Apple Health vs Samsung Health: Vilken träningstjänst är bättre för dig

Både Apple och Samsung pressar alltmer användare att hålla reda på alla hälsorelaterade aktiviteter genom bärbara enheter och en dedikerad app. Apple hånar hälsofunktionerna i Apple Watch-serien vid varje lansering. Samtidigt ser Samsung till att dess hälsoapp är det tillgänglig på rivaliserande plattformar för.

Äpple gjorde om iOS 13 Health-appen med nytt gränssnitt och nya funktioner. Samsung ligger inte långt efter heller. Företaget integrerar fler träningsfunktioner i Samsung Health och gjorde nyligen appen tillgänglig på iOS också.

Det finns några andra alternativ från Google och Fitbit också. Men Google Fit är för grundläggande, medan Fitbit kräver kompatibla bärbara enheter för att fungera.

I det här inlägget kommer vi att ställa Samsung Health mot Apple Health och bestämma vilken tjänst som passar din användning. Naturligtvis antar jag att du äger eller planerar att köpa en Apple eller Samsung bärbar eller telefon om du inte äger en. Låt oss hoppa in.

Tillgänglighet och enhetssupport

Som med alla Apple-tjänster är Health-appen endast tillgänglig på iOS. Och det stöds av iPhone och Apple Watch Series.

Samsung Health är tillgängligt på iOS och Android. Du kan spåra data med vilken iPhone- eller Android-enhet som helst och Galaxy wearables.

Ladda ner Samsung Health på Android

Ladda ner Samsung Health på iOS

Användargränssnitt

Apple Health är ganska okomplicerat. Du kan se favoritdata från hemsidan. Som standard visar den stegdata, klättrade golv och gång-/löpsträcka. Höjdpunkterna visar den pågående trenden för dina aktiviteter för den aktuella veckan.

Scrolla ner för att hitta de hälsocentrerade inläggen som är användbara för djupgående forskning. Apple Health föreslår också de kompatibla apparna från App Store för att använda appen fullt ut.

Du kan trycka på profilikonen ovan och komma åt den medicinska profilen, appar som har tillgång till hälsodata och enheter som är anslutna till den.

Sammantaget är appen snyggt designad med den mest relevanta informationen i förväg. Du behöver inte jonglera genom otaliga avsnitt för att hitta hälsodata.

Samsung följer Apples fotspår här. På något sätt har de gjort ett bättre jobb. Appen visar en målwidget som visar data i form av steg, kalorier och sömninfo med ett kvarvarande mål.

Som namnet antyder låter Together-fliken dig utmana vänner och dela data samtidigt. Fliken Upptäck visar värda hälsorelaterade nyhetsartiklar från webben.

Även på Guiding Tech

Spårningsmöjligheter

Som standard kan du spåra stegen och kördata på båda apparna. Apple Health kan hålla reda på blodtryck, hjärtfrekvens, kost, mindful minuter, sömndata och mer.

Appen spårar dock inte allt som standard. Apple föreslår appar från tredje part från App Store för att lägga till relevant data i Health-appen.

Till exempel hittar du Lugn och Headspace i Mindful-sektionen och appar som Beddit och Sleep++ i Sleep Tracking-menyn.

Du kan gå till bläddringssektionen och se hälsokategorierna. Lägg till någon av aktiviteten som favorit så visas den på startskärmen.

Samsung ligger inte långt efter heller. Det kan räkna steg, sömnspårning, matvanor, hjärtfrekvens, vattenintag, vikt och koffein.

Till skillnad från Apple förlitar sig Samsung Health på användarinput. Du måste lägga till sömndata, vattenintag och lunch/middagsmat för att få det att fungera för dig.

Baserat på ditt matintag visar appen hur mycket protein, fiber, järn och vitamin du har ätit under dagen.

Även på Guiding Tech

Spårningsnoggrannhet

Låt oss få en sak klar. Om du bryr dig om mer exakta hälsoresultat, investera i ett träningsband eller smartklocka.

Apple Health är ett inbyggt alternativ för iOS och det drar nytta av det. Du kan länka tredjepartsapparna till Apples hälsoplattform och hålla reda på aktiviteter.

Standardalternativen för spårning fungerar som en charm. Du kan förvänta dig att få nästan exakta resultat när du har enheten med dig. Jag gillade särskilt funktionen för golvklättring, som visar hur många våningar du har klättrat på en dag. Du kan se aktiviteterna i ett snyggt stapeldiagram per vecka, månad och år.

Som jag har nämnt ovan förlitar sig Apple Health på fitnessappar från tredje part för att logga data. Så se till att du använder Apples app för korrekta resultat.

Som standard tar Samsung Health de vanliga stegen och gångdata från Apple Health-appen. Om du vill spåra sömndata eller pulsdata måste du investera i en bärbar enhet. Du kan också lägga till relevant data manuellt i appen.

Appen visar också trendfältet för att se det detaljerade diagrammet över aktivitet under veckan.

På grund av iOS-begränsningar är appen inte lika funktionsrik och kraftfull som den är på Android-enheter. Det kommer inte att köras i bakgrunden, och det finns inget sätt att ställa in det som standardalternativ.

Även på Guiding Tech

Lev ett hälsosamt liv

Den här jämförelsen pekar på att Apple Health borde vara standardalternativet för majoriteten där ute. Naturligtvis menar vi det specifikt för iPhone-ägare. Och med Apple Watch blir den bara bättre på att spåra noggrannhet. För att sätta grädden på moset kanske företaget släpper Apple Health-appen för macOS med Catalina-uppdateringen.

Samsung Health fungerar bäst om du använder flera enheter och vill hålla reda på allt på iOS också. Dessutom, om du äger Galaxy Watch eller Gear wearable, kan Samsungs lösning kanske passa bättre för dig.

Nästa upp: Vet du att Google Fit också är tillgängligt på iOS-plattformen? Läs inlägget nedan för att se en detaljerad jämförelse med Apple Health-appen.