7 parasta unenseurantalaitetta Yhdistyneessä kuningaskunnassa: sormukset, rannekkeet, älykellot ja paljon muuta

Voi olla haastavaa saada tarvitsemamme loput kiireisten rutiinidemme vuoksi. Onneksi voimme luottaa teknologiaan saadaksemme kaiken irti kauneusunesta. Markkinoilla saatavilla olevan laajan valikoiman unenseurantalaitteiden ansiosta käyttäjät voivat nyt saada paremman käsityksen unirytmiinsä ja siten parantaa unen laatua. Ja jos Ison-Britannian parhaiden unenseurantalaitteiden etsiminen pitää sinut hereillä yöllä, olet tullut oikeaan paikkaan.

Tässä viestissä tarkastelemme joitain parhaita Isossa-Britanniassa saatavilla olevia unenseurantalaitteita, mukaan lukien sormukset, rannekkeet, älykellot ja paljon muuta. Nukkutko kevyesti tai kärsitkö uniapneasta, saatavilla on unenseurantalaite, joka voi auttaa sinua saamaan tarvitsemasi levollisen unen.

Joten katsotaanpa joitain parhaista Yhdistyneessä kuningaskunnassa saatavilla olevista unenseurantaohjelmista. Mutta ensin sinun kannattaa tarkistaa seuraavat asiat:

• Viritä näihin valkoisen melun koneet parempaan uneen
• Lisää uniajastin YouTube Musicissa helposti

1. Xiaomi Smart Band 7

• Tyyppi: Fitness Band | Tilaus vaaditaan: Ei

Xiaomi Smart Band 7 voi helposti seurata sykettäsi, unen vaiheita ja unen laatua. Saat myös yksityiskohtaista tietoa unirytmistä, mukaan lukien syvä uni, kevyt uni ja REM-uni. Lisäksi voit myös havaita ja tallentaa kuorsauksen ja muut melut, jotka voivat häiritä unta.

Yksi Smart Band 7:n parhaista ominaisuuksista on sen akun kesto. Jopa 14 päivän käyttöaika yhdellä latauksella, joten sinun ei tarvitse huolehtia lataamisesta joka toinen päivä. Siinä on myös kevyt muotoilu ja pehmeä, ihoystävällinen hihna. Sellaisenaan voit käyttää sitä sängyssä ilman, että tiedät ranteeseesi kiinnitetystä nauhasta.

Mustana saatavana oleva Xiaomi Smart Band 7 on loppujen lopuksi kuntomittari. Sellaisenaan voit myös käyttää sitä seuraamaan askeliasi, mahdollistamaan 24 × 7 -sykemittauksen, mittaamaan veren happitasoja ja paljon muuta. Bändin mukana tulee myös kuukautiskiertomittari, joka seuraa kuukautiskiertoa.

Miksi sinun pitäisi ostaa: Xiaomi Smart Band 7 sopii erinomaisesti ihmisille, jotka etsivät budjettiystävällistä unenseurantalaitetta, jonka avulla voit myös seurata kuntotavoitteitasi, ja sen akunkesto on pitkä.

2. HONOR Band 7

• Tyyppi: Fitness Band | Tilaus vaaditaan: Ei

Toisin kuin Xiaomi Smart Band 7, joka luottaa enemmän laitteistoantureisiin, HONOR Band 7 luottaa enemmän tekoälyalgoritmeihinsa tarjotakseen tarkkoja ja yksityiskohtaisia ​​unitietoja. HONOR kutsuu sitä TruSleep 2.0 -teknologiakseen, ja kaikki tiedot esitetään siististi ja yksityiskohtaisesti Huawei Health -sovelluksessa.

Kun heräät, kello näyttää vain unesi keston, ja yksityiskohtiin pääset tutustumaan Health-sovellukseen. Sovellus näyttää eri nukkumisvaiheet graafisesti ja antaa tietoa kussakin vaiheessa käytetystä ajasta. Ohjelmisto analysoi koko unijakson sekä yksittäiset vaiheet ja tarjoaa vinkkejä unen laadun parantamiseen.

Band 7 on saatavana myös kolmessa houkuttelevassa värivaihtoehdossa: musta, vaaleanpunainen ja vihreä. Lisäksi saat 96 harjoitustilaa edistyneeseen seurantaan. Ja voit odottaa 14 päivän akun varauksen laitteelta normaalikäytössä, mikä on sama kuin Xiaomi Smart Band 7.

Miksi sinun pitäisi ostaa: Jos haluat kuntomittarin, joka näyttää tyylikkäältä ja näyttää unitietosi edistyneemmällä tavalla, HONOR Band 7 on katsomisen arvoinen.

3. Fitbit Inspire 3

• Tyyppi: Fitness Band | Tilaus vaaditaan: Joo

Fitbit Inspire 3 käyttää yrityksen edistynyttä unenseurantatekniikkaa unen vaiheiden, sykkeen ja unen laadun tarkkailuun ja tarjoaa tarkkoja ja yksityiskohtaisia ​​unitietoja. Se voi myös havaita ja tallentaa unihäiriöitä, kuten kuorsauksen ja muita ääniä. Lisäksi se voi myös seurata unirytmiäsi ajan mittaan.

Lisäksi saat myös henkilökohtaista uniohjausta unitietojesi perusteella. Laite analysoi unirytmiäsi ja tarjoaa räätälöityjä vinkkejä ja oivalluksia unen laadun parantamiseen. Muista kuitenkin, että tämä on osa Fitbitin premium-jäsenyyttä. Tästä huolimatta saat kuuden kuukauden pääsyn premium-jäsenyyteen, kun ostat Fitbit Inspire 3:n.

Miksi sinun pitäisi ostaa: Fitbit Inspire 3 on erinomainen valinta niille, jotka etsivät kattavaa unenseurantalaitetta, joka tarjoaa myös valikoiman lisäominaisuuksia. Sen edistynyt unenseurantatekniikka tarjoaa tarkat ja yksityiskohtaiset unitiedot. Samalla puettavan puettavan unenohjauksen tekniikka tekee siitä arvokkaan työkalun unen laadun parantamiseen.

4. Amazfit ZenBuds

• Tyyppi: Todella langattomat kuulokkeet | Tilaus vaaditaan: Ei

Mukavuuden kannalta ZenBudit on suunniteltu käytettäväksi koko yön. Niissä on useita erikokoisia korvakärkiä mukavan istuvuuden varmistamiseksi. Lisäksi itse kuulokkeet ovat kevyitä ja huomaamattomia. Kuulokkeiden akun väitetty käyttöikä on jopa 12 tuntia. Näin ollen sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että silmut loppuvat kesken yön.

Amazfit ZenBuds antaa sinun soittaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua nukahtamaan. Näitä ääniä ovat valkoinen kohina, vaaleanpunainen kohina ja luonnolliset äänet, kuten sade ja aaltojen törmäys. Muista kuitenkin, että et voi kuunnella omaa musiikkikirjastoasi näillä TWS-nappuloilla.

ZenBuds-nappikuulokkeet tarkkailevat aktiivisesti unesi eri puolia, mukaan lukien keskimääräistä leposykettäsi yön aikana, univaihettasi ja nukkumisasentoasi. Lisäksi ne tarjoavat Zepp-sovelluksessa unen laatupisteet, joiden avulla voit seurata ja parantaa unesi laatua.

Miksi sinun pitäisi ostaa: Amazfit ZenBuds ei ainoastaan ​​auta sinua nukahtamaan paremmin, vaan ne auttavat myös sinua seuraamaan untasi myöhemmin saadaksesi parempia tuloksia. Jos sinulla on ensinnäkin vaikeuksia nukahtaa, TWS-silmut ovat ehdottomasti tutustumisen arvoisia.

5. Withingsin uni-analysaattori

• Tyyppi: Patjan alla oleva unenseurantalaite | Tilaus vaaditaan: Ei

Withings Sleep Analyzer on unilääkärien kehittämä, ja se on myös kliinisesti validoitu. Se on yhteensopiva useimpien patjojen kanssa ja vaatii yksinkertaisen kerta-asennuksen. Laite seuraa unijaksojasi, unipisteitäsi ja kuorsauskuvioitasi. Sen suurin etu on kuitenkin, että se pystyy havaitsemaan myös uniapnean tarkasti.

Lisäksi se seuraa jatkuvasti sykettäsi koko yön. Health Mate -sovellus tarjoaa yksityiskohtaista tietoa unirytmistäsi ja unipisteistäsi, jolloin voit nukkua mukavasti ja saada hyödyllistä tietoa unen terveydestäsi. Tämän tuotteen ainoa haittapuoli on, että sinun on pidettävä se aina kytkettynä.

Miksi sinun pitäisi ostaa: Withings Sleep Analyzer ei ole monikäyttöinen työkalu, kuten muut tässä luettelossa olevat, mutta se on helposti paras siinä, mitä se tekee, eli unesi seurantaa. Jos et halua käyttää mitään vartalollasi, mutta saat silti syvällisiä näkemyksiä unesta, tämä on tuote.

6. Oura Ring Gen3

• Tyyppi: Smart Ring | Tilaus vaaditaan: Joo

Oura Ring Gen3 on erittäin edistyksellinen unenseurantalaite, joka on suunniteltu auttamaan sinua valvomaan ja parantamaan unesi laatua. Se on pieni sormus, jota käytetään valitsemassasi sormessa. Se toimii kuitenkin parhaiten, kun sitä käytetään nimettömässä tai etusormessa. Aivan kuten Withings-matto, rengas voi myös havaita liikkeesi, sykkeesi ja kehon lämpötilasi yön aikana.

Oura Ring Gen3 sisältää myös joukon lisäominaisuuksia. Näitä ovat kyky havaita hengitystiheys ja kehon lämpötila. Saat myös henkilökohtaisia ​​uni-suosituksia unitietojesi perusteella. Lisäksi se voi myös synkronoida Oura-sovelluksen kanssa. Tämä puolestaan ​​tarjoaa yksityiskohtaista tietoa unirytmistäsi ja tarjoaa henkilökohtaisia ​​neuvoja unen laadun parantamiseen.

Yksi asia, joka on pidettävä mielessä tässä, on, että sinun täytyy liittyä Ouran jäseneksi saadaksesi pääsyn kaikkiin näihin unitietoihin. Saat yhden kuukauden ilmaisen jäsenyyden, kun ostat uuden Oura-sormuksen.

Miksi sinun pitäisi ostaa: Upposuunnittelunsa ja ensiluokkaisen rakennuslaatunsa ansiosta Oura Ring Gen3 sopii täydellisesti niille, jotka haluat käyttää unenseurantalaitetta ja jopa kehua sitä, mutta ei myöskään anna sen muuttua tunkeileva.

7. Apple Watch Series 8

• Tyyppi: Älykello | Tilaus vaaditaan: Ei

Vaikka unenseuranta on ollut saatavilla Applen älykelloissa jo pitkään, uusin watchOS 9 -päivitys parantaa sen ominaisuuksia. Uusimmassa versiossa on nyt univaiheet, jotka tarjoavat käyttäjille yksityiskohtaista tietoa nukkumistavoistaan.

Apple Watch Series 8:n Sleep-sovellus mahdollistaa automaattisen unen seurannan, kun kelloa pidetään sängyssä. Se tarjoaa myös lepotila- ja nukkumaanmenoaikataulut, jotka auttavat saavuttamaan unitavoitteet. Lisäksi saat parempia unitietoja kellon kiihtyvyysanturin, sykesensorin ja lämpötila-anturin rinnakkaisen toiminnan ansiosta. Lisäksi Sleep-sovellus näyttää tiedot REM-, Core- tai Deep Sleep -vaiheista, kun taas iPhonen Health-sovellus näyttää lisätietoja, kuten sykkeen ja hengitystiheyden unen aikana.

Unenseurantatoimintojensa lisäksi Apple Watch Series 8 on myös yksi edistyneimmistä älykelloista. Sen mukana tulee Always-On Retina-näyttö, se voi ottaa EKG: n, mitata veren happea ja jopa pitää sinut turvassa törmäys- ja putoamistunnistusominaisuuksien avulla.

Miksi sinun pitäisi ostaa: Jos sinulla on jo iPhone, Apple Watch Series 8 on yksi sen parhaista lisävarusteista. Sen lisäksi, että se pitää sinut ajan tasalla kaikesta ja on täydellinen lisävaruste, se myös auttaa sinua pitämään kirjaa uniasi.

Usein kysytyt kysymykset Ison-Britannian parhaista unenseurantalaitteista

Siirry nukkumaan ja seuraa sitä myös

Sormuksista ja nauhoista älykelloihin ja muihin, löytyy unimittari jokaiseen mieltymykseen ja budjettiin. Näiden laitteiden tarjoamien oivallusten avulla voit saada paremman käsityksen unirytmistäsi. Ja tee tehokkaasti myönteisiä muutoksia yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin.

Toivottavasti Ison-Britannian parhaiden unenseurantalaitteiden luettelomme auttoi sinua tekemään tietoisen oston. Kerro meille alla olevissa kommenteissa, minkä unenseurantalaitteen valitset.