20+ beste Rufus-alternativer for Windows, Linux og macOS
Miscellanea / / July 07, 2022
Rufus er et av de mest populære Windows-verktøyene for å lage oppstartbare USB-pinner. Men hvis du ønsker å generere en oppstartbar USB for Linux eller macOS, er ikke Rufus tilgjengelig på disse operativsystemene. Noen ganger klarer ikke Rufus å fungere og klarer ikke å bygge en oppstartbar USB. Videre kan du se etter annen funksjonalitet som Rufus ikke tilbyr. Ikke vær bekymret. Rufus er ikke det eneste programmet som er tilgjengelig for å lage oppstartbare USB-pinner. Det er noen ekstra topp Rufus-alternativer som du kan bruke på Linux-operativsystemer. I dag skal vi snakke om åpen kildekode eller gratisverktøy for å generere oppstartbare plater på Linux, Windows og macOS.
Innhold
- Beste Rufus-alternativer for Windows, Linux og macOS
- 1. Universal USB Installer
- 2. YUMI (din universelle multiboot-installasjon)
- 3. Etser
- 4. FlashBoot
- 5. Easy2boot
- 6. Ventoy
- 7. Deepin Boot Maker
- 8. Win32 Disk Imager
- 9. RMPrepUSB
- 10. LinuxLive USB Creator
- 11. PowerISO
- 12. UNetbootin
- 13. Media Creation Tool fra Windows
- 14. Diskmaker X
- 15. Raspberry Pi Imager
- 16. Dd
- 17. MultiBoot USB
- 18. Windows USB/DVD-verktøy
- 19. Ve USB
- 20. Windows 7 USB-verktøy
- 21. Fedora medieskribent
- 22. TransMac
- 23. SUSE Image Writer
Beste Rufus-alternativer for Windows, Linux og macOS
I denne delen har vi valgt noen Rufus-alternativer som kjører raskt og ikke bremser systemet. Bortsett fra det har vi fremhevet programvare for Windows, Linux, Ubuntu og macOS. Videre valgte vi programmene slik at du kan bygge oppstartbare macOS-plater fra et Windows-system og omvendt. På samme måte kan du lage en oppstartbar Windows-plate fra en Linux-arbeidsstasjon. Så neste gang du møter problemer som Rufus for Linux som ikke er tilgjengelig, bruk disse beste alternativene på systemet ditt.
1. Universal USB Installer
Universal USB Installer er en enkel programvare for å installere et operativsystem på en USB-enhet med følgende funksjoner:
- Du kan lagre brukerfiler etter omstart ved å aktivere a vedvarende lagringskonfigurasjon.
- For en ren installasjon kan det formater fat32 flash-stasjoner.
- Universal USB fungerer raskere sammenlignet med andre verktøy som bruker DD kommando.
- Når du har fullført prosedyren, kan du få tilbake den tapte diskplassen.
- Den har en brukervennlig brukergrensesnitt og er mer effektiv enn Rufus.
- Dette er et utmerket program for blinkende Windows- og Linux-bilder.
- Ulempen med dette verktøyet er at det er det ikke tilgjengelig for macOS.
- En annen ulempe er deg kan ikke installere flere distribusjoner til samme plate med dette verktøyet.
2. YUMI (din universelle multiboot-installasjon)
YUMI, utvidet som Your Universal Multiboot Installer, er en multiboot USB-bygger som lar deg generere multiboot oppstartbare USB-flash-pinner sammen med andre egenskaper som er oppført nedenfor:
- Dette verktøyet inneholder flere operativsystemer, antivirusprogrammer, verktøy for penetrasjonstesting, og annen programvare.
- Dette verktøyet bruker syslinux for å starte opp utpakkede distribusjoner lagret på en USB-flashstasjon.
- Du kan også gå tilbake til grub boot flere ISO-filer fra USB, om nødvendig.
- Denne programvaren er en av de beste Rufus-alternativene fordi den beholder alt innhold i en separat multiboot-mappe.
- Selv om det fungerer på samme måte som Universal USB Installer, lar det deg bruke USBs gjenværende lagringsplass.
- I tillegg lar den deg installere forskjellige operativsystemer på en enkelt USB-pinne.
- Det lar deg bruke Linux og Windows ISO-filer å bygge en oppstartbar USB-pinne.
- I likhet med Universal USB Installer, støtter den Windows- og Linux-systembilder og bruker syslinux bootloader i stedet for grub for å starte opp ISO-filer fra USB-porter.
Les også:Hvordan lage oppstartbar Windows 11 USB-stasjon
3. Etser
Etser er en omfattende programvare som fungerer med alle populære operativsystemer og består av følgende funksjoner:
- Dette verktøyet er tilgjengelig på Mac os med en grunnleggende grensesnitt.
- Det støtter ISO-, DMG- og IMG-systembilder.
- Du kan validere systembildene og den flyttbare stasjonen før du blinker ved å bruke Bildevalideringsfunksjon.
- Du vil lett spare tid siden du ikke trenger å skrive bilder på korrupte USB-stasjoner.
- Verktøyet er åpen kildekode og helt gratis.
- Selv om verktøyet er raskt i blinkende bilder, er det det ikke på nivå med Rufus, som er den eneste ulempen
4. FlashBoot
FlashBoot er et utmerket verktøy for å installere eller installere Windows på nytt fra bunnen av og regnes som en av de beste av følgende grunner:
- Verktøyet er tilgjengelig i to versjoner: Gratis og Pro ($29,95).
- Ved å bruke gratisutgaven kan du lage en ny oppstartbar Windows-kopi på en USB-stasjon, men du kan klone et eksisterende system bruker Pro-versjonen.
- Som et resultat sparer du tid ved å installere alt på nytt på en ny datamaskin fordi ingen data, innstillinger eller programmer går tapt.
- Dette verktøyet fungerer også som en bærbar Windows backup.
- Du kan bruke disse beste alternativene for å gjøre ditt jobbe med letthet.
- Den støtter en en rekke Windows-versjoner og er selvstendig.
- Det støtter tilpasset innhold og EXE-filer.
Les også:Slik starter du opp Windows 10 i gjenopprettingsmodus
5. Easy2boot
Neste på listen over Rufus-alternativer er Easy2Boot, eller E2B, som har over en million nedlastinger med følgende funksjoner:
- Det støtter tre oppstartbare menysystemer: den originale E2B-løsningen som Easy2Boot, agFM, et oppstartsalternativ for Legacy/MBR og UEFI32/UEFI64 med sikker oppstartsbypass, og Ventoy for E2B, som er basert på Ventoy.
- Sammenlignet med andre verktøy er E2B vellykket i oppstart av nylige Linux ISO-bilder.
- E2B bruker sin algoritme til å flash oppstartbare plater raskere og oppdater ny Linux enn annen programvare.
- I tillegg er verktøyet gratis og lar deg lage oppstartbare Windows og Mac OSX-bilder.
- Menysystemet til dette verktøyet bruker NTFS og grub4dos+skript.
- Du kan bruke Easy2Boot v2 til legg til en andre partisjonsom driver agFMgrub2 for UEFI-oppstart.
- Du trenger ikke å formatere E2B USB-stasjonen på nytt når oppgraderer den til den nyeste versjonen.
- Det tar mindre tid til å kopiere en enkelt enorm ISO-fil til en USB-enhet enn å kopiere separate hundrevis av mindre filer fra ISO.
- I tillegg til disse funksjonene kan du utvideUSB-stasjon med dine dokumenter, programmer, bærbare apper osv.
- Dette verktøyet støtter ISO og nyttelastfilformater nummer over 340 og enheter inkludert USB HDD/SSD-stasjoner og USB-flash-stasjoner (NTFS anbefales).
6. Ventoy
Ventoy er det beste alternativet når du står overfor Rufus for Linux-problemet som ikke er tilgjengelig. Den har følgende funksjoner:
- Den omfatter ISO-, WIM-, IMG-, VHD- og EFI-format blinkende bildefiler og kan kopiere dem til USB-enheten.
- Ved å bruke dette verktøyet kan du sikte på enheter som USB, Local Disk, SSD og SD-kort.
- Videre gir den ulike funksjoner, som f.eks utholdenhetsstøtte og UEFI Secure Boot.
- Den er kompatibel med mange Linux-, Windows-, ChromeOS- og Unix-systemer fordi den har blitt testet med over 700 ISO-filer.
- Den bruker bildefilen(e) direkte i stedet for å trekke dem ut til USB-enheten.
- Du kan lagre flere ISO-bilder på en enkelt enhet og velg hvilket bilde du vil starte opp.
- Den støtter og fungerer på ulike oppstartsteknologier, inkludert standhaftighet,x86 eldre BIOS, MBRog GPT-partisjonstyper, og forskjellige UEFI-oppstartsteknikker.
- Enda viktigere, du kan bruke ISO-filer større enn 4 GB.
Les også:Reparer utilgjengelig oppstartsenhetsfeil i Windows 11
7. Deepin Boot Maker
Dypt inni, utviklet av Deepin Technology Team, lager dype OS-oppstartsplater i USB-enheter for ulike funksjoner, noe som gjør det til et av de beste Rufus-alternativene.
- Det er en Linux operativsystem og er en mye brukt Linux-distribusjon blant kinesiske databrukere.
- Det bare støtter Deepin OS-versjoner for installasjon.
- For å bruke dette verktøyet må du først laste ned Deepin ISO.
- Sammen med dette verktøyet leverer utviklingsteamet andre verktøy, som f.eks installatør, butikk, driver manager, og noen flere.
- Disse verktøyene har blitt testet, og du kan få tilgang til dem i Deepin-økosystemet.
- Det støtter Windows Hei og er tilgjengelig i flere språk.
8. Win32 Disk Imager
En annen på listen er den populære Windows-spesifikke programvaren kalt Win32 Disk Imager, med følgende funksjoner:
- Verktøyet har versjon 0.9 som kan flashe gamle operativsystemer som Windows XP og Vista.
- Dette verktøyet er også kompatibelt med nyere operativsystemer, som f.eks Windows 7, Windows 8.1, Windows 10 og Ubuntu.
- I tillegg til dette støtter dette verktøyet UEFI-oppstartsfunksjonalitet for NTFS- og FAT32-filsystemene.
- Verktøyet er effektivt for blinkende lavnivåverktøy.
- Dette Windows-verktøyet krever mer tid enn Rufus for å lage en oppstartbar stasjon.
- En annen ulempe er at verktøyet er det ikke kompatibel med stasjonære operativsystemer.
Les også:Slik starter du opp Windows 10 i gjenopprettingsmodus
9. RMPrepUSB
En av de enkle og utmerkede også på listen over Rufus-alternativer for Windows er RMPrepUSB som har følgende aspekter:
- Dette verktøyet er et annet alternativ å installere Windows, Linux-distribusjoner som Ubuntu, Linux Mint, eller andre velkjente Linux-distribusjoner som bruker tilpassede installasjonsplater designet av deg.
- Dette verktøyet gir også rask testing, partisjonering, formatering, installasjon av boot manager, og mange andre oppgaver.
- I tillegg kan du opprette multiboot USB-er og test dem med RMPrepUSB.
- Verktøyet er effektiv og bærbar.
- Du kan installereellerfikse oppstartskoden
- Du kan også slett skrivebeskyttet og skrivebeskyttet stasjonsflagg.
- Når de er formatert som FAT32, kan SD-kort utføre opptil 10 % raskere.
- Enda viktigere, du kan inspisere stasjoner for falske størrelser.
- Du kan også løpe QEMU i 32-bit MBR-modus med full skrivetilgang for å starte opp fra en USB-plate.
10. LinuxLive USB Creator
Neste på listen er gratis og åpen kildekodeLiveLinux USB Creator program for Windows.
- Dette verktøyet lar deg lage en oppstartbar, bærbar og virtualisert USB-pinne som kjører din valgte Linux-distribusjon.
- Den er kompatibel med flere Linux-distribusjoner.
- Dette har også et automatisert integritetssjekkverktøy til se etter skadede ISO-filer automatisk.
- Du kan teste Linux-distribusjoner uten å måtte starte Windows-datamaskinen på nytt ved å bruke den integrerte virtualiseringsfunksjonen.
- I tillegg kan du lage live Linux vedvarende USB-er med LiveLinux USB-skaper.
- De SmartClean funksjonen hjelper deg å fjerne enhver tidligere live USB-installasjon fullstendig.
- En annen bemerkelsesverdig funksjon er SmartDownload, som laster ned enhver Linux-distribusjon raskt.
- Du kan bruk gjenværende USB-kapasitet for lagring, noe som gjør det til et av de beste Rufus-alternativene.
- Dette verktøyet er enkelt og effektivt.
- Funksjonen Bærbar VirtualBox lar deg kjøre Linux i Windows innfødt.
- Du kan også merk nyopprettede filer som skjulte.
- Den viktigste fordelen er å installere den uten å forårsake skade, for eksempel formatering av enheten.
Les også:Hvordan endre Windows 10 Boot Logo
11. PowerISO
Dette Windows-basert programvare er navngitt PowerISO og inkluderer et tonn med andre praktiske funksjoner, som listet nedenfor:
- Ved å bruke dette verktøyet kan du montere plater, lage virtuelle stasjoner, redigere, komprimere, pakke ut og konvertere ISO-filer.
- Verktøyet tilbyr også andre funksjoner, som f.eks kontekstmenyer og skallintegrasjon.
- Verktøyet støtter alle CD-, DVD- og BD-ROM-bildefilformater, inkludert ISO, BIN, NRG, CDI, DAA og andre.
- Totalt sett er PowerISO blant de beste Rufus-alternativene for blinkende Windows OS.
- Verktøyet utfører raskere sammenlignet med Rufus.
12. UNetbootin
UNetbootin er et av de beste Rufus-alternativene tilgjengelig for Windows, Linux og macOS. Siden Rufus for Linux ikke er tilgjengelig, kan du bruke dette verktøyet som et alternativ. Dette verktøyet har følgende egenskaper:
- Dette åpen kilde programvare kan brukes til å installere OS-systemer på bare metall-PCer.
- Dette verktøyet bruker en USB-pinne som har vært formatert i FAT32 i stedet for en DVD.
- Dette verktøyet er tilgjengelig i begge 32-biters og 64-biters versjoner.
- Du kan last ned umiddelbart det nyeste ISO-bildet av hvert operativsystem.
- Samtidig kan du lage oppstartbare USB-enheter for forskjellige Linux-distribusjoner og BSD-operativsystemer, inkludert CentOS, Kubuntu, Debian, Elive, DreamLinux, CloneZilla, OpenSUSE, LinuxMint, FreeBSD, NetBSD, Fedora, Gentoo, Puppy Linux, Arch Linux, Zenwalk og mange andre.
- Du kan brukeISO-bilde direkte i verktøyet.
- Bortsett fra dette støtter programvaren mange gjenopprettings- og administrasjonsverktøy, som Backtracks, Ophcrack, Dr. Web Antivirus, System Recovery CD, Parted Magic og Kaspersky Rescue Disk.
- Verktøyet utfører på en raskere tempo når du blinker bilder.
Les også:Hvordan konvertere IMG til ISO
13. Media Creation Tool fra Windows
Denne programvaren i listen vår designet av Microsoft uttrykkelig for jevn installasjon av Windows 10 på PCer er Medieopprettingsverktøy.
- Du kan laste ned Windows 10 installasjonsverktøy fra Microsofts nettsted, og en automatisk lage oppstartbar USB-stasjon fra verktøyet.
- Verktøyet finner passende konfigurasjon og laster ned det nyeste Windows 10 ISO-bildet basert på arkitekturen til din PC uten noen manuell inngripen.
- Den eneste ulempen er at det krever en litt lenger for å lage en oppstartbar USB-enhet enn Rufus.
- Det er ganske raskere og mer Brukervennlig.
- Den påvirker ikke ytelsen til systemet.
14. Diskmaker X
For brukere av macOS, Diskmaker X er blant de mest akseptable Rufus-alternativene og har følgende funksjoner:
- Du kan enkelt lage en oppstartbart macOS-bilde og lagre den på en USB-pinne.
- Prosessen er enkel. De Spotlight-funksjon finner installasjonsfilen. Den oppdager USB-platen, blinker systembildet, kjører programmet raskt og fungerer generelt etter hensikten.
- I tillegg til dette, Diskmaker X støtter Mojave. Enkelt sagt er denne programvaren den du skal velge hvis du leter etter en Rufus-erstatning for macOS.
Les også:20 beste lette Linux-distros fra 2022
15. Raspberry Pi Imager
Raspberry Pi Imager er den offisielle bildeprogramvaren laget av Raspberry Pi-stiftelsen. Det er også et annet alternativ for Linux-brukere ettersom Rufus for Linux ikke er tilgjengelig. Den består av ulike funksjoner som er oppført nedenfor:
- Dette programmet er kompatibelt med Windows, Linux og Mac operativsystemer.
- Du kan installere Raspberry Pi OS, eksplisitt bygget for Linux-operativsystemet, ved hjelp av Raspberry Pi Imager.
- Dette operativsystemet lagret på SD-kort fungerer som en oppstartbar disk for å koble til deres Raspberry Pi-enhet.
- Du kan velge bildefiler fra en plate eller laste dem ned fra Internett for å laste ned en liste over kompatible Linux-distribusjoner.
- I tillegg kan det være formatert som FAT32 eller installer flere applikasjoner som EEPROM gjenoppretting.
- Dette verktøyet utvikler en grafisk brukergrensesnitt for å lage et oppstartbart SD-kort.
- Verktøyet lar deg også flash tilpassede OS-bilder.
16. Dd
Dd er et kommandolinjeverktøy for Linux- eller Mac-brukere. Det er et alternativ for Linux-brukere siden Rufus for Linux ikke er tilgjengelig. Det er muligens det mest effektive verktøyet på listen vår, som består av følgende funksjoner:
- Dd, utvidet som disc destroyer, lar deg duplisere bildet av en plate til en annen.
- Dette verktøyet fungerer ved angi plasseringene av inngangs- og utgangsstasjonene.
- Du kan også bruke dette verktøyet til å utføre ulike oppgaver, som f.eks datakonverteringer, blokkering av enheter, sikkerhetskopiering av harddisker, komprimering og blokkering av blokkering.
- Dette kommandolinjeverktøyet er tilgjengelig på Ubuntu og hvilken som helst macOS-versjon som standard.
- Dobbeltsjekk alltid de riktige inn- og utdataplasseringene og hash-integriteten til den nedlastede ISO-filen for å unngå å skade målplaten. Når du er bekreftet, fortsett som følger for å starte flashprosessen:
- Dette verktøyet kan lese og/eller skrive direkte fra/til ulike filer.
- Du kan utføre datakonvertering, som f.eks konvertere ASCII til EBCDIC-koding.
Les også:Hvordan installere GCC på Ubuntu
17. MultiBoot USB
En annen på listen over beste Rufus-alternativer er MultiBoot USB, med følgende egenskaper:
- Dette verktøyet kan installeres flere Linux-distribusjoner på en enkelt USB-enhet.
- Den er tilgjengelig for Windows og Linux-plattformer.
- Verktøyet begynner å legge til ISO-filer på platen så snart det identifiserer dem.
- Dette programmet formaterer ikke USB-platen ved installasjon.
- Den unike egenskapen til dette verktøyet er tester live støvler med integrert QEMU emulator, som tester den oppstartbare enheten uten å starte enheten på nytt.
- Syslinux og GRUB oppstartslastere er begge støttet for installasjon.
- Operativsystemene påvirkes ikke selv når du installerer eller avinstallerer andre operativsystemer på samme enhet.
- Fordi Linux og Windows deler samme kodebase, utviklingen holdes på et minimum.
- Det kan brukes, redistribueres og endres av brukere fordi det er det åpen kildekode programvare.
18. Windows USB/DVD-verktøy
Neste på listen er Windows USB/DVD-verktøy tilbys av Microsoft, som er en av de beste på listen av følgende grunner:
- Dette gratis og kompakt program brukes til å lage oppstartbare installasjonsmedier for Windows-operativsystemet.
- Det er et Microsoft-godkjent program for Windows som kan brukes til å lage installasjonsplater for Windows 10, 8 eller 7.
- Det er en brukervennlig program for å lage oppstartbare USB-stasjoner.
- Den bruker ikke mye RAM av systemet.
Les også:Fix Kan ikke opprette ny partisjon uallokert plass på Windows 10
19. Ve USB
For Ubuntu og andre Linux-distribusjoner, Ve USB er det beste alternativet blant de andre på grunn av følgende årsaker:
- Du kan bruke Linux-operativsystemet til å lage et Windows USB-installasjonsprogram.
- WoeUSB og WoeUSBGUI er de tilgjengelige appene i pakken.
- WoeUSB er en brukervennlig kommandolinjeverktøy.
- Dette verktøyet bruker Linux-kommandoer for å lage en oppstartbar Windows-installasjons-USB-enhet fra et ISO-bilde.
- Basert på WxWidgets, WoeUSBGUI er et grafisk brukergrensesnitt for WoeUSB.
- Alle Windows-bilder støttes av dette åpen kildekode-verktøy, men det er begrenset til Linux-operativsystemer.
- Dette verktøyet blinker bilder på en raskere tempo.
20. Windows 7 USB-verktøy
Windows 7 USB-verktøy er et av de beste Rufus-alternativene for Windows 7, 8 og XP, bestående av følgende funksjoner:
- Som navnet tilsier, lar denne applikasjonen deg lage en oppstartbar Windows-plate for Windows 7, 8 og XP.
- Prosessen er enkel, hvor du må velge ISO-bildet og det flyttbare lagringsmediet.
- Windows USB-verktøy blinker systembilder raskt på grunn av dens letthet.
Les også:Reparer Windows 10 vil ikke starte opp fra USB
21. Fedora medieskribent
Fedora-gruppen utviklet seg Fedora medieskribent som et åpen kildekode-alternativ til Rufus for Linux-systemer. Siden Rufus for Linux ikke er tilgjengelig, kan du bruke dette verktøyet i stedet.
- Den brukes hovedsakelig til blinkende Fedora Distros og spinner på en USB-pinne.
- I tillegg gir dette oppstartbare medieprodusentverktøyet et ekstra tilpasset alternativ.
- I tillegg til Fedora er den også tilgjengelig for Linux, Windows og macOS
- Ved å bruke Flatpak universell pakkebehandling, kan denne USB-mediegeneratoren installeres på Linux-distribusjoner utenfor Fedora.
- Du kan laste ned bildene og lagre dem på en USB-flash-plate.
- Også alle andre ISO-bilder (ikke-Fedora) kan skrives på en USB-pinne.
- Du kan formater en USB-pinne og gjenopprett en flash-stasjon.
22. TransMac
Hvis du finner at Rufus for Linux ikke er tilgjengelig, kan du bruke denne oppføringen for beste alternativer; i et slikt tilfelle, TransMac er et godt alternativ.
- TransMac vil formater platen i APFS-filformatet når den oppstartbare USB-stasjonen er satt inn.
- På grunn av DMG-bildets kryptering og det andre filsystemet, blinkingsprosedyren tar litt lengre tid.
- Du kan lage en oppstartbar macOS-plate på et Windows-system, og programvaren fungerer vanligvis.
- Ulempene med dette verktøyet er at ytelsen er en litt tregere sammenlignet med Rufus, og det er heller kostbar.
- De Apple filsystem er støttet.
Les også:Hvordan starte Mac i sikkermodus
23. SUSE Image Writer
Sist på listen over Rufus-alternativer er SUSE Studio ImageWriter med følgende aspekter:
- Det er en godkjent Live USB-genereringsverktøy til SUSE og OpenSUSE Linux-distribusjoner.
- RPM-pakker for Redhat og CentOS er tilgjengelig på nettsiden.
- Du kan også bruke den til å lage ISO USB-pinner for Ubuntu og andre Linux-distribusjoner da Rufus for Linux ikke er tilgjengelig.
- Du kan rett og slett dra og slipp ISO-bildet, noe som gjør prosessen enkel.
- Denne programvaren kommer med en diskbildeverktøy.
- UEFI-støtte er tilgjengelig med konverteringen fra USB til FAT og NTFS formater.
Anbefalt:
- Fiks Xbox-feilkode 0x8b0500b6
- Hva er MRT.exe på Windows 10?
- 16 beste MongoDB GUI-apper
- Hvordan bruke Rufus til å lage Windows To Go USB-stasjon
Rufus har alltid vært det beste alternativet for Windows-brukere når USB-oppstartbare stasjoner skal lages, men ser behovet og den enorme brukervennligheten til andre plattformer med Windows. Det må være konkurransedyktig Rufus alternativer. Derfor prøvde vi å nevne noen av dem i artikkelen ovenfor. Vennligst del din verdifulle tilbakemelding i kommentarfeltet nedenfor og dine erfaringer med noen av disse eller andre verktøy vi ikke kunne dekke her. Vi er, som alltid, bare fingertuppene unna å bli nådd for å løse ytterligere problemer og spørsmål du opplever angående emnet.