5 aplicativos Android para bloquear mídias sociais e combater o vício

A mídia social nos conecta com amigos, familiares e outras pessoas com interesses comuns. Uma maneira inteligente e não intrusiva de se manter atualizado sobre o que está acontecendo ao redor do mundo, bem como em sua localidade. Hoje, ele assumiu uma forma totalmente diferente.

Existem mais do que um punhado de plataformas de mídia social para escolher, cada um competindo por sua atenção, enviando-lhe atualizações e notificações constantes. O que mais me surpreende é como ficamos viciados nessas plataformas!

UMA estudo do Pew Research Center em 2015, descobriu que 24% dos americanos não conseguem parar de verificar seus feeds constantemente. Estamos quase nos aproximando de 2020 e as coisas só estão piores. Os australianos levaram as coisas a um nível totalmente novo, onde 13,4 milhões de sua população está gastando até 18 horas por dia nas redes sociais. Eu trabalho online para viver e mesmo eu não passo muito tempo grudado na tela.

Tudo bem, chega de estatísticas. Vamos dar uma olhada em algumas soluções possíveis que o ajudarão a controlar esse vício. Afinal, é por isso que você veio aqui.

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1. AppBlock

O primeiro da lista é o App Block. Depois de habilitar o aplicativo e conceder as permissões necessárias, o App Blocked encontrará qualquer aplicativo de mídia social em seu smartphone e se oferecerá para bloqueá-lo durante a semana. Você pode escolher ativar esses 'perfis' e ativá-los ou criar seu perfil exclusivo com aplicativos escolhidos a dedo.

Escolha os dias da semana em que você deseja ser mais produtivo e defina seus horários. Você pode então adicionar / remover aplicativos da lista e determinar se deseja bloquear o aplicativo de inicialização ou / e evitar que ele envie notificações a cada 2 segundos.

Você também pode duplicar perfis para criar um novo conjunto de regras para um conjunto diferente de aplicativos com base em sua preferência. Existe um Modo estrito que o impedirá de alterar as configurações durante o tempo de bloqueio de um aplicativo específico.

Ao desbloquear um aplicativo, você pode ver todas as notificações bloqueadas. Não precisa ficar ansioso!

O aplicativo é gratuito para baixar e usar, mas vem com anúncios e compras no aplicativo para desbloquear perfis ilimitados, remover anúncios e habilitar notificações e bloqueios de aplicativos ilimitados.

Baixe AppBlock

2. Mantenha o foco

Tirando uma folha de App Blocked, ou era o contrário, Stay Focused oferece um conjunto semelhante de recursos embalados em uma IU ligeiramente diferente. Como App Blocked, você pode criar um perfil clicando no ícone ‘+’ e escolher apps para adicionar à lista.

Controle o seu vício nas redes sociais, definindo um tempo de uso para todos os aplicativos no referido perfil por tempo ou número de inicializações. Por exemplo, se você definir para 3, só poderá iniciar o Facebook 3 vezes durante o dia ou no intervalo de tempo definido. Por fim, ative o perfil na página inicial quando quiser um pouco de sanidade em sua vida.

Um recurso específico que gostei foi a linha do tempo de uso, onde Stay Focused criará uma linha do tempo com data e hora para todos os aplicativos que você usou durante o dia. Dessa forma, você saberá qual aplicativo estava usando e por quanto tempo em um determinado momento. Isso o ajudará a entender o tempo gasto.

Você pode criar uma senha que também evita a desinstalação do aplicativo do smartphone, semelhante ao App Block.

Baixar Fique Focado

3. App Off Timer

Embora a IU não seja tão intuitiva quando você a compara com os dois aplicativos mencionados anteriormente, o App Off Timer vem com alguns recursos úteis. Você começa escolhendo os aplicativos que deseja restringir individualmente ou em grupos (perfis).

Em seguida, você define um cronômetro de desligamento que nada mais é do que o tempo permitido para usar os aplicativos de mídia social. A configuração do tempo de espera o impedirá de usar o aplicativo novamente durante o período mencionado. Portanto, se o tempo de espera for de 1 hora, você não poderá usar o Snapchat novamente por 1 hora após o aplicativo bloqueá-lo.

Para os pais que desejam ajudar seus filhos a lutar contra o estresse e a frustração resultantes, você pode gravar uma mensagem de áudio (em Configurações) explicando as novas regras básicas ou talvez oferecendo algumas sugestões sobre o que eles podem fazer gratuitamente Tempo.

Você pode ver as estatísticas de uso do aplicativo, mas não é tão detalhado como nos aplicativos AppBlock e Stay Focused.

Como o App Block, você pode adicionar uma senha para impedir o acesso não autorizado e a desinstalação. O App Off Timer é gratuito, mas contém anúncios.

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4. Flipd

Flipd é um aplicativo de mídia social incomum que quer ajudá-lo a lutar contra o vício em mídia social. Espere o que? Você leu certo. Você pode criar uma nova comunidade ou ingressar em uma existente para ajudá-lo a manter o foco e usar o aplicativo. Flipd adiciona um elemento de jogo, então você verá quem economizou mais tempo usando Flipd na comunidade e classificá-los em ordem.

Existem duas maneiras principais de usar o aplicativo. Em Casual Lock, existem diferentes perfis, como My Day e Study com um temporizador predefinido. Quando você inicia um perfil, um cronômetro começa a registrar sua sessão. Cada sessão vem com intervalos, para que você não se canse.

Em Full Lock, você pode restringir aplicativos definindo temporizadores para bloquear todo o seu dispositivo. Quando o dispositivo está totalmente bloqueado, você não pode desbloqueá-lo ou desinstalar o aplicativo, mesmo com uma reinicialização. Full Lock também desabilitará notificações.

Se você é um estudante e tem um ID de e-mail válido, você pode fazer o login usando-o para criar / ingressar em grupos de estudo sem distrações para colegas de classe.

Estatísticas avançadas sobre o uso do aplicativo, capacidade de adicionar tempo personalizado nas sessões e lembretes desbloqueáveis ​​com o plano premium que começa em US $ 1,99 / mês.

Baixar Flipd

5. Sua hora

Quando instalei o Your Hour pela primeira vez, o aplicativo avisou que sou dependente do meu telefone, mas não sou viciado ou obcecado.

O número de horas à direita me deu novos objetivos de vida. Outro recurso interessante é o temporizador flutuante do relógio que, se permitido, mostrará um temporizador não intrusivo em qualquer aplicativo que você esteja usando no momento. Uma excelente forma de controlar o uso das redes sociais em tempo real.

Existe o recurso familiar de linha do tempo que mostrará uma análise de todos os aplicativos que você usou durante o dia e em que horários. Você também pode fazer uma busca detalhada em aplicativos individuais.

A Your Hour, como você deve ter notado, está adotando uma abordagem diferente. Em vez de forçar você a tomar medidas rígidas e bloquear seus aplicativos, ou até mesmo seu telefone, isso lhe dá a liberdade de tomar uma decisão consciente, dando-lhe uma escolha. Você vê um cronômetro em cada aplicativo lembrando-o de há quanto tempo você corta vídeos de novela no YouTube.

Baixe sua hora

Qualquer coisa em excesso é ruim

A mídia social não é necessariamente ruim. Se você conseguir observar alguma autocontenção e usá-la com cautela, às vezes ela pode salvar sua vida. Use os aplicativos acima para aprender o autocontrole. Use o Facebook e o Instagram, mas com moderação. Faça upload de fotos no Snapchat e converse no WhatsApp, mas não se esqueça de passar um tempo conversando pessoalmente com as pessoas e participando de atividades ao ar livre.

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