10 geriausių mėlynos šviesos filtro programų, skirtų kompiuteriui

Ar daug laiko praleidžiate prie kompiuterio ar nešiojamojo kompiuterio, ypač naktį? Ar ilgai žiūrite į ekraną? Ar kada nors pastebite ryškiai melsvą šviesą, sklindančią iš kompiuterio ar nešiojamojo kompiuterio ekrano? Ši šviesa vadinama mėlyna šviesa, kuri daro neigiamą poveikį mūsų akims ir gali paveikti mūsų cirkadinį ritmą, todėl gali sutrikti miegas. Tačiau nesijaudinkite, šiame straipsnyje aptarsime geriausių mėlynos šviesos filtrų programų, skirtų kompiuteriui, sąrašą, ypač Windows 7, 10 ir 11. Šios programos ar programos gali padėti apsaugoti akis ir pagerinti miego kokybę.

Geriausia mėlynos šviesos filtro programa kompiuteriui

Tiesioginis mėlynos šviesos poveikis gali sukelti rimtų pasekmių jūsų sveikatai. Čia paminėtos kai kurios dažniau pasitaikančios pasekmės.

• Sunku užmigti: Mėlyna šviesa gali apsunkinti miegą, nes ši šviesa neleidžia mūsų organizmui gaminti hormono, kuris padeda miegoti
• Sausos ir sudirgusios akys: Dėl mėlynos šviesos mūsų akys gali išsausėti, niežti ir jaustis nepatogiai, jei turime ilgesnį laiką prie ekrano.
• Regėjimo praradimo rizika: Tai gali sukelti rimtų regėjimo problemų, jei akis apšviečiame per daug mėlynos šviesos.
• Mūsų natūralaus kūno laikrodžio sutrikimas: Tai trikdo mūsų natūralų vidinį kūno laikrodį, kuris gali paveikti mūsų nuotaiką, medžiagų apykaitą ir kitas funkcijas.
• Padidėjusi tam tikrų vėžio formų rizika: Kai kurie tyrimai rodo, kad akis veikiant mėlynai šviesai, gali padidėti tam tikrų vėžio formų tikimybė.

Mėlyna šviesa yra matoma šviesa, kaip ir kitos šviesos, tokios kaip raudona, geltona, žalia ir kt. Jo bangos ilgis tarp 400-525 nanometrai yra trumpesnis ir turi daug energijos nei kiti matomi žibintai. Saulė skleidžia mėlyną šviesą, tačiau elektroniniai prietaisai, tokie kaip kompiuteriai, nešiojamieji kompiuteriai ir mobilieji telefonai, taip pat skleidžia šią mėlyną šviesą. Bet kaip mėlyna šviesa gali paveikti mūsų miego įpročius? Atsakykime į šį klausimą! Toliau pateikiamas kai kurių geriausių mėlynos šviesos filtrų programų, skirtų „Windows“ kompiuteriams, sąrašas.

1. Windows naktinis apšvietimas

„Windows 10 Night Light“ yra integruota programa Windows 10. Todėl jums nereikia įdiegti mėlynos šviesos filtro, skirto kompiuteriui „Windows 10“. Jis sukurtas taip, kad veiktų sklandžiai. Atlikite šiuos veiksmus, kad įjungtumėte Windows Night Light savo kompiuteryje.

1. Paspauskite „Windows + I“ klavišai kartu atidaryti Nustatymai ir eik į Sistema.

2. Čia, į Ekranas skydelį, spustelėkite Nakties apšvietimo nustatymai.

3. Galiausiai pakeiskite ekrano nustatymus pagal savo poreikius.

2. f.lux

f.lux yra programinė įranga, kuri koreguoja kompiuterio ekrano spalvų temperatūrą pagal paros laiką. Tai vienas geriausių mėlynos šviesos filtrų, skirtų PC „Windows 7“ ir „Windows 10“ kompiuteriams. Jis pirmiausia naudojamas sumažinti mėlyną šviesą, kuri gali trikdyti cirkadinį ritmą ir paveikti miego kokybę.

• f.lux yra nemokama atvirojo kodo programinė įranga, todėl bet kas gali ja naudotis ir modifikuoti kodą, todėl tai geriausia mėlynos šviesos filtro programa kompiuteriui.
• Jis prieinamas įvairioms platformoms, įskaitant „Windows“, „Mac“, „Linux“ ir „iOS“.
• Galite reguliuoti spalvą ir temperatūrą pagal savo poreikius.
• Tai žymiai ir efektyviai sumažina mėlynos šviesos poveikį.

Taip pat skaitykite:10 geriausių DPI keitiklio programų, skirtų „Windows“.

3. Irisas

Irisas leidžia nustatyti spalvų temperatūrą ir ryškumą. Jis gali automatiškai pritaikyti filtrus pagal jūsų aplinkos apšvietimo sąlygas.

• Tai labai pritaikoma, galite nustatyti skirtingus filtro lygius. Galite sukurti pasirinktinius profilius skirtingiems įrenginiams.
• Tai suderinama su Windows, Mac, Linux ir iOS.

4. Lemputė

Lemputė yra vienas geriausių mėlynos šviesos filtrų, skirtų kompiuteriui „Windows 10“. Programoje yra tokie tinkinimai kaip spalvų temperatūra ir filtro intensyvumas. Toliau pateikiamos kelios svarbios funkcijos.

• Mes netgi galime suplanuoti filtrą „LightBulb“.
• Tai visiškai nemokama ir atvirojo kodo reiškia, kad galite keisti šį programos kodą pagal savo poreikius, jei norite atlikti kai kuriuos pakeitimus. Atvirojo kodo buvimas yra pliusas, nes tai užtikrina skaidrumą tarp vartotojo ir programos. Dėl atvirojo kodo programa yra patikima ir saugi.
• Galite ne tik suplanuoti filtrą, bet ir automatizuoti filtrą, pavyzdžiui, spalvų temperatūrą galima nustatyti automatiškai, atsižvelgiant į jūsų dienos laiką ir vietą.
• Jis naudoja minimalius išteklius, todėl jūsų kompiuteris ar nešiojamasis kompiuteris nesulėtės, todėl tai yra vienas geriausių mėlynos šviesos filtrų, skirtų PC Windows 7 kompiuteriams.

Taip pat skaitykite:20 geriausių kompiuterių diagnostikos įrankių sąrašas

5. Twinkle Dėklas

Tai maža ir lengva programa, kuri veikia sistemos dėkle (užduočių juostos srityje šalia laikrodžio). The Twinkle Dėklas programoje yra tik vienas slankiklio valdiklis, kurį galite naudoti norėdami reguliuoti ekrano spalvų temperatūrą. Kai judinsite slankiklį, spalvų temperatūra pasikeis, o efektą matysite ekrane realiuoju laiku. Programoje yra keletas sudėtingiausių funkcijų, dėl kurių ji yra viena geriausių mėlynos šviesos filtrų programų kompiuteriui.

• Programą paprasta naudoti ir joje nėra daug sudėtingų funkcijų ar nustatymų, dėl kurių reikėtų jaudintis.
• „Twinkle Tray“ taip pat turi a Nakties rėžimas parinktis, kurią galima naudoti norint sumažinti ekrano skleidžiamos mėlynos šviesos kiekį, o tai naudinga, jei kompiuteriu naudojatės naktį.

6. Eye Saver

The Eye Saver programa yra vienas geriausių mėlynos šviesos filtrų, skirtų PC „Windows 10“ kompiuteriams. Programoje yra pagrindiniai tinkinimo parametrai, pvz., spalvų temperatūra ir intensyvumas. Programoje yra šios pagrindinės funkcijos.

• Yra automatizavimo funkcija, kuri gali nustatyti filtrą pagal paros laiką ir vietą. Jis naudoja mažiau išteklių. Taip jūsų kompiuteris ar nešiojamasis kompiuteris nesulėtins ir neišsikraus akumuliatoriaus.
• Tai labai paprasta naudoti, nes ji turi labai paprastą ir intuityvią sąsają.
• Tai 100% nemokama.

Taip pat skaitykite:22 geriausi nemokami paieškos įrankiai, skirti „Windows 10“.

7. CareUEyes

CareUEyes yra dar vienas puikus mėlynos šviesos filtras, skirtas PC Windows 7 kompiuteriams. Programa taip pat veikia kompiuteriuose su „Windows 10“ ir „Windows 11“. Programa padeda jums pritaikyti žaibo aplinką, kad jūsų akys pailsėtų.

• Siūlo automatinį reguliavimą pagal paros laiką
• Pritaikomi nustatymai skirtingoms apšvietimo aplinkoms
• Apima priminimus daryti pertraukėles ir mankštinti akis
• Pateikiami spartieji klavišai, kad būtų lengva perjungti
• Leidžia reguliuoti ekrano ryškumą
• Galima nustatyti, kad jis įsijungtų automatiškai, kai įjungiate kompiuterį.

8. RedshiftGUI

RedShiftGUI yra labai pritaikoma programa, kuri siūlo spalvų temperatūrą ir filtro intensyvumą.

• Jis gali automatizuoti filtrą pagal jūsų paros laiką ir vietą.
• Tai atvirojo kodo ir nemokama. Su šia programa galite daryti ką tik norite, pakeisdami jos kodą.
• Dėl atvirojo kodo jis tampa skaidrus ir patikimas.

Taip pat skaitykite:20 geriausių nemokamų ekvalaizerių, skirtų „Windows 10“.

9. SunsetScreen

SunsetScreen yra programa, kurią galima lengvai pritaikyti atsižvelgiant į filtro spalvų temperatūrą ir intensyvumą, ir kuri pateikiama su plačiu funkcijų sąrašu.

• Taip pat galite pasirinkti tikslų raudonos arba oranžinės spalvos atspalvį.
• Jame taip pat yra filtro automatizavimo funkcija, pagrįsta paros laiku ir vieta.
• Tai lengva naudoti. Norėdami pakeisti filtrą, taip pat galite naudoti sparčiuosius klavišus. Jis yra mažas ir naudoja mažiau išteklių, kad jūsų kompiuteris ar nešiojamasis kompiuteris nesulėtėtų.
• Tai nemokama, tačiau, jei norite naudoti pažangias funkcijas, ji turi būti mokama.

10. PangoBright

PangoBright yra viena geriausių mėlynos šviesos filtrų programų, skirtų „Windows“ kompiuteriams. Programa aprūpinta kai kuriomis naudingiausiomis funkcijomis, kaip paminėta čia.

• Labai pritaikoma pagal spalvų temperatūrą ir filtro intensyvumą.
• Lengva naudoti: paprasta ir intuityvi sąsaja.
• Jis gali veikti keliuose monitoriuose.
• Tai nemokama ir atvirojo kodo. Galite modifikuoti kodą, kad prisidėtumėte prie bendruomenės ar savo pageidavimų.

Kas atsitinka, kai mėlyna šviesa patenka į mūsų akis?

Mėlyna šviesa patenka per rageną, kuri yra aiškus priekinis mūsų akies sluoksnis. Tęsdamas kelionę, jis pasiekia lęšį, kuris sufokusuoja šviesą, patenkančią į tinklainę akies gale. Tinklainėje yra keletas specialių ląstelių, vadinamų Fotoreceptoriai kurios reaguoja į šviesą, įskaitant mėlyną šviesą. Kai šiuos receptorius paveikia mėlyna šviesa, tam tikro tipo fotoreceptoriai, vadinami a suveikia melanopsino turinčios ląstelės. Kai šios ląstelės suveikia, jos siunčia signalus į smegenis, kad neišskirtų miego hormonų, įtikindamos smegenis, kad vis dar diena. Tai turi įtakos mūsų cirkadiniam ritmui.

Rekomenduojamas:

• LHR ir ne LHR GPU: kurios kortelės yra geriausios žaidimams?
• 20 geriausių „Mac“ iškarpinės tvarkyklės programų
• 18 geriausia nemokama ugniasienė, skirta „Windows“.
• 29 geriausios nemokamos ekrano užsklandos, skirtos „Windows 10“.

Taigi, jei daug valandų praleidžiate prie kompiuterio ar asmeninio kompiuterio, svarbu pasirūpinti savo akimis sumažinant mėlynos šviesos spinduliavimą naudodami kompiuteryje ar kitas programas. Įdiegę mėlynos šviesos filtro programą kompiuteriui, kaip minėta šiame straipsnyje, galite žymiai sumažinti akių įtampą ir pagerinti miego kokybę. Tikimės, kad šis vadovas buvo naudingas ieškant geriausios mėlynos šviesos filtro programos jūsų kompiuteriui, nesvarbu, ar naudojate „Windows 7“, ar „Windows 10“. Jei turite kokių nors pasiūlymų ar klausimų, praneškite mums komentarų skiltyje.