GoogleChromeの休憩と水のリマインダー拡張機能トップ5

この世界には3種類の人々がいます。自発的な人もいれば、プッシュが必要な人もいれば、他のすべてのことを思い出させる必要がある人もいます。 さて、私は3番目のカテゴリーに属しています。 営業時間中に休憩を取るなど、たくさんのことを思い出させる必要があります。

私たちは皆、休むことなく奇数時間働いている状況にあります。 突然、喉が乾いたり、背中が痛くなったりすることに気づきます。 そのような習慣的なパターンについての最悪のことは、それらが壊すのが難しいかもしれないということです。 何度も何度もそれが証明されています 仕事の合間に短い休憩を取る パフォーマンスバーに燃料を補給します。

ですから、私のように休憩を忘れることが多い人のために、休憩を忘れないようにする5つのChrome拡張機能を紹介します。

1. 休憩リマインダーを取る

Take a Break Reminderは気の利いた小さなChrome拡張機能で、休憩をとることを思い出させるのに非常に効果的です。 また、少しひねりがあります。 また、休憩が終わったときに「思い出させます」。

セットアップが簡単なシンプルなUIを備えています。 拡張機能を有効にして、[設定]をタップするだけです。 作業時間（分単位）に続けて休憩時間（分単位）を入力し、[保存]をクリックします。 その後、作業を​​続行できます。

拡張機能はシステムクロックに従い、画面下部の通知とともにベルを鳴らします。 この拡張機能のばかげた部分は、タイマーを再度開始する必要があることです。 ポップアップメッセージに対する許容度が低い場合は、これが適切な場合があります。

また、手元の作業が重要な場合は、リマインダーをスヌーズするか、タイマーを最初からやり直すことができます。

Take a BreakReminderをダウンロードする

2. ウォーターリマインダー

営業時間中に水を飲むのを忘れることがよくありますか？ ウォーターリマインダーは、定期的に水を飲むように促す非常に優れた機能を備えたシンプルな拡張機能です。 時間を分単位で入力するだけで、カウントダウンが自動的に始まります。

拡張機能は、少しの通知で時々あなたに思い出させるだけです。 これで手動でタイマーを設定する必要はありません。 厳密な意味でのリマインダーシステムです。

明るい面としては、アラーム音の選択、通知の種類など、いくつかのカスタマイズ設定があります。

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3. 水分補給を続ける

ウォーターリマインダーとは異なり、StayHydratedは必要最低限​​のものではありません。 それはかなりクールなUIを持ち、次のリマインダーまでの残り時間を表示します。

あなたがしなければならないのは、タイマーを設定し、通知トーンを選択し、カスタム通知メッセージを入力することです。 Chromeが再起動すると自動的に起動するため、もう一度いじる必要はありません。

水分補給をダウンロード

4. 健康的なブラウジング

ヘルシーブラウジングは、上記の3つの拡張機能の完璧な組み合わせです。 まばたきや姿勢などの要素が美しく含まれています。

そして言うまでもなく、4つのタイプのアクティビティすべてに個別のタイミングを設定できます。 音声通知をオンにするオプションを除けば、設定ウィンドウにはあまりありません。

ヘルシーブラウジングで私が気に入ったのは、リマインダーと一緒に小さなメッセージを表示して、パーソナライズの感覚をもたらすことです。

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5. 落ち着いて

あなたが誰かであるなら、彼らの休憩時間を無意識に閲覧することに利用します ソーシャルメディアサイト、Calmはあなたにぴったりの拡張機能です。 まず第一に、休憩時間中に画面を見つめるべきではありません。 しかし、必要な場合は、Calmに引き継がせてください。

落ち着きは生産性と マインドフルネスの重要性. Facebook、Amazon、YouTubeなど、開く可能性が最も高いWebサイトのリストがあります。 そしてそれが何をするのか推測しますか？ それはそれらを1分間の深呼吸運動に置き換えます。 なんてクールなんだ！

それはあなたが開く可能性が最も高い潜在的なウェブサイトのリストを持っています

ブロックされたWebサイトのリストは完全にカスタマイズ可能であるため、演習時間もカスタマイズ可能です。

そのため、リストからブロックされたサイトの1つを誤って開いた場合、巨大なバブルが画面を引き継ぎ、深呼吸を促します。 この拡張機能を使用すると、エクササイズが終了したら、CalmWebサイトにアクセスしてマインドフルネスセッションを続けることもできます。

Calmをダウンロード

古い習慣は一生懸命に死ぬ

一日中画面を見つめたり、休憩を利用せずに机の上に腰を下ろしたりすると、肉体的にも精神的にも負担がかかります。 とはいえ、休憩は必ずしも締め切りに遅れることを意味するわけではありません。

実際、それは生産性を高め、他の多くのものの中で単調さを壊します。 その上、あなたはあなたの体を水分補給するために頻繁に少量の水を飲むべきです。 これは、机から降りるたびに0.5ガロンをかき混ぜるよりもはるかに優れています。

軽い話ですが、休憩時間には何をしますか？ 私はたくさんのストレッチ体操をするのが好きです。 さて、あなたは私を捕まえました！