Skaitmeniniu būdu skatiname savo vaikus aklumo link
Įvairios / / November 29, 2021
22 metų vaikinas moteris Kinijoje prarado regėjimą dėl jos priklausomybės išmaniajam telefonui. Ji įveikė 8 valandų žaidimų maratoną savo telefonu ir vėliau buvo paguldyta į ligoninę, kur buvo nustatyta, kad prarado regėjimą dešine akimi.
Kinietė galėjo tai padaryti, bet būtent mes vedame savo vaikus į tamsią ateitį ir gauname juos prijungtas prie planšetinių kompiuterių ir mobiliųjų telefonų.
![Kūdikis mato aš Pad Steve Chippy](/f/78ecff11f9b8b187a918c24e5e0d107c.jpg)
Priklausomybė nuo skaitmeninių įrenginių, pvz., išmaniųjų telefonų ir planšetinių kompiuterių, yra gera, nes jie puikiai teikia informaciją ir pramogauja, be to, yra lengvai prieinami. Tačiau kalbant apie šiuolaikinius namų ūkius ir branduolines šeimas, vis daugiau vaikų ir vaikų prisijungia prie šių įrenginių. Ir jų tėvai leidžia tai įvykti be didelio rūpesčio.
Ar mes esame atsakingi už tai, kad mūsų vaikai būtų aklumo link?
Tačiau mobilieji įrenginiai yra žinoma, kad sutrikdo miego įpročius taip pat jauname amžiuje gali rimtai pakenkti regėjimui. Taigi, vis dar išlieka klausimas – ar mes esame atsakingi už tai, kad mūsų vaikai būtų aklumo link?
Bendra daugelio namų ūkių istorija
Mažasis Sasha (vardas pakeistas), 2 metų, keliasi apie 7 ryto kartu su mama ir seka ją, kol ji ruošia vyresnįjį sūnų mokyklai. Kai Sašos brolis įsėda į mokyklinį autobusą, mama pradeda ruoštis į darbą. O kad mažasis Sasha būtų užimtas, mama jam įteikia a planšetinis kompiuteris su „YouTube“. bėga ant jo. Vaikas neabejotinai yra protingas, nes būdamas dvejų metų išmoko leisti kitą ir kitą vaizdo įrašą.
Mama taip pat džiaugiasi matydama savo vaiką užimtą, kol ji ruošiasi, bet ko nemato bjaurų poveikį, kurį planšetinio kompiuterio ekranas daro vaiko akims, kol jis toliau žiūri tai.
![Vaikas naudojant I Pad Amandagolden133](/f/e681ca3d555ddb75b7bd2f4cea73b557.jpg)
Tai dar ne pabaiga. Kai Sasha tėvai grįžo iš darbo, jam vėl duoda planšetinį kompiuterį, nes jis yra užimtas, kol tėvai atlieka savo kasdienius darbus, daug nesijaudindami dėl mažylio.
Vaikams duodami planšetiniai kompiuteriai, iPad ir mobilieji telefonai, kad jie liktų užimti.
Sasha istorija yra įprasta daugeliui namų ūkių visame pasaulyje, kur vaikams suteikiami planšetiniai kompiuteriai, iPad ir mobilieji telefonai, kad jie liktų užimti, o tėvai gali dirbti kaip įprasta.
Kodėl tai didelė problema?
„Mėlyna šviesa, kurią skleidžia jūsų televizorius, kompiuteris ir mobilieji telefonai, vadinama didelės energijos matoma šviesa (HEV) ir yra tokia pat pavojinga, jei ne daugiau, nei žala saulės spinduliams“, – tvirtinama. Naujosios Meksikos universiteto atliktas tyrimas.
Mus visus tėvai kažkada bardavo už tai, kad sėdime per arti televizoriaus arba nuolat žiūrime į kompiuterio ekraną. O dabar turime planšetinių kompiuterių ir mobiliųjų telefonų, į kuriuos vaikai nuolat spokso.
![Pexels nuotrauka 372002](/f/cc9d6ba9f650dc82d1fab9936a8eba11.jpg)
Žvelgdami į išmaniuosius telefonus ar planšetinius kompiuterius, esame linkę plačiau atmerkti akis ir rečiau mirksėti, todėl akyse atsiranda didesnis streso lygis taip pat gali pakenkti mūsų regėjimui.
![Rao](/f/16ba5f6f0a0471d1121ea68453640f8c.jpg)
Moteris Kinijoje, kuri prarado regėjimą, 8 valandas be perstojo žaidė žaidimus savo telefonu ir atsidūrė ligoninėje. Vėliau jai buvo diagnozuotas tinklainės arterijos okliuzija (RAO) dešinėje akyje.
Šokiruojanti tiesa apie jos būklę yra ta, kad tai atsitiko laikui bėgant, kai jos priklausomybė nuo žaidimo palaipsniui didėjo iki tos dienos, kai stresas išaugo tiek, kad ji prarado regėjimą.
Suaugusiųjų sąmoningumo trūkumas
Pasak a vizijos tarybos atliktas tyrimas, "... 72,5% suaugusiųjų nežino galimo mėlynos šviesos pavojaus akims." Jei toks scenarijus yra toks, kaip galime tikėtis, kad žmonės apsaugotų savo vaikus nuo pavojaus?
Tyrimas taip pat atskleidžia, kad beveik 23,6% arba kas ketvirtas vaikas praleidžia daugiau nei 3 valandas per dieną žiūrėdamas į skaitmeninius įrenginius. Kuo daugiau su šiais prietaisais susiduriame mažiems vaikams, tuo daugiau žalos padarome jų regėjimui.
![Ipad Tablet Technology Touch](/f/664370866166117e08dd955cfc2ee451.jpg)
Kas kaltas, kai tarp suaugusių vartotojų yra toks plačiai paplitęs nežinojimas? Negalime dėl to kaltinti įrenginių gamintojų ir net turinio kūrėjų priklausomybę sukeliantis turinys, pvz., žaidimai ir pramoginiai vaizdo įrašai. Kaip ir dėl bet kokių vaistų perdozavimo kaltas pacientas, taip ir dėl bet kokio skaitmeninio prietaiso perdozavimo rūpinasi vartotojas, o ne gamintojas.
Kaip galite to išvengti?
Tai yra pagrindinis klausimas, kuris turėjo ateiti į galvą skaitant aukščiau pateiktus faktus. Na, prevencija visada yra geriau nei gydymas, ir tai galioja ir šioje situacijoje.
![Baby I Pad](/f/228be026bf8513944b9d984a64e5a73a.jpg)
Norėdami išvengti su regėjimu susijusių problemų savo vaikams, turėtumėte pabandyti išvengti jų priklausomybės nuo skaitmeninių įrenginių.
Mėlyną šviesą (HEV) taip pat skleidžia Saulė ir LED lemputės, bet dauguma iš mūsų nežiūri į juos valandų valandas.
(Šaltinis:Skaitmeninės tendencijos)
Visi skaitmeniniai ekranai ir net įprasti elektroniniai prietaisai skleidžia HEV šviesą ir daugelis ataskaitų tai patvirtina. Tačiau tie, į kuriuos nuolat žiūrime, daro didžiausią žalą. Taigi sprendimas paprastas – mažesnė ekspozicija, mažesnė žala.
Kas 20 minučių bent 20 sekundžių žiūrėkite į objektą, esantį už 20 pėdų.
Skaitmeninimo eroje, kai visą dieną dirbame su kompiuteriais ir mobiliaisiais telefonais, turėtume laikytis 20-20-20 taisyklės. Kas 20 minučių bent 20 sekundžių žiūrėkite į objektą, esantį už 20 pėdų.
Taip pat įrenginiuose galite naudoti mėlynos šviesos filtrą
Nors visų skaitmeninių įrenginių atsisakyti neįmanoma, bet tikrai galite sumažinti HEV ar mėlynos šviesos daromą žalą. Dauguma planšetinių kompiuterių ir išmaniųjų telefonų supranta to svarbą ir dabar kaip numatytąjį įtaiso mėlynos šviesos filtrą.
![Mano akių priežiūra](/f/eb22deede719930d71055855d05186b3.png)
Jei jūsų įrenginyje nėra mėlynos šviesos filtro, yra daugybė programų, skirtų „Android“ įrenginiams kurie gali sumažinti mėlynos šviesos spinduliuotės poveikį.
Egzistavimas kartu su būtinu blogiu
Pabaigoje galiu pasakyti tik tiek, kad technologijos yra būtinas blogis. Tačiau yra būdų, kaip mes galime panaudoti šį blogį savo labui. Štai ką žmonija darė su mašinomis šimtus metų. Mobilieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai nėra naujiena, jie jau egzistuoja dešimtmečius. Būtent jų naudojimas per pastarąjį dešimtmetį išaugo kelis kartus.
Tačiau norėdami būti saugūs, turėtume stengtis apsaugoti mažus vaikus nuo per didelio tablečių vartojimo ir skatinti juos išeiti į lauką ir daugiau užsiimti fizine veikla.