แอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุด 10 อันดับแรกสำหรับพีซี
เบ็ดเตล็ด / / April 03, 2023
![แอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุด 10 อันดับแรกสำหรับพีซี](/f/a5b59ea35a1e8c950206dfdb139ac68c.png)
คุณใช้เวลากับคอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปมากโดยเฉพาะตอนกลางคืนหรือไม่? คุณจ้องที่หน้าจอเป็นเวลานานหรือไม่? คุณเคยสังเกตเห็นแสงสีฟ้าสว่างที่เปล่งออกมาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปของคุณหรือไม่? แสงนี้เรียกว่าแสงสีฟ้าซึ่งส่งผลเสียต่อดวงตาของเราและอาจส่งผลต่อจังหวะการทำงานของร่างกาย ส่งผลให้รูปแบบการนอนหยุดชะงัก แต่ไม่ต้องกังวล ในบทความนี้เราจะพูดถึงรายการแอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับพีซี โดยเฉพาะสำหรับ windows 7, 10 และ 11 แอพหรือโปรแกรมเหล่านี้สามารถช่วยปกป้องดวงตาของคุณและยังช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
![แอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุด 10 อันดับแรกสำหรับพีซี](/f/6c30d18cf3fb39188566cbce3648963e.png)
สารบัญ
- แอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับพีซี
- 1. ไฟกลางคืนของ Windows
- 2. f.lux
- 3. ไอริส
- 4. หลอดไฟฟ้า
- 5. ถาดกระพริบตา
- 6. ถนอมสายตา
- 7. แคร์ใช่
- 8. RedshiftGUI
- 9. ซันเซ็ทสกรีน
- 10. PangoBright
- จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อแสงสีฟ้าเข้าสู่ดวงตาของเรา?
แอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับพีซี
การสัมผัสกับแสงสีน้ำเงินโดยตรงอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณ ผลที่ตามมาบางส่วนจะกล่าวถึงที่นี่
- นอนหลับยาก: แสงสีฟ้าสามารถทำให้เรานอนหลับได้ยาก เนื่องจากแสงนี้จะไปขัดขวางร่างกายของเราไม่ให้ผลิตฮอร์โมนที่ช่วยให้เรานอนหลับ
- ตาแห้งและระคายเคือง: แสงสีฟ้าสามารถทำให้ดวงตาของเราแห้ง คัน และไม่สบายได้หากเราใช้เวลาอยู่กับหน้าจอนานขึ้น
- ความเสี่ยงของการสูญเสียการมองเห็น: อาจทำให้เกิดปัญหาการมองเห็นที่รุนแรงได้หากเราให้ดวงตาของเราสัมผัสกับแสงสีน้ำเงินมากเกินไป
- การรบกวนนาฬิกาชีวิตตามธรรมชาติของเรา: มันรบกวนนาฬิกาในร่างกายตามธรรมชาติของเรา ซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์ ระบบเผาผลาญ และการทำงานอื่นๆ
- ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งบางชนิด: การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการที่ดวงตาของเราสัมผัสกับแสงสีน้ำเงินสามารถเพิ่มโอกาสของมะเร็งบางชนิดได้
แสงสีน้ำเงินเป็นแสงที่มองเห็นได้เช่นเดียวกับแสงอื่นๆ เช่น สีแดง สีเหลือง สีเขียว เป็นต้น ความยาวคลื่นระหว่าง 400-525 นาโนเมตร สั้นกว่าและมีพลังงานสูงกว่าแสงที่มองเห็นได้อื่นๆ ดวงอาทิตย์ปล่อยแสงสีน้ำเงินออกมา แต่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น คอมพิวเตอร์ แล็ปท็อป และโทรศัพท์มือถือก็ปล่อยแสงสีน้ำเงินนี้เช่นกัน แต่แสงสีฟ้าส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับของเราได้อย่างไร? มาตอบคำถามนี้กันเถอะ! ต่อไปนี้เป็นรายการแอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับคอมพิวเตอร์ Windows
1. ไฟกลางคืนของ Windows
Windows 10 Night Light เป็นโปรแกรมในตัว วินโดวส์ 10. ดังนั้น คุณไม่ต้องติดตั้งตัวกรองแสงสีฟ้าสำหรับพีซี Windows 10 ได้รับการออกแบบมาให้ทำงานได้อย่างราบรื่น ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อเปิดใช้งาน Windows Night Light บนคอมพิวเตอร์ของคุณ
1. กด ปุ่ม Windows + I ร่วมกันเพื่อเปิด การตั้งค่า และไปที่ ระบบ.
![ไปที่การตั้งค่า Windows และคลิกที่ระบบ](/f/b92970e1f2d54b423bb1a801dda189c2.png)
2. ที่นี่ใน แสดง แผงคลิกที่ การตั้งค่าไฟกลางคืน.
![คลิกที่การตั้งค่าแสงกลางคืน](/f/e146294f9065d14892bd6df5eca4c515.png)
3. สุดท้าย แก้ไขการตั้งค่าการแสดงผลตามความต้องการของคุณ
![แก้ไขการตั้งค่าการแสดงผลตามความต้องการของคุณ แอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุด 10 อันดับแรกสำหรับพีซี](/f/47c9a3d890bfd3cdfc1b205d6ae3efce.png)
2. f.lux
![แอพ f.lux สำหรับกรองตาสีฟ้า](/f/00b0f2b1cadcc7a2de238d41ef2fe608.png)
f.lux เป็นโปรแกรมซอฟต์แวร์ที่ปรับอุณหภูมิสีของหน้าจอคอมพิวเตอร์ตามเวลาของวัน เป็นหนึ่งในตัวกรองแสงสีน้ำเงินที่ดีที่สุดสำหรับคอมพิวเตอร์พีซีที่ใช้ Windows 7 และ Windows 10 โดยหลักแล้วจะใช้เพื่อลดแสงสีน้ำเงินซึ่งอาจรบกวนจังหวะการทำงานของร่างกายและส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ
- f.lux เป็นซอฟต์แวร์ฟรีและเป็นโอเพ่นซอร์ส หมายความว่าทุกคนสามารถใช้และแก้ไขโค้ดได้ ทำให้เป็นแอปกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับพีซี
- มีให้บริการสำหรับแพลตฟอร์มที่หลากหลายรวมถึง Windows, Mac, Linux และ iOS
- คุณสามารถปรับสีและอุณหภูมิตามความต้องการของคุณ
- ช่วยลดผลกระทบของแสงสีฟ้าได้อย่างมากและมีประสิทธิภาพ
อ่านเพิ่มเติม:แอพเปลี่ยน DPI ที่ดีที่สุด 10 อันดับแรกสำหรับ Windows
3. ไอริส
![แอพไอริส แอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุด 10 อันดับแรกสำหรับพีซี](/f/0d4fae0cac82ffc2cde259a29c8d8bf5.png)
ไอริส ให้คุณตั้งค่าอุณหภูมิสีและความสว่าง สามารถใช้ตัวกรองโดยอัตโนมัติตามสภาพแสงของสภาพแวดล้อมของคุณ
- ปรับแต่งได้สูง คุณสามารถตั้งค่าตัวกรองได้หลายระดับ คุณสามารถสร้างโปรไฟล์แบบกำหนดเองสำหรับอุปกรณ์ต่างๆ
- เข้ากันได้กับ Windows, Mac, Linux และ iOS
4. หลอดไฟฟ้า
![แอพหลอดไฟ](/f/d913219864543b8e855d77abd0c769be.png)
หลอดไฟฟ้า เป็นหนึ่งในตัวกรองแสงสีน้ำเงินที่ดีที่สุดสำหรับพีซีที่ใช้ Windows 10 แอปพลิเคชันมาพร้อมกับการปรับแต่ง เช่น อุณหภูมิสี และความเข้มของฟิลเตอร์ ต่อไปนี้เป็นคุณสมบัติที่สำคัญบางประการ
- เรายังสามารถกำหนดเวลาตัวกรองใน LightBulb
- เป็นโอเพ่นซอร์สที่ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น หมายความว่าคุณสามารถแก้ไขโค้ดแอปนี้ได้ตามความต้องการหากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง การเป็นโอเพ่นซอร์สเป็นจุดบวกเพราะมันทำให้ความโปร่งใสระหว่างผู้ใช้และแอพ การเป็นโอเพ่นซอร์สทำให้แอปน่าเชื่อถือและปลอดภัย
- ไม่เพียงแต่คุณสามารถตั้งเวลาตัวกรองได้ แต่คุณยังสามารถทำให้ตัวกรองเป็นแบบอัตโนมัติได้ เช่น สามารถตั้งค่าอุณหภูมิสีได้โดยอัตโนมัติตามเวลาของวันและตำแหน่งที่ตั้งของคุณ
- ใช้ทรัพยากรน้อยที่สุด ดังนั้นจึงไม่ทำให้คอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปของคุณทำงานช้าลง ทำให้เป็นหนึ่งในตัวกรองแสงสีน้ำเงินที่ดีที่สุดสำหรับคอมพิวเตอร์พีซีที่ใช้ Windows 7
อ่านเพิ่มเติม:20 รายการเครื่องมือวิเคราะห์พีซีที่ดีที่สุด
5. ถาดกระพริบตา
![แอพ Twinkle Tray สำหรับกรองแสงสีฟ้า](/f/c7348b2f2159f07a2b61e948c727e559.png)
เป็นแอปขนาดเล็กและน้ำหนักเบาที่ทำงานในซิสเต็มเทรย์ (บริเวณใกล้กับนาฬิกาบนทาสก์บาร์ของคุณ) เดอะ ถาดกระพริบตา แอปมีตัวควบคุมตัวเลื่อนเพียงตัวเดียวที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับอุณหภูมิสีของหน้าจอได้ เมื่อคุณเลื่อนแถบเลื่อน อุณหภูมิสีจะเปลี่ยนไป และคุณจะเห็นเอฟเฟกต์บนหน้าจอแบบเรียลไทม์ แอพนี้มาพร้อมกับคุณสมบัติที่ซับซ้อนที่สุดที่ทำให้เป็นหนึ่งในแอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับพีซี
- แอปนี้ใช้งานง่ายและไม่มีฟีเจอร์หรือการตั้งค่าที่ซับซ้อนมากมายให้ต้องกังวล
- Twinkle Tray ยังมี โหมดกลางคืน ตัวเลือกที่สามารถใช้เพื่อลดปริมาณแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอ ซึ่งจะเป็นประโยชน์หากคุณใช้คอมพิวเตอร์ในเวลากลางคืน
6. ถนอมสายตา
![แอพถนอมสายตา แอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุด 10 อันดับแรกสำหรับพีซี](/f/9a18b185c5a848d10254450999bc5c58.png)
เดอะ ถนอมสายตา แอพเป็นหนึ่งในตัวกรองแสงสีน้ำเงินที่ดีที่สุดสำหรับคอมพิวเตอร์พีซีที่ใช้ Windows 10 แอปพลิเคชันมาพร้อมกับการปรับแต่งพื้นฐาน เช่น อุณหภูมิสีและความเข้ม แอพมีคุณสมบัติหลักดังต่อไปนี้
- มีคุณสมบัติการทำงานอัตโนมัติที่สามารถตั้งค่าตัวกรองตามเวลาของวันและสถานที่ ใช้ทรัพยากรน้อยลง ด้วยสิ่งนี้ คอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปของคุณจะไม่ทำงานช้าลงหรือทำให้แบตเตอรี่หมด
- ใช้งานง่ายมากเพราะมีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย
- ฟรี 100%
อ่านเพิ่มเติม:22 เครื่องมือค้นหาฟรีที่ดีที่สุดสำหรับ Windows 10
7. แคร์ใช่
![แคร์ใช่ แอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุด 10 อันดับแรกสำหรับพีซี](/f/c978b619ceb217e4b9a926a6707fdf9d.jpeg)
แคร์ใช่ เป็นอีกหนึ่งตัวกรองแสงสีน้ำเงินที่ยอดเยี่ยมสำหรับคอมพิวเตอร์พีซีที่ใช้ Windows 7 แอพนี้ยังใช้งานได้กับคอมพิวเตอร์ Windows 10 และ 11 แอปพลิเคชั่นนี้ช่วยให้คุณปรับแต่งสภาพแวดล้อมฟ้าผ่าเพื่อให้ดวงตาของคุณได้พักผ่อน
- เสนอการปรับอัตโนมัติตามเวลาของวัน
- การตั้งค่าที่ปรับแต่งได้สำหรับสภาพแวดล้อมของแสงที่แตกต่างกัน
- รวมถึงการแจ้งเตือนให้หยุดพักและออกกำลังกายดวงตาของคุณ
- ให้ปุ่มลัดสำหรับการสลับที่ง่ายดาย
- ให้คุณปรับความสว่างของหน้าจอ
- สามารถตั้งค่าให้เริ่มต้นโดยอัตโนมัติเมื่อคุณเปิดคอมพิวเตอร์
8. RedshiftGUI
![RedshiftGUI](/f/7f0026b160c20e1de6f1f1ac3ce96a16.png)
RedShiftGUI เป็นแอพที่ปรับแต่งได้สูงซึ่งมีอุณหภูมิสีและความเข้มของฟิลเตอร์
- สามารถทำให้ตัวกรองทำงานอัตโนมัติตามเวลาและตำแหน่งของคุณ
- เป็นโอเพ่นซอร์สและฟรี คุณสามารถทำทุกอย่างที่คุณต้องการด้วยแอปพลิเคชันนี้โดยแก้ไขโค้ด
- การเป็นโอเพ่นซอร์สทำให้โปร่งใสและน่าเชื่อถือ
อ่านเพิ่มเติม:อีควอไลเซอร์ฟรีที่ดีที่สุด 20 อันดับแรกสำหรับ Windows 10
9. ซันเซ็ทสกรีน
![แอพ SunsetsScreen แอพกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุด 10 อันดับแรกสำหรับพีซี](/f/19ed6fc401423d9bff4fbf8bded59bc0.png)
ซันเซ็ทสกรีน เป็นแอปที่ปรับแต่งได้สูงด้วยอุณหภูมิสีและความเข้มของฟิลเตอร์ และมาพร้อมกับรายการฟีเจอร์มากมาย
- คุณยังสามารถเลือกเฉดสีแดงหรือส้มที่แน่นอนได้
- นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติการทำงานอัตโนมัติของตัวกรองตามเวลาของวันและสถานที่
- ใช้งานง่าย คุณยังสามารถใช้ปุ่มลัดเพื่อเปลี่ยนตัวกรอง มีขนาดเล็กและใช้ทรัพยากรน้อยลง ดังนั้นคอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปของคุณจะไม่ทำงานช้าลง
- ฟรี แต่ต้องเสียเงินหากคุณต้องการใช้คุณสมบัติขั้นสูง
10. PangoBright
![PangoBright](/f/cb8982c6235936e9bb017c772dac2058.png)
PangoBright เป็นหนึ่งในแอพพลิเคชั่นกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับคอมพิวเตอร์ Windows แอปพลิเคชั่นนี้ขับเคลื่อนด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์ที่สุดดังที่กล่าวไว้ที่นี่
- ปรับแต่งได้สูงด้วยอุณหภูมิสีและความเข้มของฟิลเตอร์
- ใช้งานง่าย: อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย
- สามารถทำงานบนจอภาพหลายจอ
- ฟรีและโอเพ่นซอร์ส คุณสามารถแก้ไขรหัสเพื่อมีส่วนร่วมกับชุมชนหรือการตั้งค่าของคุณ
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อแสงสีฟ้าเข้าสู่ดวงตาของเรา?
แสงสีน้ำเงินจะผ่านเข้ามาทางกระจกตาซึ่งเป็นชั้นที่ชัดเจนของดวงตาของเรา เดินทางต่อไปถึงเลนส์ซึ่งโฟกัสแสงเข้าสู่เรตินาที่ด้านหลังดวงตาของเรา เรตินามีเซลล์พิเศษที่เรียกว่า ตัวรับแสง ที่ตอบสนองต่อแสงรวมถึงแสงสีฟ้า เมื่อตัวรับเหล่านี้โดนแสงสีน้ำเงิน ตัวรับแสงชนิดหนึ่งที่เรียกว่า กระตุ้นเซลล์ที่มีเมลาโนซิน. เมื่อเซลล์เหล่านี้ถูกกระตุ้น เซลล์เหล่านี้จะส่งสัญญาณไปยังสมองไม่ให้หลั่งฮอร์โมนการนอนหลับ ซึ่งจะทำให้สมองเชื่อว่ายังเป็นเวลากลางวันอยู่ สิ่งนี้ส่งผลต่อจังหวะ circadian ของเรา
ที่แนะนำ:
- LHR vs Non LHR GPU: การ์ดใดดีที่สุดสำหรับการเล่นเกม?
- แอพจัดการคลิปบอร์ด Mac ที่ดีที่สุด 20 อันดับแรก
- 18 ไฟร์วอลล์ฟรีที่ดีที่สุดสำหรับ Windows
- 29 สกรีนเซฟเวอร์ฟรีที่ดีที่สุดสำหรับ Windows 10
ดังนั้น หากคุณใช้เวลากับคอมพิวเตอร์หรือพีซีเป็นเวลานาน การดูแลดวงตาของคุณด้วยการลดการปล่อยแสงสีฟ้าด้วยความช่วยเหลือของแอปในตัวบนพีซีหรือแอปอื่นๆ เป็นสิ่งสำคัญ การติดตั้งแอพกรองแสงสีฟ้าสำหรับพีซี ดังที่กล่าวไว้ข้างต้นในบทความนี้ สามารถช่วยคุณลดอาการปวดตาและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้อย่างมาก เราหวังว่าคำแนะนำนี้จะเป็นประโยชน์ในการค้นหาแอปกรองแสงสีฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับพีซีของคุณ ไม่ว่าคุณจะใช้ Windows 7 หรือ Windows 10 หากคุณมีข้อเสนอแนะหรือข้อสงสัยสำหรับเรา โปรดแจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็น