il tempo di utilizzo della funzione integrata che abbiamo descritto sopra, gli utenti Android devono prendere un percorso diverso ma possono comunque visualizzare il loro utilizzo.

Per controllare l'utilizzo del tempo di utilizzo su Android per diverse app e altri servizi, segui i passaggi seguenti (per questa guida, abbiamo utilizzato un Samsung S8+ con Android Pie).

Passo 1: Apri Impostazioni e tocca Assistenza dispositivo.

Passo 2: Tocca Batteria.

Vedrai un elenco delle app che hai utilizzato, le ore o i minuti attivi totali, l'utilizzo totale della batteria in percentuali sul lato destro e l'ora in cui l'app è stata in esecuzione in background per il giorno corrente o intera settimana.

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Controlla il tempo dello schermo su Windows 10

In Windows 10, puoi controllare il tempo sullo schermo tramite le impostazioni di Family Safety. È particolarmente utile se hai bambini e vuoi monitorare e gestire le loro attività e il tempo trascorso al computer.

Lo strumento è stato introdotto da Microsoft per dai il controllo ai genitori su ciò che i loro figli o membri della famiglia possono fare e utilizzare sui computer Windows 10.

È un miglioramento rispetto al Controllo genitori di Windows 7, che gestiva l'esperienza localmente. Offre un modo semplice per gestire la sicurezza dei tuoi figli sul computer e online attraverso Account Microsoft.

È possibile visualizzare i rapporti sulle attività, vedere i siti Web visitati, rivedere giochi e app a cui è possibile accedere e gestire l'utilizzo del dispositivo. Puoi persino bloccare un account.

Ecco come configurare e controllare il tempo dello schermo in Windows:

Passo 1: Fare clic su Start>Impostazioni e selezionare Account.

Passo 2: Fare clic su Famiglia e altri utenti.

Passaggio 3: Fare clic su Aggiungi un membro della famiglia per configurare la sicurezza della famiglia. Puoi aggiungere un bambino facendo clic su Aggiungi un bambino.

Nota: Se il bambino o il familiare che stai aggiungendo non dispone di un account Microsoft, fai clic su La persona che voglio aggiungere non ha un indirizzo e-mail per crearne uno per loro.

Vai all'account e-mail che hai appena creato, accetta l'invito e fai clic su Accedi e partecipa.

Passaggio 4: Fare clic su Start>Impostazioni>Account>Famiglia e altri utenti, quindi fare clic su Gestisci impostazioni familiari online.

Verrà caricata la pagina delle attività da cui è possibile fare clic su Screen Time per iniziare a visualizzare quanto tempo è trascorso su app, giochi e altre attività sul computer.

Controlla il tempo dello schermo su Mac

Come con i dispositivi iOS, anche la funzione Screen Time è nativa per i computer Mac e puoi controllare l'utilizzo dell'app o limiti, notifiche ricevute e persino il numero di volte in cui hai preso in mano il tuo iPhone o iPad e l'app aperto per primo.

Ecco i passaggi da eseguire quando si controlla il tempo di visualizzazione sul Mac:

Passo 1: Fai clic su Menu Apple e seleziona Preferenze di Sistema.

Passo 2: Fare clic su Tempo di utilizzo.

Passaggio 3: Fare clic su Opzioni nella parte inferiore sinistra dello schermo.

Passaggio 4: Attiva o disattiva l'interruttore in alto a destra per attivare il tempo dello schermo.

Puoi anche visualizzare i dati di utilizzo per tutti gli altri dispositivi utilizzando il tuo ID Apple e la password selezionando Condividi tra dispositivi e attivando la stessa impostazione sugli altri dispositivi Apple.

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Riprendi il controllo del tuo tempo

Il tuo smartphone, tablet o laptop non deve occupare troppo tempo, specialmente su cose che ti fanno sentire come se avessi sprecato la tua giornata. Sapendo come controllare il tempo dello schermo su diversi dispositivi, puoi riprendere il controllo di ogni minuto e ora che trascorri e tenere traccia di quanto tempo risparmi o perdi ogni giorno.

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