אנחנו דוחפים את הילדים שלנו לעבר עיוורון, דיגיטלית

בן 22 אישה בסין איבדה את ראייתה בגלל ההתמכרות שלה לסמארטפון. היא יצאה למרתון משחקים של 8 שעות בטלפון שלה ומאוחר יותר אושפזה בבית החולים שם נמצא כי איבדה את הראייה בעין ימין.

האישה הסינית אולי הביאה את זה עליה אבל אנחנו אלה שמובילים את ילדינו לעבר עתיד אפל, משיגים אותם מחובר לטאבלטים ולניידים.

התלות במכשירים דיגיטליים כגון סמארטפונים וטאבלטים טובה שכן הם מצוינים במתן מידע ובידור, והם גם זמינים. אבל כשזה מגיע למשקי בית מודרניים ולמשפחות גרעיניות, יותר ויותר ילדים וילדים מתחברים למכשירים האלה. וההורים שלהם נותנים לזה לקרות בלי הרבה דאגה.

האם אנחנו אחראים לדחוף את הילדים שלנו לעיוורון?

עם זאת, מכשירים ניידים כן ידוע כמפריע לדפוסי השינה ועלול לגרום לנזק חמור לראייה בגיל צעיר. אז, עדיין נותרה השאלה - האם אנחנו אחראים לדחוף את הילדים שלנו לעיוורון?

סיפור נפוץ ברוב משקי הבית

סשה הקטן (השם שונה), בן שנתיים, קם בסביבות 7 בבוקר יחד עם אמו וממשיך לעקוב אחריה בזמן שהיא מכינה את בנה הבכור לבית הספר. ברגע שאחיו של סשה עולה על אוטובוס בית הספר שלו, האם מתחילה להתכונן לעבודה. וכדי להעסיק את סשה הקטן, אמו מוסרת לו א

טאבלט עם YouTube לרוץ על זה. אין ספק שהילד חכם כיוון שלמד איך לנגן את הסרטון הבא ואת זה שאחריו בגיל שנתיים.

האם גם שמחה לראות את הילד שלה עסוק בזמן שהיא מתכוננת אבל מה שהיא לא רואה זה האפקט המגעיל שיש למסך הטאבלט על עיני הילד שלה בזמן שהוא ממשיך להביט בו זה.

זה לא הסוף של זה. לאחר שהוריו של סשה חוזרים מהעבודה, הוא מקבל שוב את הטאבלט שלו כי זה מעסיק אותו בזמן שההורים משלימים את מטלות היומיום שלהם מבלי לדאוג הרבה לגבי הפעוט.

לילדים מקבלים טאבלטים, אייפד וטלפונים ניידים רק כדי שהם יישארו תפוסים.

הסיפור של סשה נפוץ עבור משקי בית רבים ברחבי העולם שבהם ילדים מקבלים טאבלטים, אייפד וטלפונים ניידים כדי להעסיק אותם בזמן שההורים יכולים להמשיך לעבוד כרגיל.

קרא גם: 3 דרכים לשלוט במכשיר האנדרואיד של ילדך באמצעות Family Link של Google

למה זו בעיה גדולה?

"האור הכחול, הנפלט מהטלוויזיה, המחשב והטלפונים הניידים שלך, נקרא אור נראה בעל אנרגיה גבוהה (HEV) והוא מסוכן, אם לא יותר, מנזקי השמש", טען. מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת ניו מקסיקו.

כולנו ננזפו על ידי הורינו בשלב מסוים על כך שישבנו קרוב מדי לטלוויזיה או בוהים ללא הרף במסך המחשב. ועכשיו, יש לנו טאבלטים וטלפונים ניידים לילדים לבהות בהם כל הזמן.

כשאנחנו מסתכלים על סמארטפונים או טאבלטים, אנחנו נוטים לפקוח את העיניים לרווחה יותר ולמצמץ פחות, זה חושף את העיניים שלנו ל רמת מתח גבוהה יותר ויכול גם לגרום לנזק קבוע לראייה שלנו.

האישה בסין, שאיבדה את ראייתה, שיחקה משחקים ללא הפסקה במשך 8 שעות בטלפון שלה והגיעה לבית החולים. מאוחר יותר, היא אובחנה עם חסימת עורק רשתית (RAO) בעין ימין.

האמת המזעזעת לגבי מצבה היא שזה קרה עם הזמן כשההתמכרות שלה למשחק עלתה בהדרגה עד ליום שבו הלחץ גבר עד כדי כך שהיא איבדה את הראייה.

חוסר מודעות בקרב מבוגרים

לפי א מחקר שנערך על ידי מועצת החזון, "... 72.5% מהמבוגרים אינם מודעים לסכנה הפוטנציאלית של אור כחול לעיניים." אם זה התרחיש, איך אנחנו יכולים לצפות מאנשים להגן על ילדיהם מהסכנה?

המחקר גם מגלה שקרוב ל-23.6% או אחד מכל ארבעה ילדים מבלים יותר מ-3 שעות ביום בבהייה במכשירים דיגיטליים. ככל שאנו חושפים ילדים צעירים יותר למכשירים הללו, כך אנו גורמים יותר נזק לראייה שלהם.

כאשר יש בורות כה רחבה בקרב משתמשים בוגרים אז את מי יש להאשים? אנחנו לא יכולים להאשים בכך את יצרני המכשירים ואפילו לא את יוצרי התוכן ביצירתם תוכן ממכר כגון משחקים וסרטוני בידור. בדיוק כמו שמנת יתר של כל תרופה היא באשמת המטופל, השימוש המופרז בכל מכשיר דיגיטלי הוא התצפית של המשתמש ולא של היצרן.

איך אפשר למנוע מזה לקרות?

זו השאלה הבסיסית שבוודאי עלתה בראשך בעת קריאת העובדות לעיל. ובכן, מניעה תמיד עדיפה על ריפוי והיא נשארת נכונה גם למצב זה.

כדי למנוע בעיות הקשורות לראייה לילדים שלך, כדאי לנסות ולמנוע את הסתמכותם על מכשירים דיגיטליים.

אור כחול (HEV) נפלט גם על ידי השמש ונורות LED אבל רוב מאיתנו לא בוהים בהם שעות על גבי שעות.
(מָקוֹר:טרנדים דיגיטליים)

כל המסכים הדיגיטליים ואפילו המכשירים האלקטרוניים הנפוצים פולטים את אור ה-HEV ודיווחים רבים מאשרים זאת. אבל אלה שאנחנו כל הזמן ממשיכים לבהות בהם גורמים לנזק המקסימלי. אז הפתרון הוא פשוט - פחות החשיפה, פחות הנזק.

לאחר כל 20 דקות הסתכל על חפץ במרחק של 20 רגל במשך 20 שניות לפחות.

בעידן הדיגיטאלי, בו אנו עובדים על מחשבים וטלפונים ניידים לאורך כל היום, עלינו לפעול לפי כלל 20-20-20. לאחר כל 20 דקות הסתכל על חפץ במרחק של 20 רגל במשך 20 שניות לפחות.

אתה יכול גם להשתמש במסנן אור כחול במכשירים

אמנם לא ניתן לוותר על כל המכשירים הדיגיטליים, אבל אתה בוודאי יכול להפחית את הנזק שנגרם על ידי ה-HEV או האור הכחול. רוב הטאבלטים והסמארטפונים מבינים את החשיבות של זה וכעת כוללים מסנן אור כחול במכשירים כברירת מחדל.

אם המכשיר שלך אינו כולל מסנן אור כחול, יש כאלה מספר אפליקציות זמינות עבור מכשירי אנדרואיד שיכול להפחית את ההשפעות של פליטת אור כחול.

להתקיים יחד עם רוע הכרחי

בסופו של דבר, כל מה שאני יכול לומר הוא שטכנולוגיה היא רוע הכרחי. עם זאת, יש דרכים שבאמצעותן נוכל להשתמש ברוע זה לטובתנו. זה מה שהאנושות עושה עם מכונות במשך מאות שנים. ניידים וטאבלטים הם לא כל כך חדשים, הם כבר קיימים כבר עשרות שנים. השימוש בהם גדל פי כמה בעשור האחרון.

קרא עוד: 5 מסנני הלילה הטובים ביותר עבור אנדרואיד

עם זאת, ליתר ביטחון, עלינו לנסות ולהגן על ילדים צעירים מפני שימוש יתר בטאבלטים ולעודד אותם לצאת ולהתמכר יותר לפעילות גופנית.

עודכן לאחרונה ב-03 בפברואר, 2022

המאמר לעיל עשוי להכיל קישורי שותפים שעוזרים לתמוך ב-Guiding Tech. עם זאת, זה לא משפיע על שלמות העריכה שלנו. התוכן נשאר חסר פניות ואותנטי.