2 אפליקציות iOS בחינם לאימון המוח שלך תוך כדי תנועה

אחד הדברים הטובים בסמארטפונים הוא שהיותך תמיד בהישג יד אתה יכול להשתמש בהם כמעט לכל דבר, כולל שיפור הבריאות שלך והכישורים שלך.

בערך זה נסקור כמה אפליקציות iOS מועילות ומעניינות שיכולות לעשות זאת לעזור לך לשפר את כישורי המוח והזיכרון שלך בפרצי זמן קצרים מבלי שתצטרך להשקיע א דַיִם.

בואו נתחיל איתם.

זוהר

ללא ספק, אחת החוזקות העיקריות של זוהר היא היכולת של האפליקציה להתאים את השגרה שלה לצרכיו של כל משתמש. האפליקציה מתמקדת בחמשת התחומים החשובים ביותר של ביצועי המוח: זיכרון, קשב, גמישות, מהירות ופתרון בעיות.

עוד לפני שמתחילים בשגרת הזיכרון שלך, Lumosity שואלת אותך סדרה של שאלות כדי לקבוע את הסט המדויק של מבחנים/משחקים שיעזרו לך בצורה הטובה ביותר לשפר את הזיכרון שלך.

לאחר שתענה עליהם ונכנס לאפליקציה (תוכל להשתמש בדוא"ל או בפייסבוק לשם כך), תוכל להתחיל משחק בסדרה של משחקים שונים שנבחרו עבורך, שכל אחד מהם עוזר לשפר אזורים ספציפיים בזיכרון שלך ושלך מוֹחַ. דוגמאות למשחקים אלו הן השוואת סמלים וזכירת דפוסים, אם כי יש עוד הרבה יותר שפותחים נעילה יומיומית ועוד יותר שתוכל לפתוח אם תהפוך לחבר משלם ב- Lumosity.

עוד אחד מהנקודות החזקות של לומוסיטי הוא שאתה יכול לקחת איתך את אימוני הזיכרון שלך באייפון ולהמשיך איתם במחשב הביתי שלך דרך האתר של לומוסיטי. בנוסף, תכונה שימושית מאוד היא שהאפליקציה תעקוב אחר ההתקדמות שלך בכל יום ותספק לך 'תמונה גדולה' של האופן שבו השבוע שלך הַדְרָכָה היה.

Fit Brains

עם פחות משחקים/תרגילים לבחירה, Fit Brains לאייפון גם נוקטת בגישה פשוטה יותר לאימון המוח והזיכרון שלך, אך יחד עם זאת הפשטות הזו מאפשרת לו לעקוב אחר ההתקדמות והתוצאות שלך בצורה מדויקת יותר.

האפליקציה גם דורשת כניסה אליה ומספקת גישה למשחקי אימון שונים ברגע שאתה עושה זאת. חלק ממנו משחקים כולל דפוסים הבאים, תרגילי הפשטה וכדומה.

מעקב אחר ההתקדמות שלך עם התקדמות השגרה הוא ממש קל, מכיוון שהאפליקציה מספקת כרטיסייה ייעודית לעשות זאת.

עם זאת, אחת התכונות הגדולות ביותר של Fit Brains היא שהאפליקציה מאפשרת מספר משתמשים. זה אומר שאתה יכול להוסיף את כל בני המשפחה שלך כמשתמשים ופשוט להעביר להם את האייפון שלך לכמה דקות בכל יום כדי שיתאמנו. לאחר שתעשה זאת, תוכל לעקוב אחר ההתקדמות של כולם בתוך אפליקציה אחת. די נוח אם אתה שואל אותי.

וזה בערך. שתי האפליקציות הללו הן בחינם ומספקות חוויה הרבה יותר שלמה אם אתה הופך לחבר משלם. עם זאת, אפילו בגרסאות החינמיות שלהם הם די והותר כדי שכל אחד יבצע אימונים מזדמנים ולקבל את המוח ואת כישורי הזיכרון שלהם באופן כללי במצב הרבה יותר טוב, ורק עם כמה דקות ביום להשתמש. אז אל תהסס ונסה אותם!