Stor strekkpåminnelse ber deg om å ta en pause fra datamaskinen

Hvis du er en tung datamaskinbruker som kan tilbringe timer foran skjermen uten å ta en pause, er det på høy tid at du endrer denne vanen. Det kan påvirke øynene/håndleddene negativt og kan også forårsake RSI (Repetitive strain injury).

Stor strekkpåminnelse er et fint verktøy som kan be deg om å ta regelmessige pauser fra jobben ved å dukke opp et varsel med bestemte tidsintervaller. Som navnet på verktøyet antyder, minner det deg på å reise deg og strekke deg.

Last ned og installer 314KB-filen. Du kan tilpasse innstillingene, for eksempel angi en egendefinert melding som skal vises på skjermen hver gang den ber deg om det.

Det er to faner, Generelt og Avansert. Under fanen Generelt kan du angi frekvensen for varsler. Det kan variere fra 10 minutter til 3 timer. Du kan angi at den skal vise et tilfeldig tips eller en egendefinert melding.

Under forhåndsfanen kan du velge modusen "Ikke påtrengende eller påtrengende". Du kan også stille inn en mikropause på 1 minutt til 1 time. En popup vises med nedtellingen.

Her er et eksempel på et varsel fra dette verktøyet.

nedlasting Stor strekkpåminnelse for rettidige pausepåminnelser.

Sist oppdatert 5. februar 2022

Artikkelen ovenfor kan inneholde tilknyttede lenker som hjelper til med å støtte Guiding Tech. Det påvirker imidlertid ikke vår redaksjonelle integritet. Innholdet forblir objektivt og autentisk.