วิธีปรับแต่งสูตรอาหารตามความต้องการด้านอาหารด้วย Yummly
เบ็ดเตล็ด / / February 16, 2022
ในยุคนี้ วิทยาศาสตร์ฉลาดกว่ามากเกี่ยวกับวิธีที่ร่างกายย่อยอาหารและรับมือกับอาหารบางชนิด ส่งผลให้มีแผนการรับประทานอาหารที่หลากหลายและเป็นปัจเจกมากขึ้น น่าเสียดายที่อินเทอร์เน็ตและเทคโนโลยีผ่านความยิ่งใหญ่ของมันไปไม่ได้มากพอที่จะทันกับพฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนแปลงไปของเรา
![Shutterstock 159058811](/f/fe0376c7161c4df6e35fb4804def71e0.png)
หากคุณกำลังค้นหาสูตรอาหาร มักจะทำได้ยาก กรองส่วนผสมอย่างรวดเร็ว เช่น นม กลูเตน หรือเนื้อสัตว์ ซึ่งทำให้ประสบการณ์ทั้งหมดน่าหงุดหงิด มีเว็บไซต์มากมายเพื่อรองรับการรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจง แต่ก็ไม่เหมาะกับทุกคนเสมอไปและสูตรอาหารก็ไม่ได้อุดมสมบูรณ์เสมอไป
อย่างไรก็ตาม บริการหนึ่งกำลังครอบงำพื้นที่ของสูตรอาหารที่ปรับแต่งได้ Yummly เป็นเว็บไซต์และแอพที่ให้คุณเลือกล่วงหน้าได้ว่าสูตรอาหารใดที่คุณต้องการดูและไม่ขึ้นอยู่กับความต้องการและความชอบด้านอาหารของคุณ ระหว่างความชอบด้านอาหารและการแพ้อาหาร Yummly มีชุดค่าผสมที่เป็นไปได้มากมายที่สามารถตอบสนองวิธีการรับประทานอาหารของคุณได้อย่างแม่นยำ
ปรับแต่งสูตรอาหารบน Yummly
หากต้องการปรับแต่งสูตรอาหารตามความชอบด้านอาหารของคุณใน Yummly คุณจะต้องลงชื่อสมัครใช้บัญชีฟรี คุณสามารถทำได้ผ่านแอพสำหรับ iOS หรือ Android.
เมื่อคุณได้รับแอปและลงชื่อเข้าใช้แล้ว ให้ระงับการทดลองเพื่อเรียกดูอาหารที่น่าดึงดูด แตะ เมนู ไอคอนที่ด้านบนและเลือก การตั้งค่า. จากที่นี่ ให้แตะ การตั้งค่าอาหาร.
Yummly แบ่งความชอบออกเป็นสามประเภท: อาหาร การแพ้ และอาหาร มาแยกย่อยตัวเลือกการกรองของคุณกัน ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางศีลธรรมหรือ แค่พยายามที่จะมีรูปร่างก่อนอื่นให้ดูที่อาหาร
ในด้านการควบคุมอาหาร คุณสามารถเลือกอาหารประเภทแลคโต-เจ มังสวิรัติ มังสวิรัติ มังสวิรัติ ปาเลโอ เพสเซทาเรียน หรือวีแกน
![สูตรอาหารแอป Yummly การตั้งค่าอาหาร 1](/f/2a893ffc333f9d2adb6a5dd9ffce1245.png)
![สูตรอาหารแอป Yummly การตั้งค่าอาหาร 2](/f/bfa59b6f0cded009be7c44c9ae388327.png)
เคล็ดลับ: ผู้ทานมังสวิรัติแลคโตกินเหมือนมังสวิรัติทั่วไป แต่รวมผลิตภัณฑ์จากนมไว้ในอาหารด้วย เช่น นมและชีส ผู้ทานมังสวิรัติ Ovo เป็นมังสวิรัติทั่วไปที่มีไข่ในอาหาร Pescetarians เป็นมังสวิรัติที่กินปลาและอาหารทะเลด้วย สุดท้าย อาหาร Paleo ขึ้นอยู่กับอาหารของบรรพบุรุษของเราจากยุค Paleolithic ซึ่งรวมถึงเนื้อสัตว์ ผลไม้ ผัก และไขมันธรรมชาติ เช่น ถั่ว เมล็ดพืช และน้ำมัน
หากคุณไม่ได้เลือกการตั้งค่าการควบคุมอาหาร Yummly จะแสดงทุกอย่างให้คุณเห็น มิฉะนั้น คุณสามารถเลือกอาหารหนึ่งหรือหลายรายการที่จะปฏิบัติตาม
หากคุณไม่ได้ควบคุมอาหารอย่างเฉพาะเจาะจงแต่มีอาการแพ้อาหาร ให้ลองดูที่คอลัมน์ทางด้านขวา ภายใต้การแพ้ Yummly เสนอให้แสดงเฉพาะสูตรอาหารที่ปราศจากนม ปราศจากไข่ ปราศจากกลูเตน ปราศจากถั่วลิสง ปราศจากอาหารทะเล ปราศจากงา ปราศจากถั่วเหลือง ปราศจากซัลไฟต์ ปราศจากถั่วต้นไม้หรือข้าวสาลี ฟรี. อีกครั้ง คุณสามารถแตะการแพ้อาหารได้หนึ่งครั้งหรือหลายครั้งขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณเอง
![สูตรอาหารแอป Yummly การตั้งค่าอาหาร 3](/f/dd873a9de8b4571fd48dbb453c667611.png)
![สูตรอาหารแอป Yummly การตั้งค่าอาหาร 4](/f/21cb896203a775fda5d89be4bada9b81.png)
เคล็ดลับ: เหนือการควบคุมอาหารและอาการแพ้ คุณสามารถเลือกที่จะตัดส่วนผสมแต่ละอย่างออกได้หากคุณไม่ชอบอาหารบางชนิด ทำได้โดยแตะ เพิ่มส่วนผสมที่ไม่ชอบ.
สุดท้าย Yummly ให้คุณ เลือกอาหารของคุณ. สิ่งนี้จะไม่ยกเว้นสูตรอาหารโดยเฉพาะ แต่จะช่วยให้ Yummly มีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่จะแนะนำ มีทุกอย่างตั้งแต่อเมริกัน คิวบา ฮังการี อิตาลี ถึงไทย ดังนั้นให้เลือกรายการโปรดทั้งหมดของคุณ
เมื่อคุณตั้งค่าความต้องการด้านอาหารเสร็จแล้ว ให้กลับไปที่มุมมองหน้าแรกของ Yummly และดูรายการสูตรอาหารที่อัปเดตของคุณ มีความสุขในการทำอาหาร!
ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 03 กุมภาพันธ์ 2022
บทความข้างต้นอาจมีลิงค์พันธมิตรที่ช่วยสนับสนุน Guiding Tech อย่างไรก็ตาม ไม่กระทบต่อความถูกต้องด้านบรรณาธิการของเรา เนื้อหายังคงเป็นกลางและเป็นของแท้
![](/f/5eaf67dcf15094786ae2eb201fff1e81.webp)
เขียนโดย
George Tinari เขียนเกี่ยวกับเทคโนโลยีมากว่าเจ็ดปี ไม่ว่าจะเป็นคำแนะนำ วิธีการ ข่าวสาร บทวิจารณ์ และอื่นๆ ปกติเขาจะนั่งอยู่หน้าแล็ปท็อป กินข้าว ฟังเพลง หรือร้องเพลงตามเสียงดัง คุณสามารถติดตามเขาบน Twitter @gtinari ได้หากต้องการข้อร้องเรียนและการเสียดสีเพิ่มเติมในไทม์ไลน์ของคุณ