Hvordan stille inn medisinpåminnelser i Apple Health

Hvis du ofte glemmer å ta medisiner i tide, kan Apple Healths nye medisinpåminnelser være noe for deg. Med iOS 16-oppdateringen annonserte Apple et nytt Apple Health-tillegg som hjelper deg å planlegge alle medisiner for å spore dem på ett sted. Slik kan du angi medisinpåminnelser i Apple Health.

Enten du tar én reseptbelagt medisin eller fem, er det viktig å holde styr på hva du tar og når. Apple Health kan også hjelpe deg med å huske når du tok den siste dosen din, og når det er tid for neste. Selv om det er mange tredjeparts apper for påminnelse om medisiner, er dette første gang Apple har integrert det samme i Health-appen.

Sett opp medisinpåminnelser

Du kan enten bruke telefonkameraet eller søke manuelt for å legge til medisiner. Dette er hvordan.

Trinn 1: Åpne Apple Health-appen på iPhone.

Steg 2: Gå til "Bla gjennom"-fanen.

Trinn 3: Velg Medisiner-menyen.

Trinn 4: Trykk på «Legg til medisin».

Trinn 5: Skriv inn medisinnavnet og trykk "Neste".

Trinn 6: Velg medisintype (kapsel, tablett, flytende, aktuell, krem, etc.) og trykk på «Neste».

Trinn 7: Legg til medisinstyrken. Du kan legge den til i mg, mcg, g, ml eller % og trykke på «Neste».

Trinn 8: Still inn frekvens og tid på dagen for å motta et varsel om å ta medisinene dine.

For å stille inn frekvensen har du tre alternativer å velge mellom.

• Med jevne mellomrom
• På bestemte dager i uken
• Etter behov

Du kan også legge til flere intervaller for en dag for å ta medisiner.

Trinn 9: Hvis du har valgt nettbretttype, vil Apple Health be deg velge formen. Du kan hoppe over dette trinnet hvis du vil.

Trinn 10: Velg nettbrettfarge fra følgende meny. Du kan også tilpasse ikonbakgrunnen.

Trinn 11: Gjennomgå medisinnavnet, frekvensen og tidsplanen, og legg til andre valgfrie detaljer.

Det er det. Apple vil legge til medisiner på kontoen din. Du kan gjenta de samme trinnene ovenfor og legge til flere medisiner på kontoen din. Apple Health er intelligent nok til å advare deg om medisiner som forårsaker bivirkninger. Noen ganger kan det å ta visse medisiner sammen gi tilbakeslag. Når du legger til et nytt medikament, vil du motta et varsel hvis det er en kritisk interaksjon. Du kan bruke Helse-appen til å gjennomgå vitale, alvorlige og moderate interaksjoner.

Logg medisininntak

Du vil motta et varsel fra å ta medisiner til et fastsatt tidspunkt. Trykk lenge på varselet og logg alt som tatt, hoppet over, eller be Apple Health om å minne det om ti minutter. Du kan logge det samme fra Apple Health-appen.

Trinn 1: Start Apple Health-appen på iPhone.

Steg 2: Gå til kategorien Medisiner.

Trinn 3: Velg din medisin. Trykk på «Logg» fra følgende meny.

Legg til medisiner i Apple Health Summary

Hvis du ofte trenger å sjekke medisiner i Apple Health, bør du legge det til i Sammendrag-fanen. Dette er hvordan.

Trinn 1: Åpne Apple Health-appen på iPhone.

Steg 2: Sammendrag-fanen viser alle favorittaktivitetene dine. Trykk på Rediger.

Trinn 3: Gå til "Alle"-fanen. Bla til Medisiner og trykk på stjerneikonet ved siden av.

Trinn 4: Trykk på "Ferdig" øverst til høyre.

Medisiner vil vises under favorittmenyen.

Eksporter medisinliste som PDF

Du kan enkelt eksportere medisinlisten din som PDF og dele den med venner og familie. Følg trinnene nedenfor.

Trinn 1: Start Apple Health-appen på iPhone.

Steg 2: Åpne Medisineringsmenyen. Rull og velg "Eksporter medisinliste PDF".

Trinn 3: Sjekk navn, fødselsdato, alder og gjeldende medisinnavn, type og inntak.

Trinn 4: Trykk på deleknappen øverst til høyre og del PDF-dokumentet via iOS-delingsarket.

Arkiv medisiner

Du kan ikke helt slette noen medisiner fra listen. Du kan imidlertid arkivere medisiner du ikke lenger trenger.

Trinn 1: Åpne kategorien Medisiner i Apple Health (se trinnene ovenfor).

Steg 2: Velg "Rediger"-knappen ved siden av medisinene dine.

Trinn 3: Trykk på arkivknappen og fjern den fra listen.

Hva med medisindataene dine

Apple opplyser at når din iPhone er låst med Touch ID eller Face ID, krypterer systemet automatisk helsedataene dine (inkludert din medisinske ID). Siden 2FA (tofaktorautentisering) er aktivert for Apple-kontoen din, selv Apple kan ikke lese helse- og aktivitetsdata synkronisert med iCloud.

Ta medisinene dine i tide

Den nye Apple Health-appen med et medisintillegg er avgjørende for de som vil ha varsler og meldinger om å ta medisinene sine i tide. Dessuten trenger du ikke stole på tredjepartsapper for å få påminnelser. Appen tilbyr også pedagogisk innhold for å gi mer kontekst på medisiner du tar. Du kan sjekke hva medisinen brukes til, hvordan den virker og potensielle bivirkninger for å diskutere med legen din eller en sertifisert helsepersonell.

Sist oppdatert 19. juli 2022

Artikkelen ovenfor kan inneholde tilknyttede lenker som hjelper til med å støtte Guiding Tech. Det påvirker imidlertid ikke vår redaksjonelle integritet. Innholdet forblir objektivt og autentisk.