30+ najlepších motivačných podcastov pre ženy na inšpiráciu a posilnenie – TechCult

Ženy v dnešnom svete zohrávajú kľúčovú úlohu nielen doma, ale aj v priemysle a na pracoviskách. Vďaka feministickému hnutiu a rôznym pozoruhodným ženám v histórii sa dnes mnohé púšťajú do kariéry, ktorá bola predtým určená len pre mužov. Stále však čelia rôznym prekážkam a výzvam, ktoré sa môžu stať prekážkou ich sebavedomia a sebadôvery. Ak aj vy patríte medzi ženy, ktoré občas pochybujú o svojej hodnote, zostavili sme tento zoznam najlepších motivačných podcastov.

Najlepší motivačný podcast pre ženy

Podcasty, ktoré sú tu uvedené, sú hostiteľmi žien, ktoré otvorene zdieľajú svoje skúsenosti a postrehy. Udržia vás sústredené, pomôžu vám prekonať výzvy a dosiahnuť vaše sny. Tieto podcasty sú vytvorené nielen pre pracujúce ženy, ale aj pre ženy v domácnosti a mamičky v domácnosti, ktoré pracujú rovnako tvrdo. Vezmite si teda slúchadlá a pripravte sa na inšpiráciu.

Hostiteľom je autor bestsellerov Glennon Doyle, tento podcast je o úprimnom rozprávaní o ťažkých veciach. V každej epizóde Glennon a jej sestra, Amanda, zdieľajú svoje vlastné problémy a ponúkajú rady, ako sa orientovať v zložitých situáciách. Zahŕňajú širokú škálu tém, od duševného zdravia a závislosti až po rodičovstvo a vzťahy. Glennon a Amanda často prizvú odborníkov a iných hostí, aby sa podelili o svoje skúsenosti a ponúkli ďalšie poznatky. Tiež povzbudzujú poslucháčov, aby zdieľali svoje vlastné príbehy a spájali sa navzájom.

Moderovaná Lauren Ash a Deun Ivory, tento podcast je o pomoci farebným ženám nájsť vnútorný pokoj, radosť a účel prostredníctvom všímavosti, jogy a iných wellness praktík. Dozviete sa o všetkom z meditácia a dýchanie k výžive a starostlivosti o pleť a budete odchádzať s pocitom inšpirácie a posilnenia, aby ste sa o seba lepšie starali. Či už ste skúsený jogín alebo práve začínate na svojej wellness ceste, Black Girl In Om je povinný podcast pre každého, kto chce uprednostniť svoju vlastnú starostlivosť a pohodu.

Moderuje komik Deborah Frances-White, tento podcast sa nahráva pred živým publikom a obsahuje diskusie s hosťami na rôzne témy súvisiace s feminizmom a rodovou rovnosťou. Podcast skúma tento koncept do hĺbky a povzbudzuje poslucháčov, aby prijali svoje nedokonalosti a pracovali na pokroku, namiesto toho, aby sa snažili o dokonalosť. Guilty Feminist bola kultúrnym fenoménom, s viac ako 100 miliónov stiahnutí za sedem rokov. Bol tiež ocenený mnohými oceneniami, vrátane najlepšieho komediálneho podcastu na British Podcast Awards v roku 2018.

Prečítajte si tiež: 29 najlepších motivačných podcastov na Spotify: Inšpirujte sa kedykoľvek a kdekoľvek

Ak hľadáte podcast, ktorý oslavuje úspechy žien v histórii, potom je Encyclopaedia Womannica pre vás ideálnou voľbou. Hostiteľom tohto podcastu je Jenny Kaplanová, ktorý je zároveň zakladateľom Wonder Media Network. Každá epizóda Encyclopaedia Womannica má iba päť minút, vďaka čomu sa dá ľahko počúvať počas ranného dochádzania alebo keď sa pripravujete na deň. Podcast pokrýva širokú škálu tém, napr veda, politika, umenie a šport. Dozviete sa o ženách, ktoré významne prispeli vo svojich odboroch, ako napr Ada Lovelace, prvý počítačový programátor na svete, a Shirley Chisholm, prvá Afroameričanka, ktorá kandidovala na prezidentku Spojených štátov.

Ak hľadáte podcast, ktorý sa zameriava na všímavosť a meditáciu na zlepšenie vášho šťastia, podcast o desať percent šťastných Dan Harris je skvelá voľba. Dan Harris je známy novinár a autor, ktorý bojoval s úzkosťou a záchvatmi paniky, kým neobjavil výhody meditácie. Každá epizóda obsahuje praktické poučenie všímavosť a meditáciu od odborníkov v danej oblasti. Podcast pokrýva širokú škálu tém, od zvládania stresu a úzkosti až po pestovanie láskavosti a súcitu. Jednou z jedinečných funkcií podcastu Ten Percent Happier je Séria Ako pracujem, kde Dan Harris robí rozhovory s úspešnými ľuďmi o ich každodennej rutine a zvykoch.

Jeden z najlepších motivačných podcastov pre ženy, Goal Digger, určite stojí za vyskúšanie. Hostiteľom je podnikateľ, mama a obchodný poradca Jenna Kutcher, tento podcast je o pomoci kariérne orientovaným ženám dosiahnuť ich ciele a sny. Zdieľa svoje vlastné skúsenosti a boje a nebojí sa hovoriť o tvrdej práci a obetiach, ktoré sú spojené s budovaním úspešnej kariéry. Každá epizóda obsahuje hosťujúceho odborníka, ktorý sa podelí o svoje vlastné postrehy a odborné znalosti, čo vám poskytne ucelený pohľad na problémy, ktoré sú pre ženy v pracovnej sile najdôležitejšie.

Prečítajte si tiež: 28 najlepších finančných podcastov na Spotify

Ak hľadáte podcast, ktorý vám pomôže rozvinúť zdravý zmysel pre sebalásku, nehľadajte ďalej ako The Self Love Fix. Moderovaná Beatrice Kamauová, kouč, učiteľ a mentor stelesnenia, tento podcast je navrhnutý tak, aby vám pomohol prekonať obmedzujúce presvedčenia a pochybnosti o sebe a vstúpiť do svojej hodnoty a magnetizmu. s viac ako 200 epizód, The Self Love Fix pokrýva širokú škálu tém súvisiacich so sebaláskou, vrátane starostlivosti o seba, stanovenia hraníc a liečenia z minulých tráum. Kamauov prístup je založený všímavosť a sebasúcita poskytuje praktické tipy a nástroje, ktoré môžete použiť vo svojom každodennom živote, vďaka čomu je jedným z najlepších motivačných podcastov pre ženy.

Ak hľadáte podcast, ktorý sa ponorí do skúseností žien, potom je Stuff Mom Never Told You skvelým miestom, kde začať. Moderovaná Anney a Samantha, tento podcast je o diskusii o výzvach a radostiach z identifikácie ako ženy. Posvietia si aj na niektoré z najhúževnatejších historických osobností, ktoré bojovali za práva a rovnosť žien. Jednou zo skvelých vecí na Stuff Mom Never Told You je, že je neboja sa pustiť do náročných tém. Od vzhľadu tela a duševného zdravia až po reprodukčné práva a diskrimináciu na pracovisku, hostitelia poskytujú bezpečný priestor na preskúmanie týchto problémov a zdieľanie vlastných skúseností.

Ak ste černoška a hľadáte podcast, ktorý priamo hovorí o vašich zážitkoch, Therapy For Black Girls je skvelou voľbou, ktorú treba zvážiť. Moderuje psychológ Dr Joy Harden Bradford, tento podcast je týždenný rozhovor o duševnom zdraví, osobnom rozvoji a malých rozhodnutiach, ktoré môžeme urobiť, aby sme sa stali najlepšou verziou seba samých. Jednou z vecí, ktorá odlišuje Therapy For Black Girls od seba, je jej zameranie na jedinečné výzvy, ktorým čelia čierne ženy, pokiaľ ide o duševné zdravie. Od kultúrne stigmy k myšlienkam nedostatočnosti, Dr. Bradfordová skúma problémy, ktoré sú pre jej publikum najrelevantnejšie, a poskytuje praktické rady, ako ich prekonať.

Prečítajte si tiež: Top 15 najlepších podcastových aplikácií pre Android

Moderovaná Eric Zimmer a Chris Forbes, tento podcast obsahuje rozhovory s odborníkmi v rôznych oblastiach, vrátane psychológia, spiritualita a osobný rozvoj. Názov podcastu pochádza z podobenstva o dvoch vlkoch, ktoré hovorí, že v nás sú dvaja vlci, ktorí sú neustále v boji. Jeden vlk predstavuje dobré veci ako láskavosť a láska, pričom druhý vlk predstavuje negatívne veci ako chamtivosť a strach. Vlk, ktorý vyhrá, je ten, ktorého nakŕmite, odtiaľ názov podcastu. Ten, ktorý má Feed viac ako 600 epizód, takže je z čoho vyberať. Hostitelia žiadajú svojich hostí, aby sa podelili o praktické tipy a stratégie, ktoré môžu poslucháči uplatniť vo svojom živote.

Počuť. Povedať. Diane Neal je jedným z najlepších motivačných podcastov pre ženy. Moderuje herečka Diane Neal, tento podcast obsahuje rozhovory s komikmi, hercami a ďalšími významnými hosťami. Celkovo vzaté, Počuj. Povedať. Diane Neal je skvelou voľbou pre každého, kto hľadá podcast, ktorý je oboje zábavné a na zamyslenie. Vďaka pravidelne vydávaným novým epizódam je vždy čo objavovať.

Moderovaná Lewis Howes, The School of Greatness je podcast, ktorý vám pomôže dosiahnuť váš plný potenciál. Lewisove rozhovory boli úspešné podnikatelia, športovci, a ďalší úspešní, aby spoznali svoje tajomstvá úspechu. Naučíte sa, ako si stanovovať ciele, prekonávať prekážky a zostať motivovaní počas celej cesty.

Prečítajte si tiež: 22 najlepších bezplatných softvérov na nahrávanie podcastov

Brown Girl Self-Care je podcast, ktorý sa zameriava na zdravie a wellness pre farebné ženy. Hostiteľ Bre Mitchell zdieľa svoje obľúbené zdravé a wellness návyky, produkty a tipy a zároveň povznášajú a upevňujú ženy s farbou pleti. Naučíte sa, ako uprednostňovať starostlivosť o seba a starať sa o seba fyzicky aj psychicky.

The Lavendaire Lifestyle je podcast, ktorého hostiteľom je Aileen Xu, lifestylový bloger a YouTuber. Zdieľa svoje tipy, ako žiť viac úmyselný a naplnený život, vrátane tém ako osobný rast, kreativita a starostlivosť o seba. Naučíte sa, ako si vytvoriť život, ktorý je v súlade s vašimi hodnotami a prináša vám radosť.

The Happiness Lab je podcast, ktorého hostiteľom je Dr Laurie Santos, profesor psychológie na Yale University. Zdieľa svoj výskum šťastia a naučí vás, ako na to pestovať viac šťastia vo svojom vlastnom živote. Naučíte sa, ako prekonať negatívne myšlienky a emócie a zamerať sa na pozitívne aspekty života.

Prečítajte si tiež: 16 najlepších bezplatných aplikácií Teleprompter pre Windows

Ak ste čerstvá mamička, ktorá bojuje s popôrodnou depresiou, úzkosťou alebo akoukoľvek inou poruchou nálady, nie ste sama. Moderovaná Erica Djossa, certifikovaná životná koučka a dula po pôrode, tento podcast obsahuje rozhovory s odborníkmi v oblasti duševné zdravie matky, ako aj osobné príbehy mamičiek, ktoré sa prekonali popôrodná depresia a úzkosť. V každej epizóde Erica zdieľa praktické tipy a stratégie na zvládnutie popôrodných symptómov a zlepšenie vášho duševného zdravia. Dozviete sa o dôležitosti starostlivosti o seba, o tom, ako nastaviť hranice s rodinou a priateľmi a ako nájsť systém podpory, ktorý vám vyhovuje.

Ak hľadáte podcast zameraný na triezvosť a zotavenie, Sober Powered môže byť presne to, čo potrebujete. Hostiteľom je zotavovací tréner a triezvy nadšenec, Tammi Salas, tento podcast je o pomoci ženám nájsť silu a moc na ich ceste triezvosti. V každej epizóde Tammi vedie rozhovory so ženami, ktoré dosiahli úspech vo svojom zotavovaní, a zdieľa tipy a stratégie, ako zostať triezvy. Aj ona ju ponúka vlastné postrehy a skúsenosti, vďaka čomu je Sober Powered skvelým zdrojom pre každého, kto chce zostať motivovaný a inšpirovaný.

Ak hľadáte podcast, ktorý vám pomôže prejaviť vaše sny a ciele, mali by ste sa pozrieť na Manifestation Babe. Moderovaná Kathrin Zenkina, tento podcast je určený pre ambiciózne ženy, ktoré chcú tvoriť a žiť svoj najlepší život. S nad 3 milióny stiahnutí a viac ako 2 500 recenzií, je tento podcast jedným z najpopulárnejších v žánri manifestácie a myslenia. Každá epizóda je plná praktických tipov a stratégií, ktoré môžete použiť na zmenu svojho života. Kathrin ju zdieľa osobné skúsenosti a postrehy o tom, ako prejavovať hojnosť, úspech a šťastie.

Prečítajte si tiež: 17 najlepších bezplatných aplikácií na zvýšenie hlasitosti pre iPhone v roku 2023

BossBabe je jeden z najlepších motivačných podcastov pre ženy. Moderovaná Natalie Ellis a Danielle Cantyová, tento podcast je o posilnení postavenia žien, aby si zakladali vlastné podniky a stali sa dokonalým šéfom. Každá epizóda obsahuje rozhovory s úspešnými podnikateľkami ktorí sa podelia o svoje tipy a rady na začatie a rozvoj podnikania. Od marketingu sociálnych médií až po hacky produktivity, BossBabe Podcast pokrýva širokú škálu tém, ktoré sú relevantné pre ženy, ktoré chcú začať alebo rozvíjať svoje vlastné podnikanie.

Ak hľadáte motivačný podcast, ktorý je autentický a nefiltrovaný, potom je Bare Naked Soul skvelou voľbou. Moderovaná Leah Pardee, tento podcast je o pomoci ženám uvoľniť ich vnútorný potenciál a prejaviť život svojich snov. Leahov prístup k podcastingu je taký skutočný, ako sa len dá. Ukazuje sa ako ona autentické ja a ide príkladom. Jej epizódy pokrývajú celý rad tém, od prekonania strachu po udržanie úspechu, a vždy poskytuje praktické rady, ktoré môžete použiť vo svojom živote.

Ak hľadáte podcast, ktorý skúma výzvy zosúladenia pracovného, ​​rodinného a osobného života, potom je mať všetko a iné lži skvelou voľbou. Moderovaná Anna Davlantesová, tento podcast obsahuje rozhovory so ženami, ktoré dosiahli úspechy v rôznych oblastiach a zároveň sa orientovali v zložitosti moderného života. Jednou zo skvelých vecí na tomto podcaste je, že sa nevyhýba náročným témam. Podcast skúma problémy ako napr materstvo, kariérny postup a duševné zdravie s úprimnosťou a empatiou. Budete počuť od žien, ktoré bojovali s neplodnosťou, riešili diskrimináciu na pracovisku a zvládali svoje vlastné problémy v oblasti duševného zdravia.

Prečítajte si tiež: 20 najlepších bezplatných alternatívnych aplikácií, ako je GarageBand pre Windows

Tento jeden z najlepších motivačných podcastov pre ženy vám pomôže nájsť pokoj a pozornosť vo vašom každodennom živote. Hostiteľom Live Awake je Sarah Blondinová, tento podcast ponúka jedinečnú zmes meditácie, rozprávania príbehov a sebareflexie, vďaka ktorej sa budete cítiť inšpirovaní a posilnení. Každá epizóda Live Awake je navrhnutá tak, aby vám pomohla spojiť sa so svojím vnútorným ja a nájsť silu a odvahu čeliť životným výzvam. Či už bojujete s stres, úzkosť alebo pochybnosti o sebe, Sarahin upokojujúci hlas a bystré vedenie vám pomôžu nájsť jasnosť a perspektívu, ktorú potrebujete, aby ste sa posunuli vpred.

Ak ste mama a hľadáte podcast, ktorý vám môže pomôcť zorientovať sa vo výzvach materstva, potom Gimlet’s Motherhood Sessions určite stojí za vyskúšanie. Moderuje reprodukčný psychiater doktorka Alexandra Sacksová, tento podcast ponúka jedinečný pohľad na materstvo a všetky radosti a problémy, ktoré s ním súvisia. Každá epizóda obsahuje rozhovor medzi Dr. Sacksom a inou matkou, kde sa diskutuje o všetkom od popôrodná depresia na výzvy zosúladenia práce a rodiny. Tieto konverzácie sú úprimné, surové a neuveriteľne príbuzné, vďaka čomu je ľahké vidieť samých seba v zdieľaných príbehoch.

Ak hľadáte podcast, ktorý vás bude inšpirovať a motivovať, nemôžete minúť The Michelle Obama Podcast. Tento podcast, ktorý organizuje bývalá prvá dáma, obsahuje Michelle Obamová ponoriť sa hlboko do rozhovorov s blízkymi o vzťahoch, ktoré z nás robia to, kým sme. V tomto podcaste zdieľa Michelle osobné príbehy, postrehy a múdrosť na širokú škálu tém vrátane osobného rastu, vzťahov, rodiny a ďalších. Pozýva hostí zo všetkých oblastí života vrátane rodiny, priateľov a kolegov, aby sa podelili o svoje vlastné skúsenosti a perspektívy.

Prečítajte si tiež: 29 najlepších bezplatných hlasových generátorov AI

Moderovaná Saharská ruža, tento podcast je o tom, že vám pomôže spojiť sa so svojím najvyšším ja a žiť svoj najlepší život. Sahara Rose je a najpredávanejší autor, rečníčka a odborníčka v oblasti ajurvédy, takže sa môžete spoľahnúť, že vie, o čom hovorí. Jej podcast zahŕňa témy ako osobný rast, spiritualita a wellness.

Moderovaná Rachael Kable, tento podcast je o všímavosť a meditáciu. Rachael je koučka a autorka všímavosti a o svoje znalosti a skúsenosti sa delí v podcaste. Ak hľadáte podcast, ktorý vám pomôže znížiť stres a úzkosť a žiť vedomejší život, je to skvelá možnosť.

Marie Forleo je životná trénerka, autorka a rečníčka a jej podcast je o tom, ako vám pomôcť vytvoriť si život, ktorý milujete. Venuje sa témam ako osobný rast, podnikanie a vzťahy, a vedie rozhovory s odborníkmi v týchto oblastiach, aby vám poskytla užitočné rady a inšpiráciu.

Prečítajte si tiež: 13 najlepších aplikácií na vytváranie beatov pre Android

Ak hľadáte motivačný podcast, ktorý je informatívny aj zábavný, Off The Gram určite stojí za vyskúšanie. Hostené fitness a wellness influencermi, Amanda Hugginsová a Sarah Nicole Landry, tento podcast pokrýva širokú škálu tém súvisiacich so zdravím, wellness a osobným rastom. Amanda a Sarah sú osviežujúco úprimné o svojich vlastných zápasoch a výzvach a povzbudzujú svojich poslucháčov, aby urobili to isté. Veria, že skutočný rast a transformácia pochádzajú z toho, že ste zraniteľní a prijímate svoje nedokonalosti. Či už je telesná pozitivita, duševné zdravie alebo podnikanie, hostia v tomto podcaste sú vždy inšpiratívni a bystrí. Amanda a Sarah kladú premyslené otázky a vytvárajú podporné prostredie, ktoré umožňuje ich hosťom otvoriť sa a podeliť sa o svoje príbehy.

Ak hľadáte motivačný podcast, ktorý vám pomôže zvýšiť latku vo vašom osobnom a pracovnom živote, určite by ste si mali pozrieť podcast Raising The Bar. Moderovaná Alli Webb a Michael Landau, tento podcast je o inšpirácii žien, aby dosiahli svoj plný potenciál a dosiahli svoje ciele. Každá epizóda obsahuje rozhovory s úspešnými ženami, ktoré zdieľajú svoje príbehy a postrehy o tom, ako dokázali prekonať výzvy a dosiahnuť úspech. Od podnikateľov a generálnych riaditeľov až po športovcov a umelcov, hostia v podcaste ponúkajú pestrú škálu pohľadov a skúseností.

Ak hľadáte motivačný podcast, ktorý pokrýva širokú škálu tém, The Woman. Com Podcast je skvelá voľba. Moderovaná Sarah LaFleur, zakladateľ značky dámskeho pracovného oblečenia M.M.LaFleur, tento podcast obsahuje rozhovory s úspešnými ženami z rôznych odvetví. Každá epizóda je nabitá postrehy a rady na témy ako kariérny rozvoj, podnikanie a rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. Jedna z vecí, ktorá určuje The Woman. Com Podcast od seba je jeho zamerať sa na praktické rady. Rozhovory nie sú len inšpiratívne, ale poskytujú aj praktické tipy, ktoré môžete použiť vo svojom živote a kariére.

Prečítajte si tiež: 13 najlepších bezplatných aplikácií pre živé televízne vysielanie pre Firestick

Ak ste žena, ktorá chce začať s vedľajším zhonom alebo premeniť svoj vášeňový projekt na ziskový biznis, určite by ste si mali pozrieť podcast Side Hustle Pro. Moderovaná Nicaila Matthews Okome, tento podcast obsahuje rozhovory s inšpiratívnymi čiernymi podnikateľkami, ktoré začínali ako vedľajšie podvodníčky a odvtedy posunuli svoje podnikanie do nových výšin. Každá epizóda Side Hustle Pro je nabitá užitočné rady, tipy a stratégie ktoré môžete použiť na svoj vlastný vedľajší zhon alebo podnikanie. Dozviete sa od úspešných podnikateľov ako napr Myleik Teele z CurlBox, Lisa Price z Carol's Daughter a Jessica Nabongo, prvá černoška v zázname, ktorá navštívila každú krajinu na svete.

Ak hľadáte podcast zameraný na šťastie a dobré návyky, potom je Happier with Gretchen Rubin vynikajúcou voľbou. Gretchen Rubinová je najpredávanejším autorom a myšlienkovým lídrom v oblasti šťastie a ľudská prirodzenosť, a do tohto živého podcastu na zamyslenie prináša svoje praktické, zvládnuteľné rady. V každej epizóde sa Gretchen podelí o svoje postrehy šťastie a dobré návyky, čerpajúc zo svojho rozsiahleho výskumu a osobných skúseností. Pozýva tiež hostí, aby sa k nej pripojili v relácii, poskytujúc pestrú škálu pohľadov a názorov na tému šťastia.

How To Fail With Elizabeth Day je jedným z najlepších motivačných podcastov pre ženy. V každej epizóde Alžbetin deň rozhovory s iným hosťom o nich najväčšie zlyhania a čo sa od nich naučili. Celá šou je o prijatí vecí, ktoré nešli správne, a ich využití na rast a zlepšenie. Elizabeth Day je a Britský novinár a autor, ktorý písal pre publikácie ako The Guardian a The Observer. Je tiež autorkou niekoľkých kníh, vrátane How To Fail: Everything I've Ever Learned From Things Going Wrong. Vo svojom podcaste sa rozpráva so širokým spektrom hostí, od hercov a spisovateľov až po politikov a športovcov.

Prečítajte si tiež: 19 najlepších aplikácií na nahrávanie hudby pre Android

Dúfame, že tento zoznam najlepších motivačných podcastov pre ženy bol pre vás užitočný a dokázali ste v sebe nájsť ten správny zdroj osvietenia. Takže sa nalaďte na tieto skvelé predstavenia a pokračujte v dosahovaní veľkých vecí.