4 найкращі фітнес-трекери для жінок

Носимі технології захопили світ штурмом з моменту їх запуску майже десять років тому. Незважаючи на те, що ми стрибнули на розумні годинники, фітнес-трекери все ще є ключовими, якщо ви хочете підтримувати здоровий спосіб життя. Більшість із цих пристроїв мають гендерно-нейтральний дизайн. На щастя, є багато стильних і модних фітнес-трекерів для жінок.

Ці маленькі фітнес-трекери можуть багато чого: від відстеження вашої повсякденної активності до прогнозування менструального циклу (якщо він у вас є). Звичайно, вони не такі розумні, як їхні розумні колеги (читай розумні годинники), але вони справляються з вашою роботою. Наприклад, ви можете перевірити сповіщення та дзвінки свого телефону.

Отже, якщо ви хочете придбати якісний фітнес-трекер у святковий сезон, ви прийшли за адресою. У цій публікації ми склали список найкращих фітнес-трекерів для жінок. Отже, не зволікаючи, давайте почнемо? Але спочатку,

• Неси свій ноутбук у стилі з цими сумками для ноутбуків для жінок
• Ось найкращі бездротові навушники для бігу з тривалим часом автономної роботи
• Ось найкращі сумки для ноутбука з рукавами та ремінцями для візка

1. Amazfit Band 5

Крім перерахованих вище функцій, він оснащений звичайними наворотами пристроїв, пов’язаних із фітнесом, як-от відстеження занять спортом, моніторинг SpO2, крокомір і керовані дихальні вправи. Останнє особливо важливо, якщо ви хочете розслабитися і заспокоїтися в середині дня.

Найкращою стороною цього трекера є його високоякісний екран. Екран AMOLED гарантує, що ви бачите свої сповіщення та показання у всій красі. Сумісність з Alexa означає, що ви також можете віддавати годиннику голосові команди. Команди можуть бути простими «Покажи мені новини» або складними «Вимкни світло», якщо у вас є розумні домашні пристрої.

Однак, коли справа доходить до відстеження, Amazfit Band 5 потребує трохи часу для калібрування. Тим не менш, він надає детальний аналіз ваших тренувань і діяльності, особливо за таку ціну. А якщо ви хочете додати йому стильності, ви можете вибрати металеві ремінці або шкіряний ремінець.

2. Fitbit Inspire 2

На відміну від наведеного вище, тут екран трохи маленький, і вам, можливо, доведеться примружитися на екран, щоб побачити деталі. З іншого боку, програма-супутник на вашому смартфоні відображає більшість даних, незалежно від того, чи то ваш показник сну, витрачені калорії, зроблені кроки або рівень активності. Хороша річ у тому, що текст та інші засоби масової інформації виглядають чіткими та точними.

Найкраща частина цього фітнес-трекера Fitbit полягає в тому, що він автоматично відстежує ваші пробіжки та діяльність. Цікаво, що він також може визначити, коли ви перебуваєте в зоні спалювання жиру або зоні кардіо під час тренування. Ви отримуєте хвилини Active Zone під час тренувань. Наприклад, ви отримуєте один бал за кожну хвилину, проведену в зоні спалювання жиру.

Крім перерахованого вище, ви можете вибрати свої тренування з перелічених 20 видів діяльності. Хоча це допомагає вам краще справлятися зі стресом, вам доведеться перейти на план Premium, щоб отримати доступ до преміум-сеансів. Як і більшість програми для відстеження періоду, ви також зможете відстежувати й аналізувати тенденції менструації. Фітнес-трекер просить вас підтвердити, чи у вас менструація, на випадок, якщо ви забудете зареєструвати дати.

Це дешевше, ніж деякі його розумні аналоги. Як і вище, ви не отримаєте надмірно елегантний дизайн, але ви можете вибрати одну з елегантних груп, щоб ще більше підняти його.

3. Garmin Vívosmart 5

За своєю суттю Garmin Vivosmart 5 є простим фітнес-трекером і має низку функцій, таких як лічильник кроків, моніторинг серцевого ритму та моніторинг кисню в крові. У той же час він дає вам приблизну оцінку ваших активних хвилин протягом дня. Vivosmart 5 відстежує та прогнозує ваш цикл, а також допомагає реєструвати симптоми та настрій. Природно, це допоможе вам побачити закономірність з часом, щоб ви могли вжити відповідних заходів. У той же час програма також допоможе вам дізнатися про ваші харчові потреби. Модуль відстеження вагітності також великий і дозволяє відстежувати ваші щоденні симптоми, зокрема.

Найкраще те, що Vivosmart 5 також оснащено фірмовою функцією Body Battery, яка дозволяє оцінити, чи вистачає у вас сил для тренувань. Він робить розрахунки на основі якості вашого сну та щоденної діяльності.

Хоча ви не отримаєте кольоровий дисплей, монохромний OLED-дисплей добре показує вам потрібні дані. Крім того, ви також можете приймати дзвінки та переглядати сповіщення. Однак він не має висотоміра і не підраховує кількість піднятих поверхів. Тим не менш, час автономної роботи досить пристойний – 7 днів. За умови, що ви не вмикаєте функції виснаження батареї, її має вистачити більше ніж на 5 днів, перш ніж знадобиться підзарядка.

4. Garmin Лілія

Цей набір фітнес-трекерів, орієнтованих на жінок, включає відстеження циклу та моніторинг рівня глюкози в крові, пов’язаний із плануванням вагітності. Вони є на додаток до інших функцій, таких як лічильник кроків, моніторинг рівня стресу та моніторинг серцебиття. Однак приз виграє функція відстеження в реальному часі. Використовуючи його, ви можете надіслати своє поточне місцезнаходження друзям і родині в години потреби.

Функції Garmin Lily працюють належним чином, і люди з The Wearable могли точно й легко відстежувати та записувати свій сон і тренування. У той же час переглядати дані в модулі відстеження циклу легко. Від дати овуляції до дати менструації ви можете дізнатися все про них за допомогою чудового кільця з кольоровим кодуванням. Розділ приміток у програмі допоможе вам записати симптоми для подальшого використання.

З іншого боку, у Lily немає функції Always on Display, і годинник відображає візерунковий екран, коли не використовується активно. Час автономної роботи становить близько 5 днів на одному заряді; цікаво, що він виправдовує свої вимоги.

Почніть свою фітнес-подорож

Це були деякі з якісних фітнес-трекерів для жінок. Добре те, що ці трекери роблять набагато більше, ніж вимірюють ваші кроки чи витрати калорій. За допомогою правильного трекера ви можете відповідно вимірювати та аналізувати тенденції свого здоров’я.

Ці трекери доступні та легко тримаються на зап’ясті. І якщо ви хочете зробити це джазом, все, що вам потрібно зробити, це вибрати елегантний ремінь. Але ніщо не зрівняється з довговічністю та комфортом якісного силіконового або нейлонового ременя.