Strava vs Nike Run Club: Melyik a jobb futóalkalmazás?
Vegyes Cikkek / / November 29, 2021
A futás az egyik legjobb kardió gyakorlat a szíved és a tested egészsége szempontjából. Csak egy évtizeddel ezelőtt korlátozott számú alkalmazás és szolgáltatás volt a futások nyomon követésére. A fitneszipar az elmúlt néhány évben elterjedt a számos alkalmazás verseng a figyelmedért. Két figyelemre méltó futóalkalmazás a Strava és a Nike Run Club.
![Strava vs Nike Run Club, amely egy jobb futóalkalmazás](/f/8972a091980405fd9b4000c110f917ce.jpg)
A Strava olyan útvonalakat tartalmaz, amelyeket mások az alkalmazás segítségével hoztak létre, és megosztottak a közösséggel. Egyéni útvonalakat is létrehozhat. Kövesse barátait, miközben futni megy, és fedezzen fel új pályákat.
Töltse le a Stravát
A Nike Run Club szakértőket hoz létre, akik vezetett futásokat készítettek az Ön számára. Tanuld meg, hogyan kezdj el futni, folytasd a lendületet, ne szakítsd meg a sorozatot, és válj maratoni futóvá.
Töltse le a Nike Run Club-ot
Kezdjük.
1. Felület
Mind a Strava, mind a Nike Run Club jól megtervezett, tiszta és funkcionális felülettel. Könnyen használhatóak, és azonnal elkezdheti a futást. A Strava inkább a közösségről szól, és mindenkiről a kapcsolattartóiról és a Facebookról, aki az alkalmazást futásának rögzítésére használja. Ez az oka annak, hogy az első dolog, amit látni fog, az a Feed (ez a Beállításokban módosítható a Felvétel képernyőn). Görgessen egy kicsit, és látni fogja barátai legutóbbi futását.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 1](/f/b74ac3cbdeb11e2c8f3b51d2b2af0281.png)
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 2](/f/2a8a30f61d47c1cd6b50a3f777612a31.png)
Érintse meg a „+” ikont a futás rögzítéséhez, vagy manuálisan adjon hozzá egy futást, ha korábban elfelejtette megnyomni a start gombot. Itt képeket is feltölthet, vagy bejegyzést hozhat létre. Több mint 25 tevékenységet követhet nyomon a Strava segítségével. A legtöbben futáshoz és kerékpározáshoz használják.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 3](/f/c343d32b2b11e7f1ecca231e9d95f2f3.png)
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 4](/f/60daa71b4b77e000a4d312364f78edbc.png)
A Nike Run Club koncentráltabb. A futáson kívül a gyaloglást és a kocogást is követheted vele. Nyissa meg az alkalmazást, és azonnal megjelenik egy térkép a Start gombbal. Csak nyomja meg és kezdje el.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 5](/f/8faa0bd120c1172bfffe977e5df6d7ad.png)
Mindkét alkalmazásnak más opciói is vannak az oldalsávban.
2. Regisztrálja futásait
A Stravában egyszerűen érintse meg a „+” ikont, és válassza a Tevékenység rögzítése lehetőséget, majd válassza ki a futást a cipő ikonra koppintva. Ha készen áll, érintse meg a Start gombot.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 7](/f/625e83379601220a00678a1a4ff92a66.png)
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 8](/f/80466674d5c6a21eeec9ca2db0d55798.png)
A futás során látni fogja az átlagos tempót, időt és megtett távolságot.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 9](/f/57f638a100150bda6147aa2d5f5e78cb.png)
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 10](/f/a5368c142cb7006a31816706bb0552c6.png)
Most hozzáadhat egy képet, elnevezheti a futást, és beállíthatja az adatvédelmet igényei szerint.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 11](/f/c85d3258d814ec9325051b809976d1f4.png)
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 12](/f/e51cce39c221ca949958e1379c0f3489.png)
A szegmensek remek szolgáltatás. Ha ugyanazt az utat választja, akkor megmondja, hogy ezúttal jobban teljesített-e az előző futáshoz képest. A Nike Run Club ebből kimarad. Mivel a Strava közösségi elemekkel rendelkezik, megtekintheti barátai futásait, és könnyen felfedezhet új utakat. Üzenetet is küldhet nekik, vagy motiválhatja őket a Kudos gomb megérintésével. Csak adja meg a szükséges engedélyeket a névjegyeihez és a Facebook-fiókjához.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 13](/f/9342ccc4521a109fa518d779a363295c.png)
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 14](/f/96dce564fa26945feaa3bb92ff36837b.png)
A Nike Run Club csak az Ön névjegyeivel működik, és nem integrálódik a Facebookba. A Stravával ellentétben Önnek egy kérést kell küldenie, mielőtt megtekintheti tevékenységét.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 15](/f/e70c1eec47865ef4af40c21b005fe9d7.png)
Itt kiválaszthatod, hogyan szeretnél futni, ami érdekes és szórakoztató. Válasszon távolságot célként vagy időként. Ha HIIT-eket gyakorol, válassza a Sebesség lehetőséget az intervallumok kijelöléséhez a futás során. A Basic opcióval csak folytathatja a futást. Ha szeretné, hozzáadhatja Nike futócipőjét (vagy más sportcipőmárkáját). A Nike Run Club ezután értesíti Önt, ha a cipője elhasználódik, és ideje újat vásárolni.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 16](/f/6dc491298adebeff1b7cc6805159ecba.png)
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 17](/f/c9f13f3574d78bda857169cffa732d10.png)
Ha elkezdi, a választása alapján hasonló statisztikákat fog látni, mint a Stravában.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 18](/f/724b2fd683e2d9bd3df130595bfa557d.png)
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 19](/f/c8ebb10b7114b1a92b9921748363d044.png)
A Stravával ellentétben zeneszámokat adhatok a tevékenységemhez; azonban egyik alkalmazás sem támogatja a zenestreamelő alkalmazásokat. Csak a telefon belső memóriájában tárolt helyi zene.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 20](/f/5979ea2dd471646ccb39de6460defaf3.png)
Miután leállította a futást, hozzáadhat nézetet és részleteket, mint a Stravában. Mind a Strava, mind a Nike Run Club hangos visszajelzést ad az átlagos tempójáról, a megtett távolságról, az időről és egyéb mérőszámokról körülbelül mérföldenként.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 21](/f/81a41e9f9a62014d30c7b906c42f3c0f.png)
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 22](/f/e0f55dec0ab69b8910fda78b6b580a9d.png)
Bár mindkét alkalmazás lehetővé teszi a háttérben hallható hangok szabályozását, a Nike Run Club nagyobb vezérlést kínál. Kiválaszthatja a nemi hangot, a mérőszámokat, amelyekről értesítést szeretne kapni, a gyakoriságot, és végül hallhat éljenzést barátaitól, ami nagyon klassz. Mindkettőnél kikapcsolhatja a hangvisszajelzést, de szerintem informatív és motiváló.
3. Kihívások, útmutatók, klubok
Mind a Strava, mind a Nike Run Club rendelkezik egy Kihívások szekcióval, ahol különböző heti/havi kihívásokon vehetsz részt. Állóképességétől és futási idejétől függően ezek a kihívások 5K-tól kezdődnek, és egészen a maratonig terjednek.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 23](/f/7d4d3235e6b8b966d5fb95d5986e47ee.png)
![Strava vs Nike Run Club összehasonlítás 24](/f/79ce5ffbd1f50fd956cb3611dfcab518.png)
A dátumokat és a résztvevők számát itt tekintheti meg. Mivel minden futó alkalmazás gamified, jutalmakat/jelvényeket kaphat a kihívások teljesítése után. Miután belépett, mindkét alkalmazásban megtekintheti a ranglistát.
A Nike Run Club az Ön tartózkodási helye alapján rendelkezik klubokkal, így csatlakozhat a városában található klubokhoz. Jelenleg nagyon kevés város szerepel a listán szerte a világon. Ha azonban van klub a városodban, akkor részt vehetsz az NRC által szervezett futásokon a város határain belül, és találkozhatsz hasonló gondolkodású emberekkel.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 25](/f/303f30a066f132c3ec3d75552180c445.png)
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 26](/f/303f0b6f764133916c048a64f3d1d9c9.png)
A Strava követi a példát, és klubjai vannak az Ön területének alapján. Azonban nagyobb eséllyel talál klubot a környéken Stravában, mint a Nike Run Clubban. A közösség nagyon aktív.
A Nike Run Club az irányított futásokat és a My Coach funkciót is kínálja elérhető Stravában. Az irányított futások kezdőknek és haladóknak egyaránt szólnak, akár az első 5K-t szeretnéd lefutni, akár a maratonra készülsz, a Nike Run Club szakértők által tervezett edzéseket kínál Önnek.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 27](/f/092d1e19d8cc05850a7a0b464ed833c3.png)
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 28](/f/51c9c9f4f840971be2959f9fa038b98c.png)
Néhány fontos kérdésre itt adunk választ. Hogyan építsünk állóképességet? Hogyan szabályozzuk a légzést? Hogyan maradj motivált? Az ilyen kérdésekre választ talál a My Coachhoz tartozó 3 csomagban. A Strava ismét hasonló terveket kínál a Summit keretében.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 29](/f/fcc0d1e8fc648e443c6b2112676b0f12.png)
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 30](/f/e98548c4db1789ffdcc4dbc7e109cbb7.png)
Mindegyik terv személyre szabható. Így beállíthatja a távolságot, a verseny napját vagy a céldátumot, heti hány futást és még sok mást. Ez segít a saját tempójában felkészülni egy közelgő eseményre.
4. Árképzési tervek
A Nike Run Club teljesen ingyenes. A Nike Moolah-t gyárt cipők eladásával, és ölnek rajta. Mintha Steve Jobs mondta volna egyszer egy belső értekezleten: A Nike tiszteli a sportolókat. Ez az alkalmazás ennek bizonyítéka.
![Strava vs Nike Run Club Összehasonlítás 31](/f/42137937f8b9305f9c6574bb9c380b66.jpg)
A Strava képzést kínál, de még mindig béta verzióban van, ahogy az az alkalmazás listájában szerepel. A Summit nevű, havi 5 dolláros profi terv élő helykövetést és -megosztást, képzési programokat, további betekintést nyújtó jelentéseket, új útvonalakat, valamint célok kitűzését és követését kínálja.
A Strava számos pulzusmérővel és GPS-követővel is integrálható, valamint a elég hosszú a lista. Ehhez képest a Nike Run Club csak támogatja Nike Training Club, egy alkalmazás, amely az otthoni edzésre összpontosít.
Fuss For It
Itt van a mélypont. Ha kezdő vagy, és nem tudod, hol kezdd, hogyan építsd ki az állóképességet, és edzőre vagy útmutatásra van szükséged, menj a Nike Run Clubba. Ingyenes, nagyszerű dizájnnal rendelkezik, és mindent tartalmaz, ami a kezdéshez szükséges.
Ha Ön sportoló vagy haladó felhasználó, akinek aktív közösségre van szüksége, haladó jelentéseket készíthet időnkénti szegmensekkel minden futás összehasonlítás céljából, több tevékenység nyomon követése (triatlon), és ne bánja, hogy extra funkciókért fizessen, szerezze be Strava.
Következő: Van Apple Watchod? Így konfigurálhatja futáshoz.