Warum nicht auf Snapchat zu sein ist eine gesündere Option für alle

Frag einen meiner Freunde oder Familienmitglieder und sie werden dir sagen: Wenn es ein neues soziales Netzwerk gibt, bin ich immer der Erste in ihrem Kreis, der beitritt. Ich erinnere mich, dass ich 2010 über Instagram gelesen und mein erstes Foto an ein Followerpublikum von null gepostet habe. Snapchat ist keine Ausnahme von diesem Muster, außer dass es das erste große soziale Netzwerk ist, das ich gelöscht habe. Und ich könnte nicht zufriedener sein.

Snap-Geschichten wurden bekannt, als Snapchat so richtig ins Rollen kam. Leute begannen jeden Moment ihres Lebens dokumentieren, kostbar oder bedeutungslos, in ihren 24-Stunden-Kollektionen. So erstaunlich es auch ist, sein Leben so öffentlich aufzeichnen zu können, das hat mir viele Probleme bereitet und ich sehe immer noch, dass es vielen anderen Probleme bereitet.

Ich habe Snapchat bisher zweimal gelöscht. Das erste Mal war während des Studiums für etwa zwei Monate. Ich pendelte damals zum College, während alle meine Freunde wegzogen, um auf dem Campus zu leben. Jedes Wochenende ihre Schnappschüsse zu sehen, war, gelinde gesagt, ärgerlich. Jeder schien es auszuleben und hatte kein Problem damit, das zu zeigen, während meine Schnappschussgeschichte leer blieb, weil ich noch nicht Teil dieser Szene war. Es hat meine Unsicherheit wirklich gesteigert, also gönnte ich mir eine Pause von meiner eigenen Ausgrenzung und fühlte mich sehr erleichtert. Irgendwann bin ich jedoch wieder dazugekommen, weil ich es vermisst habe, auf dem Laufenden zu sein und zu überprüfen, was alle vorhaben.

Die Menschen begannen, jeden Moment ihres Lebens, wertvoll oder bedeutungslos, in ihren 24-Stunden-Sammlungen zu dokumentieren. Das kann zu Problemen führen.

Das zweite Mal und meine aktuelle Zeit (bisher über sechs Monate) ohne Snapchat ist jedoch ganz anders als diese kleine Pause. Ich bin mehr denn je davon überzeugt, dass Snapchat sich negativ auf mein geistiges und soziales Wohlbefinden auswirkt. Und ich fordere jeden Süchtigen von Schnappschüssen auf, sich eine Auszeit zu nehmen, um das Leben ohne sie zu erkunden.

1. Reduziere deine Angst

Insbesondere Snapchat und Snap Stories machen mir Angst. Da sich die Zahl der Snapchat-Freunde im Laufe der Zeit auf mehrere Dutzend summierte, wurde das ständige Überprüfen der App eher zu einer lästigen Pflicht als zu etwas, das ich unbedingt tun wollte.

Ich würde 25 verschiedene Snap Stories durchgehen, Snapchat schließen, 30 Minuten später wieder öffnen und 10 neue zum Anschauen haben.

So kann man nicht leben. Ich bin müde, und ehrlich gesagt ist es mir egal, was all diese Leute tun. Wenn ich jedoch möchte, dass das Benachrichtigungssymbol verschwindet, muss ich jedes bedeutungslose Foto und Video durchgehen. Es wird überwältigend und frustrierend, also warum sollte ich mich dem aussetzen?

2. Fangen Sie an, ein bisschen mehr zu leben

Einer meiner Lieblingsteile beim Löschen von Snapchat ist, dass ich den Moment leben und genießen kann, wie er passiert. Wenn etwas Lustiges passiert, denke ich nicht "Warte, ich muss das schnappen!" nicht mehr. Ob Sie es glauben oder nicht, ich genieße es tatsächlich, anstatt es zu beeilen, um es zu dokumentieren und sicherzustellen, dass alle meine Freunde davon wissen. Was für ein verrücktes Konzept.

Außerdem habe ich gelernt, dass ich umso weniger Spaß hatte, je mehr ich etwas fotografieren wollte. Wenn ich bei einem geselligen Beisammensein ständig Fotos und Videos machte, auch wenn ich es damals nicht wusste, war mir wahrscheinlich etwas unangenehm oder einfach nur unerfüllt. Als ich einen Snapchat hatte, waren die besten Momente im Leben die, in denen ich mich nicht gezwungen fühlte, mein Handy herauszunehmen und meiner Geschichte etwas hinzuzufügen. Ich war zu beschäftigt, um mich darum zu kümmern.

3. Verbessern Sie Ihre Beziehungen

Hören Sie auf, Ihre Schnappschussgeschichte der echten, konkreten Kommunikation mit Menschen vorzuziehen, die Ihnen wichtig sind.

Ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele Gespräche ich mitbekomme, die in etwa so verlaufen.

Person 1: Hey, rate mal, was ich gestern gemacht habe.

Person 2: Ach das? Das habe ich in deiner Schnappschuss-Geschichte gesehen.

Person 1: Ha! Oh ja, ich habe vergessen, dass ich es gepostet habe.

Das Ende.

Was soll das für ein Gespräch sein? Hören Sie auf, Ihre Schnappschussgeschichte der echten, konkreten Kommunikation mit Menschen vorzuziehen, die Ihnen wichtig sind. Ohne Snapchat sterben meine Gespräche mit Leuten nie so aus. Ich habe keine eigene Schnappschussgeschichte und ich sehe ihre nicht, also sind sie jetzt gezwungen, mir zu erzählen, was passiert ist. Und – Überraschung! – es ist interessanter, aus erster Hand zu hören, als in einem Mediencluster, den ich schnell durchtippe, damit ich mit meinem Tag weitermachen kann.

4. Hör auf zu sehen, wie jeder sein Ego aufbläst

Der mit Abstand beste Grund, den ich verwende, um zu erklären, warum ich mein Snapchat zu meiner eigenen Gesundheit gelöscht habe, ist folgender: Jeder ist auf Snapchat so falsch. Bevor Sie in die Defensive werden, lassen Sie mich nur sagen, dass ich mich der Tatsache schuldig gemacht habe, dass ich es auch falsch benutzt habe, aber zumindest habe ich es erkannt.

Wir alle versuchen viel zu sehr, unser Leben viel interessanter aussehen zu lassen, als es auf Snapchat ist. Jeden Moment, der ungewöhnlich erscheint, den wir aufnehmen, können nur andere sagen: "Wow!" Dass hat der Zweck sein. Wenn wir den Moment für uns behalten wollten, würden wir ein echtes Foto oder Video machen und es speichern.

Wenn Sie alles in Ihrer Schnappschuss-Geschichte in Worte fassen könnten, würden 90 Prozent nur „Hey allerseits, seht mir zu, wie ich das mache!“ lesen.

Jeder ist so falsch auf Snapchat.

Hören Sie auf zu versuchen, Ihr Leben zu verbessern, und hören Sie auf, anderen dabei zuzusehen, wie sie dasselbe tun. Es ist irgendwie eklig, und du bist besser als das. Lebe dein Leben, ohne sich darum zu kümmern, was andere über dich denken. Du bist der Einzige, der mit deinem Leben zufrieden sein muss – sonst niemand.

Snapchat-Filter und -Linsen machen Spaß, und gelegentlich Fotos/Videos hier und da zu senden einen klaren Wert haben. Gefährlich wird Snapchat jedoch, wenn es zu einem Popularitätswettbewerb wird, der es gleichzeitig schafft, auch unsere Verbindungen und die Kommunikation mit anderen zu schwächen.