3 prydliga pauspåminnelser för att minska belastningen på dina ögon

Optiker ber ständigt sina kunder att ta tätare pauser från tv och dator. Det är dock inte ett val vi aktivt ignorerar - ibland glömmer vi bara att vi använder det! Här är tre verktyg som kommer att uppmana dig att göra det ta en paus, och kan potentiellt rädda dina ögon från allvarligare skador.

1. ögonbräcka

Det enklaste av dessa verktyg kallas ögonbräcka. Det är ett grundläggande verktyg för nakna ben som ger en påminnelse varje angivet tidsintervall. Om du till exempel ställer in eyeBreak att gå av på en minut, kommer påminnelser att dyka upp varje minut.

ögonbräcka lägger över en påminnelse på skrivbordet, vilket gör allt oklickbart och tvingar dig att ta en paus.

Om du verkligen vill avsluta en uppgift och kringgå eyeBreaks påminnelse kan du helt enkelt trycka på mellanslagstangenten eller avsluta uppgiften från Aktivitetshanteraren.

Om det du vill ha är en snabb och enkel lösning direkt ur förpackningen, ögonbräcka kommer att göra jobbet bra. Det är dock inte den enda superstjärnan på banan.

2. FadeTop

Jag föredrar faktiskt FadeTop över eyeBreak, eftersom det är väldigt likt med en mindre justering – istället för att ha en påminnelse som återger allt oklickbart, i princip vad du har är ett genomskinligt överlägg som färgar din skärm annorlunda.

Färgen på överlägget, tillsammans med intervaller och varaktigheter för FadeTop-fade, kan alla justeras mycket enkelt. De Auto toningsintervall är där du justerar hur ofta FadeTop tonar.

Om du letar efter en enkel och delvis anpassningsbar lösning, kolla in FadeTop.

3. Ögonen Slappna av

Ögonen Slappna av är en liknande påminnelsebaserad programvara, som skickar ut påminnelser att ta en paus varje angivet intervall. Som sagt, den har många funktioner som eyeBreak och FadeTop inte har. Naturligtvis kan den ställa in intervaller för pauslängder och påminnelser.

Dessutom har den också skydd så att barn (som kanske inte bryr sig lika mycket om sina ögon som deras nuvarande spel Star Craft) kan inte kringgå avbrottet utan ett lösenord. Du kan också stäng av Aktivitetshanteraren så att de vassare nålarna inte kommer att kunna ta sig runt den med den metoden heller.

Det finns också olika profiler för olika användare. Om din mormor använder det, kan du ställa in din profil på ett gäng lindrigare inställningar än du skulle göra med din åttaårige son.

Jag älskar hur Eyes Relax skickar ut ett popup-fönster via Windows när jag närmar mig min paus. Jag tycker att det här är bra för mig att avsluta mitt arbete - skicka det sista e-postmeddelandet, eller avsluta ett visst stycke, innan jag tar en paus.

Slutligen är det fantastiskt hur Eyes Relax tillåter rörelse på datorn under pausen. Vissa användare, som jag, har prioriteringar som bara inte kan undvikas ibland, och om de tar en extra minut eller två för att göra ett bättre jobb på ett projekt är en uppoffring jag måste göra och programvara försöker förhindra det, allt jag gör är att hitta en väg runt programvara.

Om du gillar många funktioner och har flera minuter på dig att konfigurera det, tror jag det Ögonen Slappna av är en bra lösning för att påminna dig om att ta en paus.

Spara din vision!

Jag är säker på att många av oss skulle kunna använda en välkomstpåminnelse som talar om för oss när vi ska ta en paus från datorn. Testa någon av dessa tre applikationer och låt oss veta vad du tycker! Om du har några andra förslag, hör av dig.