Aplicație Android superbă pentru a lupta împotriva gâtului textului
Miscellanea / / February 12, 2022
M-am uitat la telefon de ceva vreme, nu? Poți simți greutatea crescând încet pe gâtul tău?
Felicitări, ești cea mai nouă victimă a gâtul textului. Datorită privirii neîncetate la telefon sau tabletă, mulți oameni sunt victime ale problemei din ce în ce mai frecvente a gâtului textului (a se citi gât înțepenit). Dacă este lăsată netratată, poate duce la multe afecțiuni grave, inclusiv dureri cronice de spate superioare.
Cu siguranță există multe modalități de a evita un text neck, dar de ce să nu ne întoarcem la exact ceea ce ne-a creat problema? Ai ghicit bine - smartphone-ul.
Nu este prima dată când scriu asta, nici ultima, dar magazinul Play deține o multitudine uimitoare de aplicații.
De la aplicații care vă ajută crește-ți productivitatea de multe ori, la aplicații care vă ajută să vă relaxați. Și, din fericire, nici nu rămâne în urmă atunci când vine vorba de a-ți aminti că te-ai uitat la telefonul mobil de foarte mult timp.Salutați-l pe Postura – fii atent, care vă reamintește la intervale regulate că vă uitați la telefon de prea mult timp. Deci, haideți să intrăm rapid și să vedem cum funcționează această aplicație.
Postura – fii atent
Posture este o aplicație ușoară și ușor de utilizat, care are o singură sarcină de făcut - să vă împiedice să suferiți de gâtul înțepenit sau gâtul text. Un cap uman cântărește aproximativ 10 până la 11 kilograme și, pe măsură ce te apleci înainte pentru a citi de pe telefonul mobil, crește presiunea asupra gâtului tău, iar greutatea crește în funcție de înclinare.
Dupa cum Washington Post o spune, „La un unghi de 15 grade, această greutate este de aproximativ 27 de lire, la 30 de grade este de 40 de lire, la 45 de grade este de 49 de lire și la 60 de grade este de 60 de lire.”
Cum funcționează Postura?
Postura funcționează într-un mod aparent ușor. Îți va aminti fie printr-o notificare, fie printr-o vibrație că te-ai uitat la telefon de prea mult timp și că este timpul să-l aduci la nivelul ochilor. Folosește accelerometrul încorporat al telefonului pentru a măsura unghiul de înclinare.
Notificarea va veni printr-o suprapunere a ecranului și este destul de subtilă. Tot ce trebuie să faceți este să selectați poziția în care doriți să o vedeți și asta este tot.
Personalizare
Postura are propria sa parte de opțiuni de personalizare, cum ar fi alegerea culorii suprapunerii sau alegerea stilului suprapunerii.
În funcție de tipul de monitorizare pe care îl doriți, puteți seta nivelurile de strictețe. Nivelul de strictețe face ca aplicația să vă monitorizeze activitatea mult îndeaproape.
În prezent, are Newbie, Medium și Ultra. Îți sugerez să mergi cu Newbie, doar ca să înțelegi și să treci în sus pe măsură ce obiceiul ne inculcă.
Mementouri
Sistemul de memento încorporat poate fi ajustat pentru a vă reaminti oricând între 30 de secunde (extrem) și 10 minute. Inițial, i-am acordat un timp de un minut și, deși m-a enervat, până la urmă am învățat să-l respect. Sănătatea este bogăție, vezi tu.
Un alt lucru bun este că se poate folosi această aplicație și ca un sistem de memento pentru a reveni la lucru. Cu toate distragerile din rețelele sociale și discuțiile haotice din grupurile WhatsApp, aș spune că este o situație de câștig pentru toate.
Caracteristici suplimentare
Postura pur și simplu nu îți amintește de posturile tale proaste, ci oferă, de asemenea, statistici clare despre obiceiurile tale. Așadar, dacă continuați să vă uitați la ecran, chiar și după ce soneria se stinge, se va reflecta pe această foaie (la fel ca în buletinele de calificare ale școlii).
NotăCe este mai mult
Postura – fii atent nu este singur în Magazinul Play, mai există unul care poartă numele de Memento de postură cu aproape aceeași funcționalitate de bază.
Deși aplicația pare simplă, dar aderarea la ea nu este așa. Ai vrea să furi în câteva minute, chiar dacă soneria se stinge. Și în timp ce îl încerci, lasă-ne câteva sfaturi de sănătate, vrei?
Citește și:Top 7 sfaturi simple de sănătate și fitness pentru oameni ocupați
Ultima actualizare pe 03 februarie 2022
Articolul de mai sus poate conține link-uri afiliate care ajută la sprijinirea Guiding Tech. Cu toate acestea, nu afectează integritatea noastră editorială. Conținutul rămâne imparțial și autentic.
Scris de
Lui Namrata îi place să scrie despre produse și gadgeturi. Lucrează pentru Guiding Tech din 2017 și are aproximativ trei ani de experiență în scrierea de funcții, instrucțiuni, ghiduri de cumpărare și explicații. Anterior, a lucrat ca analist IT la TCS, dar și-a găsit apelul în altă parte.